頸部
我想很多女性都想要讓肌膚擁有性☆禁☆感又美麗的完美狀態，對於臉部或身體的保養也都很用心去呵護保養，不過還有個地方很需要注意保養，那就是歲月痕跡也很容易堆積的頸部肌膚。這個區域常常很容易不小心就被忽略掉，如果臉部肌膚看來粉嫩平滑，但頸部卻充滿松垮與頸紋的話，那麼就很容易給人一種老態浮現的印象喔！所以在我們替臉部挑選保養品時，也要記得幫頸部肌膚好好尋找一些相關的保養產品。
頸部肌膚最常出現的歲月痕跡，大多是：鬆弛不夠緊致、出現橫向頸紋這兩項問題，所以平常在幫臉部塗抹保養品時，也不能遺忘掉曝光率跟臉部肌膚差不多高的脖子肌膚區域，所以要記得幫同樣需要呵護的頸部準備相關保養品。因為我自己就很關心這種小地方的保養維持，畢竟女生的服裝有很多漂亮的設計，如果沒有好好呵護頸部的緊致度，就算臉上的妝容再怎麼精緻、身上穿得再怎麼年輕時髦，還是會從頸部洩漏出歲月的痕跡。
現在有很多保養品牌都看出女性對於身體局部的保養開始講究，細心的研發推出不少有關於針對頸部肌膚的保養商品，甚至也推出了局部只針對脖子的頸膜，而這些產品大都具有緊致抗皺與預防鬆弛的保養療效，完全不亞於臉部肌膚所需要。你可以先看看自己頸部的狀況需要哪些保養修護，像有些女生很容易有橫向頸紋，有些女生則是不太會有頸紋生成，頂多只是鬆弛，可以針對問題的重點來挑選具有改善或修護效用的保養品。通常使用的方法就和肌膚保養一樣，只要臉部塗抹保養品後，就順便替頸部也上些保養品。
當然要是你的預算不是那麼充裕，可能沒辦法臉部一套、頸部一套、身體又一套保養品的話，也可以在塗抹臉上保養品時，順道沾取些塗抹在頸部。當然保養品的成分功效最好是以抗皺、緊致鬆弛肌膚這類為最優，然後有時間再以頸膜來輔助強化保養的效果，也不失為一個方法。
按摩時最好也不要乾澀著一張臉直接按，因為沒有滋潤性的保養品來幫忙潤滑的話，很容易就因為乾澀問題而拉扯出細紋或皺紋，你可以選購一些市面上專門提升膚色明亮度的按摩霜或按摩乳液，和按摩動作一起配合，就會有比較好的效果喔！
這兩項重要的動作，通常就可以有效的改善臉部肌膚暗沉狀況，讓自己不管在素顏或完妝時，都擁有讓人欣羡的明亮動人好氣色，自然的散發誘人魅力！
塗抹頸部保養品的時候，還可以加入按摩的技巧來幫助頸部肌膚拉提預防鬆弛，以手指腹輕輕的把頸部肌膚朝臉部與脖子的輪廓線處拍拉向上提，除了能幫助頸部肌膚吸收保養品外，還可以藉由拉提的動作讓因為地心引力或肌膚老化而鬆弛的肌膚有緊致的改善效果。如果是頸紋的部分，塗抹保養品時，最好以除皺、除紋的產品為主，然後橫向的塗抹在已經產生的痕紋上，以下巴當成中線一分為二，右方往右頸後輕輕推抹，左方則依此類推，這樣才能讓抗皺除紋保養品吸收進皺折中。
如果在頸部保養上，你也能夠從現在開始多加的注意與呵護，就能使你即使邁向輕熟☆禁☆女階段也可以比別人多出一分精緻的年輕感，這項看來細微卻影響深遠的心機保養，可是想成為性☆禁☆感女神所不能缺少的哦！
美胸
有著滑嫩的肌膚、精緻的妝容，就可以成為讓人欣羡的美人嗎？我認為還少了兩項重點！那就是對展露曼妙身材最重要的“美胸”與“翹臀”，大家唯有也把這兩項身體重點也給保養好，才能朝最優美的性☆禁☆感女神邁進！
所謂的美胸不是只著重在“大”而已，胸部大小其實也要搭配身材比例，畢竟過了發育期如果要期待胸部瞬間傲人成長，其實有點難度，所以我自己的美胸認定最主要的應該是維持彈性與漂亮胸型才是王道！而有些動作如果你有特別去注重或留意，那麼除了能保持胸部漂亮的曲線外，即使是小胸美女也會讓胸部有些微的成長或是提升彈性度喔！
食材＆補湯
很多食材具有一定的美胸效果，如果想要讓胸部形狀與彈性狀態持續美觀，或是你正值青春期想要增加胸部的成長空間，那不妨平時多攝取下列這些食物，會有頗好的幫助唷！
1.膠質類食物：
像是豬腳、雞腳、動物筋蹄、海參。因為這些食物有豐富的膠質，可以增加胸部膠原蛋白的補充量提升彈性，而其中的蛋白質還可以促進荷爾蒙幫助胸部發育。
2.海鮮類食物：
蛤蜊、牡蠣、青蚵、孔雀貝……等海產，因為這些海鮮含有豐富的鋅，可以促進荷爾蒙分泌，讓胸部變得豐滿、挺而美。
3.蔬果類食物 ：
像是萵苣、山藥這兩項植物，含有豐富的植物性荷爾蒙，對胸部發育有一定幫助喔！木瓜則是很好的豐胸聖品，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，添加肉類一起燉煮，還可以幫助蛋白質消化，促進乳腺發育。
營養補助品
很多女生在追求食材之餘也希望尋找豐胸的特效藥，不過我自己是建議最好別道聽塗說或看到電視購物與廣告頻道上的宣傳，就衝動的買一堆回來服用。畢竟吃到體內的東西還是得小心謹慎，所以除非有著歷史悠久的口碑，同時還有政府檢驗機構背書，否則千萬別拿自己健康開玩笑，為了美胸賠上健康就太划不來了！
所以我比較建議是挑選健康食物補助品來美化豐胸，像有些濃縮成顆粒的健康補助食品，仔細針對成分挑選來食用，也是不錯的選擇。例如：含大豆異黃酮素的黃豆萃取物；含類黃體素的野生山藥、當歸；具有體內荷爾蒙內生因數調節作用的月見草油、琉璃苣籽油、黑醋栗子油……之類，都對維持保養美胸有相當的幫助。
另外像是通乳丸、青木瓜四物飲……這類廣告上強調增進胸部發育的產品，也要配合適當的時機服用，最保險的方法就是先請教醫師自己的體質是否適合，不然攝取過量或服用不當，也是會對身體造成傷害的喔！
