首先想美妞給大家做個友情提示：春天～春天～春天來了夏天還會遠嗎！春天是排毒美體的好時機啊！
俗話說好女不過百！如果你還在苦惱不知道該如何做，
我們的目標是▼▼▼
噢不對是這個▼▼▼
想當年， 想美妞也曾經是個土肥圓~（捂臉）
礙於給大家留下一個朦朧的形象， 我就不放減肥前照片的說~~~
曾經也嘗試過N種不同的減肥方法， 除了遵照Hold住Hold住再Hold住的基本原則以外， 想美妞總結出以下幾個比較有針對性的方案， 姑涼們可以參考參考▼▼▼（反正又不要錢！）
【No.1】競走大法 想瘦就要持之以恆
如果要減肥， 首先要搞清楚， 到底想不想瘦、喜不喜歡更瘦的自己？“你一點都不胖”“看上去正好”， 如果這些話讓自己沾沾自喜或猶疑不定， 那還是別減了， 因為並不確定是否愛一個更瘦的自己。
想美妞也不討厭“微胖”一點的自己，
♥減肥方法♥
♥使用產品♥
▲AA Skincare英國AA網身體緊致按摩油
♥使用感受♥
AMPHORA AROMATICS的按摩油非常適合乾燥的季節使用，既能防止鬆弛肌膚，又具有極佳的排毒功能。雖然味道有些不好接受，但是真的很好吸收，乾燥的皮膚很快得到改善，而且價格平民，無論是瘦身也好，還是護膚也好，想美妞覺得都可以嘗試。
▼
▲Clarins嬌韻詩纖體精華霜(第五代)
♥使用感受♥
大名鼎鼎的嬌韻詩地球人都知道它家的纖體產品效果棒棒噠！按壓出來時細膩的白色乳霜，花香味，還有傳說中的“紅魔晶”顆粒，塗在想瘦的部位就會熱熱的~（按摩手法也很重要噢）
【No.2】懶癌患者 管住自己的嘴，減肥全靠忍
第二種就是傳說中的節食大法！其實也不是完全不吃，畢竟還是要科學減肥，萬一營養不良豈不是得不償失！近幾年愈發覺得大家打招呼的標準用語已經逐漸從：親愛的，最近忙不忙？統一為：親愛的，你怎麼又胖了？整天坐著又不運動，能不胖嗎！（參考豬的生活方式）作為一個懶癌患者，最主要還是管住嘴！少吃！
♥減肥方法♥
為了瘦。。一天只吃兩頓！
早餐以水果、全麥麵包為主，午餐則是清淡的日料壽司，能帶來足夠的飽腹感，又不會吃的太過油膩。
早餐是雞蛋與煙熏三文魚搭配牛油果，午餐則是牛肉飯，能滿足一天所需的全部營養，但是絕不會攝入過量。想想為了減肥也是拼(ˇˍˇ)
♥使用產品♥
▲Shiseido資生堂美體塑型啫喱
♥使用感受♥
經典高人氣啫喱~~每次洗澡後做睡前按摩用，味道好聞，再配合上按摩，很容易吸收，感覺腿部肌膚確實有變得緊致！長期使用效果顯著。現在腰部的小贅肉正在考驗它~
▼
▲FANCL熱控
♥使用感受♥
一天吃兩次（早上和晚上），一次4粒，吃飯前吃。大家一直有誤區以為這是藥，其實不是的~FANCL熱控只是有保健成分的食品，幫助想瘦的人全面減少卡路里吸收~太適合懶癌晚期！
【No.3】動動動起來！以土肥圓為恥！以高瘦美為目標！
想美妞認為：運動健身一直是最正確的減肥方式，因為可以調整飲食結構，並且不會挨餓。選擇一家正規的健身中心，環境優美，交通方便，並且持之以恆。
♥減肥方法♥
跪式俯臥撐
臀橋
直臀卷腹
♥使用產品♥
▲日本 MTG ReFa CARAT 臉部身體提拉緊致按摩儀參考價：20480日元（約1026人民幣）
♥使用感受♥
大熱的人氣產品！華麗的鑽石外觀直戳外貌控！2個金屬滾輪含有微電流，在按摩時有提拉緊致的功效，提升臉部線條，讓臉看起來更小更緊。但是！最近發現在身體上也能使用！尤其是手臂內側，後腰和大腿等肥肉多多的部位，按摩的時候酥酥麻麻的，效果還有待鑒定~
▼
▲AFU阿芙雕塑提升精油
♥使用感受♥
