太陽的後裔劇照
Excuse me!?聽說很多人對宋仲基歐巴MAN到爆的軍裝造型視而不見， 看劇的時候最關心的居然是宋慧喬這數十年如一日的嬰兒美肌。
好好好， 我承認， 喬妹確實是自體發光還白裡透紅， 水嫩嫩的肌膚讓人看了就羡慕得不得了（小S翻白眼.gif）。 不過除了羡慕， 學著讓自己也水潤起來才是重點好嗎！
眼看春天馬上就要來了， 換季時節皮膚最容易變得脆弱敏感， 空氣中的濕度也會有所變化， 皮膚角質層乾燥缺水。 到底需要怎麼做才能擁有水嫩美肌呢？一起來看看吧！
宋慧喬（송혜교）， 1981年11月22日出生於韓國大邱廣域市， 韓國影視女演員。 1996年， 宋慧喬通過模特大賽出...查看詳情
宋承憲 
李秉憲 
宋允兒 
張真英 
陳凱歌 
金海淑 
趙寅成 
鄭恩地 
金荷娜 
李英恩 
金聖洙 
1.溫水洗臉
洗臉不僅要注意選用的潔面產品，就連水溫都得注意。洗臉時一定要把握好水溫，不可以過燙，也不可乙太涼，手摸著覺得剛剛好的溫度最佳。因為換季的時候，肌膚最容易過敏，過熱或過冷的水都會對皮膚造成不良刺激，增加肌膚負擔。
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2.堅持保濕
皮膚乾燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。早春時節天氣也特別乾燥，很容易帶走肌膚中的水分，所以保濕工作必須做好。除了日常護理以外，還要根據皮膚的充盈度，定期使用保濕面膜。
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3.合理護膚
雖說換季要注重肌膚護理，但是也不要盲目購買護膚品。一定要儘量避免使用那些添加了激素以及化學元素的產品，以免對肌膚造成刺激，進而導致肌膚過敏的症狀出現。另外，需要根據天氣的變化適時地更換護膚品，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多、透氣性好的中性乳液。
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4.每天攝入一定量的維生素和纖維
健康的飲食不僅對身體有一，同時還可讓皮膚保持健康水嫩。我們應該大量攝取新鮮水果和蔬菜，它們富含纖維，脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，使你的肌膚潔白無暇。但在忙碌的生活中，我們可能無法攝取足夠的維生素和纖維，那麼不妨嘗試選擇一些輔食來補充身體所需營養。
你可能需要吃這些營養輔食↓↓↓
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宋允兒 張真英 陳凱歌 金海淑 趙寅成 鄭恩地 金荷娜 李英恩 金聖洙 1.溫水洗臉
洗臉不僅要注意選用的潔面產品，就連水溫都得注意。洗臉時一定要把握好水溫，不可以過燙，也不可乙太涼，手摸著覺得剛剛好的溫度最佳。因為換季的時候，肌膚最容易過敏，過熱或過冷的水都會對皮膚造成不良刺激，增加肌膚負擔。
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2.堅持保濕
皮膚乾燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。早春時節天氣也特別乾燥，很容易帶走肌膚中的水分，所以保濕工作必須做好。除了日常護理以外，還要根據皮膚的充盈度，定期使用保濕面膜。
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3.合理護膚
雖說換季要注重肌膚護理，但是也不要盲目購買護膚品。一定要儘量避免使用那些添加了激素以及化學元素的產品，以免對肌膚造成刺激，進而導致肌膚過敏的症狀出現。另外，需要根據天氣的變化適時地更換護膚品，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多、透氣性好的中性乳液。
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4.每天攝入一定量的維生素和纖維
健康的飲食不僅對身體有一，同時還可讓皮膚保持健康水嫩。我們應該大量攝取新鮮水果和蔬菜，它們富含纖維，脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，使你的肌膚潔白無暇。但在忙碌的生活中，我們可能無法攝取足夠的維生素和纖維，那麼不妨嘗試選擇一些輔食來補充身體所需營養。
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