明星推薦中醫養顏秘方

當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷， 格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動， 漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點， 中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁。 尤其在女人熱衷的留住青春方面， 中醫自有獨到之秘， 更使它廣受推崇。

　何首烏 —— 滋補良藥

推薦明星：王菲

王菲生產後的調理秘方中， 何首烏是一味主藥。 每天吃， 使她恢復了孕前的身材。

青春奇效：

何首烏最青春的功能是烏髮， 經炮製後， 它可以補肝腎、益精血， 而且不寒不燥， 實為烏髮良品。 後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。

如何使用：

首烏洗髮：何首烏 60 克 ， 用水煎煮， 水色成淺黃即可使用， 先用普通洗髮水洗淨頭髮， 然後用何首烏汁浸洗。

首烏蛋：何首烏 60 克 、雞蛋 2 只。 將何首烏洗淨、切片， 放人砂鍋內， 加進雞蛋， 煮至蛋熟，

撈出去掉蛋殼， 再放鍋內煮片刻， 加鹽、味精即可。

推薦明星：袁詠儀

她表示懷孕時， 媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝， 所以產後的袁詠儀中氣十足。

青春奇效：

提及人參的抗衰老功能， 是最沒有懸念的一個。 據現代藥理研究， 人參可以激化中樞神經系統， 具有提高腦力和體力的作用，

並能迅速消除疲勞。

如何使用：

人參茶：人參片 3 克 ， 用沸水沖泡後代茶飲。 能強心安神， 迅速消除疲勞。

人參粥：人參 3 克 、粳米 100 克 ， 用文火煎熬至熟。 適宜在秋冬季早晚空腹食用， 用來補充元氣， 調和五臟。