富二代上真人秀炫富， 以品牌包包衡量價值， 她們大多數顏好身材贊的女性， 面對如此“人生贏家”，
第一點：跑步瘦身
運動跑步能很好地塑造整體曲線， 不管是重型肥胖， 還是想局部塑形， 跑步都能達到你理想的身材。
有條件的你可以上健身房鍛煉， 除了有專業的教練指導外， 現場氣氛讓你更有動力堅持下去！
第二點：瑜伽塑形
整體曲線修飾後， 要針對局部瘦身。 如果你想單獨的瘦腿或者提臀， 瑜伽是不錯的選擇。 這種源於印度的運動， 在極慢的動作中， 幫助你放鬆身心， 聆聽身體的信號。 瑜伽塑形建議大家先學習基礎動作， 掌握好入門知識後， 居家鍛煉也時不錯的選擇。
