蔡少芬 多為皮膚做一點

蔡少芬說：“我根據自己的狀態隨時調整保養品的使用。 在乾燥的地方工作， 滋潤一定要夠， 會用精華素和超強的保濕和防曬品。 ”

蔡少芬， 1991年的香港小姐季軍。 歲月痕跡在她臉上幾乎看不到， 緊致、白皙、沒有皺紋。 問及她的保養法寶， 她說， 一定要多聽專業美容顧問的意見， 而且心情要好， 皮膚才會好。

1. 你的皮膚很漂亮， 日常保養肌膚的方法是什麼？

皮膚是自己的， 要認真對待它。 保養時間長收到回報和保養時間短是不一樣的。 就清潔來說， 清潔一次和二次的效果是不同的， 潔面洗臉算一種清潔， 之後用化妝棉擦一擦是再次清潔。 多為皮膚做一點它就會更光彩照人的。

2. 居家保養和沙龍護理效果還是有很大區別的， 談一談你的經驗。

女人30歲以後建議有定期的專業美容保養， 專業按摩和穴位的刺激是日常護理不能達到的。 我長了痘痘不會自己處理，

怕傷口感染， 不能收口， 就到美容沙龍請美容師幫我消炎， 用機器給毛孔收縮， 所以我臉上毛孔也算細膩。 在家裡每天都做日常清潔， 但終歸是沒有美沙龍院清潔得徹底。 比如：由於空氣很髒而產生的黑頭， 自己在家裡也沒辦法弄乾淨， 要到美容沙龍來護理。

3. 拍戲時你的化妝包裡會有哪些護膚品？

根據自己的狀態隨時調整保養品的使用。 在乾燥的地方工作， 滋潤一定要夠， 會用精華素和超強的保濕和防曬品。 臉部和眼部產品要分開， 很多人覺得省事就把臉部產品用在眼周了， 很容易長脂肪粒。 我還會帶一個噴霧， 皮膚乾就噴一些給皮膚補水， 否則帶厚妝缺水會長皺紋。

4. 塑身方面， 你喜歡做什麼運動？

千萬不要餓自己， 這樣容易得厭食症。 要有均衡的飲食和規律的運動， 運動會讓皮膚有彈性與光澤， 最重要的是加強新陳代謝。 以前我喜歡去郊外散步、游泳， 進行有氧運動， 現在時間緊了就去健身房， 運動讓女人不會衰老。

5. 飲食方面， 有什麼心得？

我很喜歡煲湯水的。

湯水對皮膚很重要， 除了補水保濕， 還要多補充營養的湯水， 皮膚乾巴巴的很容易老。 即便是在外地拍戲， 我會買一些煲湯的材料， 比如當歸、紅棗， 帶在身邊， 在當地買個鍋， 然後要去買只烏雞， 一起煲半個小時就可以喝了。