國貨裡的良心產品。用過很多大大小小精油，不是太油膩就是太滋潤，偶爾一次逛商城發現了阿芙的櫃檯就買了一瓶試試，效果真是太驚豔！滴管瓶方便而且衛生，香味很清新，用refa按摩儀之後事半功倍！
--華麗分割線--
沒有減不了的肥！再強調一次，再過不久就能穿短裙短袖嘍~
▲AA Skincare英國AA網身體緊致按摩油
♥使用感受♥
AMPHORA AROMATICS的按摩油非常適合乾燥的季節使用，既能防止鬆弛肌膚，又具有極佳的排毒功能。雖然味道有些不好接受，但是真的很好吸收，乾燥的皮膚很快得到改善，而且價格平民，無論是瘦身也好，還是護膚也好，想美妞覺得都可以嘗試。
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▲Clarins嬌韻詩纖體精華霜(第五代)
♥使用感受♥
大名鼎鼎的嬌韻詩地球人都知道它家的纖體產品效果棒棒噠！按壓出來時細膩的白色乳霜，花香味，還有傳說中的“紅魔晶”顆粒，塗在想瘦的部位就會熱熱的~（按摩手法也很重要噢）
【No.2】懶癌患者 管住自己的嘴，減肥全靠忍
第二種就是傳說中的節食大法！其實也不是完全不吃，畢竟還是要科學減肥，萬一營養不良豈不是得不償失！近幾年愈發覺得大家打招呼的標準用語已經逐漸從：親愛的，最近忙不忙？統一為：親愛的，你怎麼又胖了？整天坐著又不運動，能不胖嗎！（參考豬的生活方式）作為一個懶癌患者，最主要還是管住嘴！少吃！
♥減肥方法♥
為了瘦。。一天只吃兩頓！
早餐以水果、全麥麵包為主，午餐則是清淡的日料壽司，能帶來足夠的飽腹感，又不會吃的太過油膩。
早餐是雞蛋與煙熏三文魚搭配牛油果，午餐則是牛肉飯，能滿足一天所需的全部營養，但是絕不會攝入過量。想想為了減肥也是拼(ˇˍˇ)
♥使用產品♥
▲Shiseido資生堂美體塑型啫喱
♥使用感受♥
經典高人氣啫喱~~每次洗澡後做睡前按摩用，味道好聞，再配合上按摩，很容易吸收，感覺腿部肌膚確實有變得緊致！長期使用效果顯著。現在腰部的小贅肉正在考驗它~
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▲FANCL熱控
♥使用感受♥
一天吃兩次（早上和晚上），一次4粒，吃飯前吃。大家一直有誤區以為這是藥，其實不是的~FANCL熱控只是有保健成分的食品，幫助想瘦的人全面減少卡路里吸收~太適合懶癌晚期！
【No.3】動動動起來！以土肥圓為恥！以高瘦美為目標！
想美妞認為：運動健身一直是最正確的減肥方式，因為可以調整飲食結構，並且不會挨餓。選擇一家正規的健身中心，環境優美，交通方便，並且持之以恆。
♥減肥方法♥
跪式俯臥撐
臀橋
直臀卷腹
♥使用產品♥
▲日本 MTG ReFa CARAT 臉部身體提拉緊致按摩儀參考價：20480日元（約1026人民幣）
♥使用感受♥
大熱的人氣產品！華麗的鑽石外觀直戳外貌控！2個金屬滾輪含有微電流，在按摩時有提拉緊致的功效，提升臉部線條，讓臉看起來更小更緊。但是！最近發現在身體上也能使用！尤其是手臂內側，後腰和大腿等肥肉多多的部位，按摩的時候酥酥麻麻的，效果還有待鑒定~
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▲AFU阿芙雕塑提升精油
♥使用感受♥
國貨裡的良心產品。用過很多大大小小精油，不是太油膩就是太滋潤，偶爾一次逛商城發現了阿芙的櫃檯就買了一瓶試試，效果真是太驚豔！滴管瓶方便而且衛生，香味很清新，用refa按摩儀之後事半功倍！
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沒有減不了的肥！再強調一次，再過不久就能穿短裙短袖嘍~
