即使你從來不折騰你的頭髮--不染髮 、不吹風、不燙髮 ，並且嚴格遵守洗護分開的金規玉律，也不意味著頭髮就能安享無憂了！這是因為在每一天的日子裡，梳發、洗髮或者是周遭的環境都會損傷頭髮。
習慣1 不關心護髮工程
即使你從來不折騰你的頭髮--不染髮、不吹風、不燙髮，並且嚴格遵守洗護分開的金規玉律，也不意味著頭髮就能安享無憂了！這是因為在每一天的日子裡，梳發、洗髮或者是周遭的環境都會損傷頭髮。
你的性☆禁☆感髮絲法則：
精明的泡沫選擇每兩天洗一次頭髮，可能的話，最好換成柔和性的洗髮水，減少對髮絲的刺激。
新護髮素 定義每次護髮的時候，重點關照一下你的發梢而不是發根，這樣不僅可以免受油膩的煩惱，還可以保護你的髮絲。
同時，陽光中的紫外線和自由基都會剝奪掉髮絲中的水分，而含有矽脂的免洗護髮素加強了對髮絲的保護，你的髮絲就不會老得那麼快了！
梳子也有年齡特性你的梳子用了多久？從幾歲、十幾歲用到現在了吧？其實，梳子用久了，對髮絲絕對有害無益，這是因為你的髮型從小時候到現在不可能是一成不變的吧，而根據髮型選擇梳子是對髮型和髮絲最好的保護。當然，新買來的梳子也不是說立刻就可以用的，要先在胳膊上輕輕梳一下，如果有“痕跡”留下來，說明發梳的梳齒可能會傷害頭皮。
習慣2 狂愛電吹風
每天洗髮後都吹風機不離手嗎？不管是冷風還是熱風，都是髮絲受損的最大罪魁！
你的性☆禁☆感髮絲法則：
首選護髮 先從一個保濕 型的洗髮水和護髮素 開始，他們會把具有保護作用的矽樹脂和聚合體留在你的髮絲上。當然，每週一次的深度護髮也是不能偷懶的啊！
吹風，但不要吹幹 吹風的時候，先開到冷風擋吹至五成幹，然後用刷子把頭髮通開，再用吹風機的熱風把頭髮吹到八成幹，就此打住吧，因為再吹下去，髮絲就會受到影響了！
遠離金屬如果你喜歡用卷髮 器，最好選擇陶瓷電棒，而不要用金屬的電棒，因為金屬的電棒會增加與髮絲之間的摩擦，製造更多的靜電。
習慣3 發色隨風變
美女們在光顧髮廊的時候都會選擇染髮 ，而60%以上間或也會選擇在家給自己染一個漂亮的發色，但越是鮮豔的發色，也許給髮絲帶來的麻煩就越多，所以一定要做好護髮的功課！
你的性☆禁☆感髮絲法則：
給染後的髮絲更多體貼染後的頭髮首先需要保護由於頭髮原本的發色受到損害而造成的分叉，最新的洗護產品都會含有保護發色的成分，不僅可以修護受損的髮絲，更可以讓發色保持鮮亮，當然含有豐富維他命成分的深度護髮素 也是必不可少的，最好能夠每週用一次。
發色選擇的學問漂亮的發色也會有相應的代價，但是一定要記得--淺色的發色比深色的發色付出的代價更大！所以如果你想要比你原本的發色淺超過3個色度的發色，最好還是放棄吧！
夏季護髮都要注意哪些要點呢？快來跟隨小編一起學習吧！
Tips1： 防漂白水
夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭髮造成傷害，因此游泳後洗髮護髮顯得尤為重要。
Tips2：防曬
頭髮最外面的毛鱗片猶如頭髮的保護膜，如果在烈日下長時間暴曬，最容易破壞頭髮的毛鱗片，導致頭髮水分流失，出現乾燥、枯黃、易脆等發質毛病，因此外出時最好佩戴寬邊遮陽帽與遮陽傘，且最好是避開中午12點至下午2點這段時間外出。
Tips3：防空調
現代脫髮的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發脫髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽濕下，頭髮的水份會被逐漸抽幹，使頭髮變得乾燥、易脆，斷發脫髮的毛病就出來了。
修護養發建議：選對洗髮水護髮素
選對洗髮水護髮素
受損發質的修復是一個漫長的過程，曾小姐建議，首先要注重洗髮水的選擇與護髮素的選擇。正確的方法是選擇2~3種不同品牌適合自己頭髮的洗髮水，可以交替使用，也可以隔一段時間更換一次洗髮水。護髮素猶如“乳化膜”，可鎖住頭髮水分，使用時至少在頭髮上停留2~3分鐘，且不必沖洗得過於乾淨。
如果是已經出現脫髮症狀的消費者，對於脂溢性皮炎引起的脫髮，要有針對性地進行心理疏導及生活節奏調理，還要選擇專用洗髮水與護髮素進行護理，也可以到專業機構進行治療與養護。
