梅婷的獨家美麗秘方

很多人過了20幾歲就開始緊張自己的皮膚問題， 想與它們進行對抗， 你是怎麼解決這個問題的？

其實我覺得年齡的增長是一個自然的趨勢，

很多人過了20幾歲就會緊張， 想與它對抗， 我覺得與其對抗， 還不如不對抗。 我指的是一個心態的東西， 要放鬆自己。 當然， 平時並非不需要保養， 但我覺得應該在一個平和的心態下， 去做該做的事情。 其實我自己並沒有在保養上花太多的心思， 就是卸妝卸得徹底一些， 平時少化妝， 睡覺睡的好一點吧， 把這幾點做好了， 再加上基礎的護理， 就夠了。

平時最愛的運動方式？你如何保持身材？

我的運動比較簡單， 就是跑步， 瑜珈， 游泳。 如果你說哪一個最能保持身材， 我覺得不吃吧， 不吃最能瘦， 但是我做不到， 哈哈。 所以， 不要吃的太多， 保持運動的習慣， 這是比較健康的。

工作疲勞時， 你會採取什麼辦法讓自己迅速恢復神采？

不同的時候會用不同的方法， 有的時候是聽音樂， 有的時候是鍛煉， 運動。

如何讓自己放鬆？

你給我多長時間讓我放鬆？如果是一個下午， 我就去泡溫泉；給我一分鐘， 我就深呼吸。

冬季和初春都是很乾燥的， 會採取什麼樣的方法護理肌膚？

做面膜吧， 我比較習慣用補水的面膜。

有沒有獨門的美容秘笈推薦給大家？

（想了半天）沒有吧， 讓大家失望了。 （笑）