寧靜：定格青春的秘密

有的女人會讓人不在意她的年齡， 因為她一出現， 活力就撲面而來， 令你無從招架， 只是微醺在她的活力中， 看著她笑， 看著她鬧，

然後再感歎青春多好！這就是一直以來的寧靜， 她的蓬勃使得年齡成了秘密——沒有人會去追究， 只覺得喜歡她陽光的味道！

　無瑕健康 卻也美麗

這樣一個定格青春的女人竟然說她沒有什麼美容秘訣。 在她看來， 上千的化妝品也許與幾塊錢的化妝品是同等的質材， 只是那些昂貴的化妝品製造工藝更先進一些罷了。 她也幾乎不進美容院做護理， 只因很早以前吃過美容院的苦頭， 做了一次護理以後肌膚過敏， 臉腫了起來。 於是， 自此， 閒時在家自做面膜， 她坦陳， 這樣做能找到“對自己好一些的感覺”， 也是減壓的方法之一， 這等美膚又靜心的快事當然不肯交由外人打理！

健康的生活對做演員寧靜來說等同奢侈。 也許幾個月忙碌在劇組， 起居不定， 粗茶淡飯， 也許整個月又閑賦家中惡補睡眠， 健康方面也就無從談心得， 教訓倒是有一個——往往在殺青時刻， 人卻病了。 只因拍戲時太過忙碌， 精神為亢奮， 有小毛病也不在話下， 草草應付過去， 這樣病痛就潛伏了下來， 待到精神鬆懈的時分，

也就是身體“還債”的時候了。 雖然寧靜是最典型的範例， 卻也提醒了我們， 做白領的辛苦打拼的同時也要及時應戰那些小毛病， 否則， 我們連大段閑賦家中“還債”的時光都難擁有， 只得把辛苦爭來的陣地拱手讓人。

如果你充滿幹勁， 皺紋就是很美的裝飾

寧靜說起話來， 神采熠熠， 目光閃動， 很是飛揚。 只是坐在一旁的我不禁暗自思忖：難道真真上天的造化， 令她天資優越， 不必刻意挽留， 青春也長相廝守；而她又怎知有多少平凡女子， 處心積慮對抗歲月， 青春卻也像個負心郎， 絕情而去， 甚至提早離開。

穿行在劇組中的寧靜， 生活習慣無法全盤操縱， 卻也是個自我調節高手。 如若遇到有意傷她的人， 絕不動氣， 反倒是無心的傷害， 可能叫她黯然神傷。 不高興的時候呢， 讓自己靜下來， 去努力想這件事情， 等把這件事想到了極至， 自然而然就化解了。 又或者打扮得比約會還漂亮， 化個明媚的妝， 把好心情帶出來。

當歲月偏偏要給你留下印記怎麼辦？寧靜說：“那就服老唄，

雖然我不老。 ”在她看來， 28歲的時候， 絕對找不回來18歲的清純眼神， 又何苦做少女打扮， 只會讓人一眼識破， 不由得替你惋惜留不住青春， 而你在他們眼裡愈發老態畢露。 人的魅力， “在於活出自己那個年紀的正確狀態。 ”寧靜強調， “比如， 18歲時皮膚如一面緊繃的鼓， 光滑美麗， 即便穿錯了， 也釋放著朝氣蓬勃的美。 又過了10年， 閱歷豐富了， 穿衣服時會動腦筋琢磨怎麼才算對， 此刻的女人看起來很協調， 這就活出韻味了。 ”

“其實， 皺紋真的並不重要。 ”寧靜說， “在美國， 很多女人到了40歲， 已是滿面皺紋， 可是她們的身上張揚著的幹勁與熠熠發光的眼神， 讓你覺得皺紋對她們的魅力來說並沒有殺傷力， 反而是一種很美的裝飾。 有一次我遇到一個外國女人， 看起來40多歲了，有著與年紀不相稱的活潑，不由得與她聊起來，她自豪地告訴我，她有3個孩子，最小的都28歲了。她的外貌足以幫她掩藏了10歲！她自言，她的年輕來自這種從未改變過的‘瘋癲’。”

看起來40多歲了，有著與年紀不相稱的活潑，不由得與她聊起來，她自豪地告訴我，她有3個孩子，最小的都28歲了。她的外貌足以幫她掩藏了10歲！她自言，她的年輕來自這種從未改變過的‘瘋癲’。”