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萬人迷陳好的"營養水”


一雙會說話的眼睛滿含笑意, 脆而乾淨的聲音中透著豪爽, 俏麗的臉龐寫滿神采奕奕。 無論什麼樣的場合, 只她一亮相, 瞬間便可驅散滿室的倦怠。

“萬人迷營養水”
陳好的飲食非常有規律, 每天早晨起來她都會喝很多水, 然後再吃早餐。 要知道, 她自己調製的“萬人迷營養水”可謂名聲在外, 不知有多少“毫米”們在跟著偶像學習:“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬, 每天堅持, 可以起到排毒、美容的效果, 想不漂亮都難。 ”不過, 陳好還是強調, 睡眠更重要。 女人只有睡眠充足, 才能保持好皮膚。



“好式”四大運動法寶
陳好青春靚麗,

充滿活力的形象歸功於堅持不懈的運動。
跑步、游泳、打羽毛球、騎自行車是她的四大運動法寶。 在跑步機上堅持慢跑40分鐘, 稍事調整後她會在游泳池中暢遊三個來回, 每回游10至15分鐘;然後再去打羽毛球放鬆一下。 不過, 陳好補充, 游泳並不能減肥, 只能起到塑身作用, 想要用游泳方式減肥的女孩子們可要留意了喲!另外, 運動不一定非要去健身房, 在家裡隨時都可以, 比如可以在床上做做仰臥起坐, 效果也很不錯呢。

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