河莉秀全身性日常護理 和上帝鬥爭變美肌公主
全身性肌膚的日常護理
河莉秀是韓國著名的變性明星， 本文中她現身說法，
怎麼樣才稱得上是完美女人呢？我認為全身上下每一寸肌膚都細緻無瑕， 才算完美。 想當一個冰肌玉膚的優質美人， 每一寸肌膚都要細心保養。
早晨要喝水
代謝迴圈不好， 肌膚一定美不起來， 全身美肌的第一步， 就是良好的代謝迴圈。 每天起床喝一杯500毫升的水， 可以促進排便， 做好體內環保。 如果便秘問題嚴重， 在水里加一點鹽可以改善。 多吃蔬菜水果， 豐富的纖維質也有助於新陳代謝。
保養連部要順便顧及頸部肌膚
頸部和耳後的細微部位很容易被遺忘， 在擦臉部保養品的時候可以順手把化妝水、乳液都帶到頸部肌膚， 以由下往上的方式輕柔拍打， 可以減少頸紋的產生。 並可順便按摩頸部兩側的淋巴結， 活化肌膚。 30歲以上的熟齡肌膚， 美頸的呵護需要更多一點， 不妨買頸部專用的營養霜或頸膜來保養。
秋冬泡澡非常好
秋冬的時候最喜歡泡澡， 幫全身肌膚做個美容SPA， 泡澡時熱氣讓全身毛孔舒張， 可以趁機敷臉， 美麗從頭到腳。
