很多女星為了鏡頭前顯得美麗， 不惜用節食來減肥， 其實這是加速身體衰老的飲食習慣；還有的明星打肉毒桿菌瘦臉， 玩命地在身上塗上萬種化學護膚品。 日夜顛倒的生活， 海量的工作壓力， 使很多女星都顯老。 但也有奇跡， 如米雪， 42歲還顯30歲左右的容顏， 還有“白娘子”趙雅芝、鞏俐、張曼玉等， 她們每人都有不同的保養美麗的配方， 讓我們來看看她們有什麼特別的--
1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯
劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。 她表示， 豬肝清血排毒， 她相信只要身體乾淨， 氣色就好， 所以常常以煲湯作為美容餐。 除此之外， 劉嘉玲的護膚秘訣是“裡外結合”：“適量的運動和均衡的飲食都很重要。 我覺得充分的睡眠、充足的水分及足夠的運動， 三者缺一不可。 另外， 一個女人如果要想真正的美麗， 必須要有自信， 這也是我保養的一個秘訣， 是內在保養的最佳方法。
2、蔣雯麗：胡蘿蔔青椒當點心+晚餐後不吃東西
蔣雯麗請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣：早餐吃一根香蕉， 一個蘋果。 晚餐後便堅決不吃任何東西。 每當想吃巧克力或霜淇淋的時候， 就以喝水或綠茶來代替。 享用中式烹調之食物。
