楊麗菁肌膚白亮保養經

 肌膚保濕， 水嫩動人

當季節換季時， 肌膚常常也會有不適應的過渡期出期， 對於肌膚易幹的我而言也很困擾， 不過我發現一個省錢又方便的急救保濕法，

只要使用保濕型的化妝水， 將整片化妝棉沾濕當成面膜來敷， 敷個10分鐘後臉就會變得水水嫩嫩， 還能幫助後續保養品更易被肌膚吸收， 是臉部乾燥時的急救好秘訣。

　

勤練瑜伽， 常保健康

運動其實是最佳最有效的美麗方法，

所以不管工作是否忙碌， 每天我至少會練習一小時以上的瑜伽， 這除了是保健之道外， 也可以鍛練筋骨、加強身體的柔軟度， 預防骨質疏鬆、五十肩等病痛提早出現， 最重要的是它能維持好身材。

在鏡頭面前永遠都是那麼美麗動人的麗菁， 平時就很注重自己的健康， 除了勤練瑜伽恢復曾經受傷的脊椎外， 動人的外貌可是靠平常保養小撇步維持的， 現在， 麗菁不藏私， 把讓她變漂亮的這些經驗與大家分享， 希望這些小秘訣也能幫助大家找到美麗之道， 像她一樣永遠亮麗， 面對鏡頭時也自信奕奕。