夏日秀髮養護誤區
養護誤區一：毛巾擦不易傷發
不少人認為吹頭髮會傷害頭髮，但用力用毛巾擦乾頭髮則不會造成損傷。其實不然，濕頭髮不能用力搓，否則頭髮會打結或斷裂。
正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭發上的水珠，再用吹風從上往下順著頭髮吹，風筒要不斷移動，且與頭髮保持10釐米左右的距離
養護誤區二：幹性發質要多抹護髮品
養護誤區二：幹性發質要多抹護髮品
不少人因為頭髮乾燥缺乏光澤，喜歡在頭髮上塗抹更多護髮品保濕 ，事實上過多的護髮品只會阻塞毛孔，給頭髮增加不必要的負擔。
正確的做法是洗完頭後使用護髮素 ，其他的護髮品要抹也只能抹在頭髮表面，不要弄得頭髮和頭皮都油膩膩的。
養護誤區三：洗髮水泡沫越多越好
很多人認為洗髮水用的時候泡沫越多洗得越乾淨。其實並非如此，過多的泡沫還有可能使頭髮乾澀，因此選擇洗髮水並不能以泡沫多少作為清潔力的評判依據，適合自己的才是最好的。
捲曲的頭髮更容易折斷，這是因為頭皮中的營養物質不太容易延伸到發梢。所以對於卷髮 的你來說，最好每隔1-2天洗一次頭，以免發根處的油脂被洗去，此外還要特別注意洗髮與護髮程式的分開。
症狀1：頭髮在洗後很難順利地通到發梢，經常會打結，梳通以後發現有許多斷發，說明頭髮受到了損傷。
診斷：
1.過多地使用了化學產品。燙髮 、染髮 、髮膠、摩絲對頭髮的損害都很大。
2.被陽光曬傷。日曬過久，頭髮就會失去水分和蛋白質，變得沒有韌性，不柔軟，容易斷裂、分叉。
治療方案：最佳的改善方式是給頭髮增加營養，每天給頭髮噴營養素，每週使用3次護髮素 ，每隔兩周做一次焗油 。
英國的頭髮護理專家Philip Kingsley建議：每次洗髮的時候，在使用香波之前先塗上護髮素，用手指輕輕地做3分鐘的頭部按摩。然後按照一般的規律，用香波洗髮，最後再使用一次護髮素。這樣可以保證護髮素的營養更容易被頭髮所吸收，使頭髮變得更柔順，更易打理。
捲曲的頭髮更容易折斷，這是因為頭皮中的營養物質不太容易延伸到發梢。所以對於卷髮的你來說，最好每隔1-2天洗一次頭，以免發根處的油脂被洗去，此外還要特別注意洗髮與護髮程式的分開。
症狀2：即使燈光下，頭髮也難有光澤。
診斷：洗髮產品使用不當，或者是使用過量，或者是使用了鹼性的洗髮香波。你總是很用心地呵護秀髮，可頭髮總是缺少光澤，雖然使用的也是價格不菲的名牌洗髮水，卻難有廣告裡模特兒們光澤烏黑的長髮。
治療方案：停止使用鹼性的洗髮水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之間)洗髮水。頭髮的pH值約為6，弱酸性的洗髮水更容易被頭髮所接受，它會使你的秀髮很快恢復原有的光澤。這需要在購買洗髮水時，先嚮導購員詢問清楚，或者也可以參考下面的資料：
而使用了過量的洗髮香波，會把頭髮中的油分都沖洗掉，頭髮看起來就會缺乏光澤，所以在洗髮的時候，用一點兒洗髮香波輕輕洗一下就可以了。還有一點需要特別注意的，就是洗髮香波是不可以直接塗抹到頭髮上的，要先擠到手心上，用水稀釋開才可以使用。
症狀3：頭髮像乾草一般，不舒順，缺乏彈性。
診斷：頭髮缺乏彈性的原因很多，可能是因為洗髮水選用的不夠合理，也可能是長期以來洗髮時沖洗不夠徹底，殘留在頭髮上的香波給頭髮造成了損害。或者是因為身體內的甲狀腺分泌出了問題。
治療方案：用弱酸性的洗髮水和護髮素 洗髮，一個月以後會有很大的改觀。每次洗髮的時候，需要衝掉的護髮素一定要徹底沖洗乾淨，它們留在頭髮上會引起頭皮發癢、頭皮屑等問題。沖洗的時候順便用梳子通一下頭髮，效果會更好。
如果這些方法的效果都不好，那麼極有可能是你的甲狀腺分泌出了問題，需要向醫生尋求説明。
症狀4：頭髮乾枯發黃。
診斷：頭髮的顏色取決於頭髮中黑色素的含量，而陽光和空氣中的氯都會對頭髮的顏色造成改變。在夏天，過多地受到陽光傷害，再加上經常流連于泳池，頭髮中的黑色素遭到了破壞，導致了頭髮的顏色發黃。
