活絡紓壓眼周溫敷法〈抹眼霜前〉 來源《美麗教主之變臉天書》 伊能靜
在卸完妝， 洗完臉後， 教主會先為疲憊的眼睛紓壓再用保養品，
1. 準備自己偏好的精油， 例如我喜愛的薄荷， 熏衣草和柑橘也可以。
2. 拿臉用的方形小毛巾， 浸入比膚溫略高些的熱水中， 取出後選一款精油直接滴上數滴， 再擰乾水， 精油便均勻地分佈在熱毛巾上。
3. 把方巾圓卷成長條， 一手將毛巾輕壓在閉起的眼部上方， 利用蒸氣活絡眼周血管並濕潤肌膚；另一手則運用食指、中指與無名指， 在下眼瞼皮膚輕快彈點按摩， 然後換手交替， 過程約3——5分鐘。
加強吸收 穴點按摩法“抹眼霜後”
當你以為抹完眼霜就完成保養了， 其實不然。 教主建議你抹完眼霜後再加上簡單的穴點按摩手法， 不僅能使保養成分深入吸收， 同時按摩眼周阻塞缺乏迴圈的微血管， 對擺脫黑眼圈也很有效喔！
1、握起拳頭， 將大拇指內包在四指內。
2、從眉頭下方內眼窩處為起點， 順著下眼眶與顴骨交際的半圓弧度， 讓食指關節以輕壓的方式， 由內向外按摩至太陽穴處， 停留5秒鐘；然後再重複動作約5次即可， 過量的按摩也可能是負擔。
3、以手指彈跳的方式， 從上眼皮開始輕輕的由上眼皮一路輕跳至下眼皮到眼角內側。
4、在鼻樑及眼角的下方微微施力加壓10次。
5、閉上雙眼， 將手掌心搓熱， 按在整個眼周溫熱眼睛， 説明產品吸收及眼部血液迴圈。
