運動自救
不說不知， 李冰冰也好似時下白領一樣， 患上都市病， 頸椎有小小的不適。 對此， 她摸索出一套“自救”的方法， 就是打羽毛球和游泳。
當晚所見的李冰冰， 皮膚狀態甚佳， 在保養肌膚方面， 李冰冰同樣有心得。 “在皮膚狀態不好的時候， 儘量少化妝， 甚至不化妝。 如果皮膚發小痘痘， 就通過運動出汗帶走皮膚中的髒東西， 並儘量減輕壓力。 夜間肌膚護理， 潔面並塗上化妝水及保濕乳液後取適量的睡眠面膜， 均勻塗抹在面部， 約過20分鐘左右待面膜幹透， 即可就寢。 起床後， 用洗面乳洗乾淨就可以了。 ”
用洗澡寵愛自己
外部的保養固然重要， 內在的食療同樣不可忽視。 “我每天早上要喝兩杯大大的溫水， 不要喝冷的， 也不要喝太熱的， 因為溫水能沖走前一天吃過的不好的東西， 像是那些油啊， 還有現在吃的東西裡面會有殘留的農藥， 很多不好的東西， 溫水都會幫你帶走。 而且我無論多繁忙， 也必定吃早餐， 早餐也必定會吃高纖五穀粥，