治療方案：對於陽光的傷害，可以在外出的時候戴上一頂漂亮的帽子 ，或者選擇一些含有防紫外線的護髮產品。對於愛好游泳的你來說，每次游泳後洗髮之前先用橄欖油或髮乳按摩頭髮，再用熱的毛巾將頭發包起來，大約5分鐘以後用洗髮液洗乾淨頭髮就可以了。
症狀5：剛剛洗過發，就冒出一粒粒白點。
診斷：洗髮香波的選擇不當，或者是長時間使用髮膠的結果。頭屑是頭皮的角質碎片、皮脂、灰塵等混合而成的，和污垢一樣，每個人都會或多或少地被它困擾。
治療方案：要謹慎地選用洗髮水，一直到頭皮屑漸漸減少之前，一定要每天堅持洗髮。保持頭髮的清潔是減少頭屑的惟一途徑，如果頭髮噴上了髮膠，頭皮上的死細胞加上分泌的油質和髮膠混合成一層濕粘的膜罩在頭皮上，阻塞了毛囊，產生了大量的頭屑。最好在每次洗髮時，在頭皮上均勻按摩，刺激頭皮的血液迴圈，同時,減少使用髮膠這類化學產品。
症狀6：枕巾上，發梳上，衣服上處處可見一根根的頭髮，每天掉100根頭髮都屬於正常的範圍，超過這個範圍可確診為頭髮異常脫落。
診斷：頭髮脫落過多是由很多原因造成的，除了一些由於燙髮 染髮 使頭皮受傷而造成的原因外，節食、生育、口服 避孕藥 、壓力和情緒不好都有可能使頭髮過多地脫落。秋天是最容易造成情緒波動的季節，不良情緒的困擾，會使皮膚和頭皮老化，產生脫髮現象;而對於女性來說，懷孕、產後或終止服用避孕藥後，都容易造成掉發，這些都是由於荷爾蒙分泌失調而導致的。
治療方案：注意保持飲食的規律和營養的均衡攝入。偏食對身體的損害也同樣會在頭髮上表露出來，同時，即使在 減肥 期間，也不能突然地節食。對於女性來說，月經週期的不規律和生產、服用避孕藥等因素也會改變生理週期，影響荷爾蒙的分泌，從而造成對生理機能的損害，所以儘量避免對身體的突然傷害，比如要停服避孕藥，也儘量在藥量上一天天地減少，而不要嘎然而止。
此外，還要注意對情緒的調整，避免心理上過大的起伏。並且千萬不要無休止地“折騰”頭髮，像燙髮、染髮，隔一段時間給頭髮一個“休整期”，讓它得到充分的休息。
頭部有很多穴位，像百會、腦戶、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治許多疾病，按摩這些穴位，能夠通經活絡，起到防止神經衰弱、頭痛、失眠、健忘的作用。每日按摩頭皮，同時還能夠滋養秀髮。
STEP 1：選用專業具有頭皮按摩作用的精華液或是具有滋養秀髮作用的精華液噴灑在靠近發根的部位。
STEP 2：為了使頭皮按摩更加容易進行，在頭頂部位和靠近耳際的部位多噴一些精華液。
STEP 3：用兩手的手掌輕輕按摩頭部兩側，讓精華液能夠充分滲透入頭皮。
STEP 4：兩手交叉與頭頂，用手掌的力量輕壓頭頂，這樣的動作堅持3秒，然後兩手放開。重複按摩5次左右。
STEP 5：用兩手手指的指腹從眉峰的部位開始以畫Z字的方式進行按摩。
STEP 6：側頭部的地方用手指從上至下輕輕按摩，重複3次左右。
小黎最近發現自己狂掉頭發，每次梳頭頭髮一把一把地掉，這讓她很恐慌，難道是護髮素 的原因？
認清護髮素的作用
護髮素是眾多女性的心頭之好，使用護髮素能夠起到柔軟、抗靜電、保濕 和調理的作用。能夠對燙染頭髮所帶來的損傷進行一定程度的修復。用洗髮水洗完頭後，在發尾塗抹護髮素能夠通過收緊毛鱗片從而使頭髮免受損傷，恢復發質的彈性和柔軟性。
護髮素別粘在頭皮上
護髮素是一種營養素，但是它卻不適合塗滿整個頭部。護髮素主要是針對發幹的毛鱗片起作用，使得其在發幹表面形成薄膜，減少靜電易於梳理。但是如果塗抹在頭皮上的話，營養素停留在頭皮上沒有沖洗乾淨的話，會使頭皮無法正常呼吸，堵塞毛孔容易產生頭皮屑。
脫髮，元兇不在護髮素
護髮素用多了會不會造成脫髮？北大醫院皮膚科楊淑霞副主任醫師指出，護髮素不會造成脫髮。掉頭發的原因與營養、突然的精神刺激很有關係。護髮素不可能在短時間內被頭部吸收而造成掉發。
一般而言，頭髮有自己的壽命，壽命到頭了，它就會自然脫落。但是如果由於身體狀況差，精神過於緊張，大腦受到強烈的刺激，頭髮就會大片的脫落。有些人剛燙染過頭髮，也會造成一定程度的脫落，從而產生了由於使用護髮素才導致頭髮脫落的想法。
