大S 美容是為了心情愉快

在我出道以前， 我很喜歡運動和日光浴， 而且不怎麼保養肌膚。 自從進入演藝圈之後， 才因為工作需要而開始化妝， 漸漸感到自己的肌膚很糟糕。

其他的女演員就算沒上妝也很漂亮！我第一次意識到這些的時候， 真的打擊很大， 但卻不知道怎麼去改善自己的膚質， 好在有幾個美容師告訴了我一些護膚法。 她們告訴我絕對不能在太陽底下暴曬；臉最好不要接觸游泳池的水；儘量不要吃油膩的事物等等， 從最基本的方法開始保養。 我一直按照美容師教給我的方法去做， 肌膚還真的慢慢恢復了過來。

我開始下功夫保養肌膚後， 在飲食方面也相當注意， 我發覺只要身心健康， 肌膚自然會慢慢變好。 作為女演員， 必須要用心保養肌膚， 以免給人不舒服的感覺。 保養肌膚就像工作一樣需要全力以赴。

但我天生懶惰， 經常想找到快捷有效的辦法， 於是就有了《美容大王》這本書，

裡面收錄了我的研究成果（不過研究還在持續進行）。

我本來不太喜歡保養肌膚的， 因為太費事了。 但當我看到自己的肌膚慢慢變白， 受到別人的讚賞時， 我真的非常開心。 我身邊的人看到了我的肌膚的變化，

而對我大加稱讚， 這讓懶惰的我也開始為了自己而注意起美容來， 並且變得熱衷於這門功課。 對於我來說， 美容就是讓自己心情愉快的東西。

最近有一名大廚師教我一種淨化體內的方法。 就是早上把燕麥、維吾爾葡萄乾和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。 剛開始乾巴巴的吃不太習慣， 不過連著吃三天就會大便通暢， 體內廢物等毒素也會隨之排出。 隨著每天早上持續這樣吃， 我覺得自己的身體開始“無毒一身輕”， 骨骼也變得健壯起來， 當然肌膚也變好了， 臉色也很紅潤。 現在我每週至少吃一次這樣的排毒早餐。

吃完之後會覺得很有精神， 真的是一種很奇妙的食物！

女性之美始於姿勢！

為了表現美麗的身段， 就得注重姿勢。 我從小就姿勢很好， 人家常常誇我“為什麼姿勢那麼好？”。 看到背部挺直的人， 看的人也會覺得心情好。 把背挺起來， 連心態也會變得積極向上， 真的很不可思議。

我在女性朋友和家人面前， 是一個可靠的姐姐， 從來不會露出自己軟弱一面， 唯一能看到我軟弱和撒嬌一面的就是我的男朋友了。

從某種程度上來說， 唯一能讓我把自己真實的一面展現出來的人， 就是我的男朋友。