在《神鵰俠侶》演小龍女知名的潘迎紫，
接受臺灣中天《沈春華Life Show》專訪，
對外界好奇的不老秘訣，
她透露
除了靠長期運動，
還有食用蔬果，
“我不怕， 會過敏的就記下來不用， 我還是會繼續研究使用。 ”
潘迎紫的年齡一直是個謎，
她本人不願多做回應，
據《維琪百科》記載她今年已62歲，
面貌始終沒有太多改變，
說：“我早在2、30年前就開始運動， 以前一周運動5天， 一次至少2小時， 現在比較忙， 縮減為一周3天， 加上少吃肉、多
喝水， 無形保住了青春。 ”
潘迎紫近年定居美國，
即使返回香港，
外出也不上妝，
不怕被人看到真面目她還補充心態上也要保持開朗，
不要太牛
角尖，
雖然人生常有起落，
只要保持赤子之心就會年輕。
