蜂蜜水減肥有效嗎 三種蜂蜜水最佳喝法

甜絲絲的蜂蜜沖泡水後， 被譽為神奇的減肥飲料， 它能讓你開始瘦下來！網上瘋傳的蜂蜜水減肥真的有效嗎？怎樣選擇蜂蜜減肥，

簡單來說， 外觀深色的蜂蜜比淺色的蜂蜜， 有著更多的營養物質。 有行內人表示， 上火可以喝槐花蜜、枇杷蜜；想要養胃的可以選擇桂花蜜、棗花蜜；還有想用來減肥美顏的， 雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜就是最好的選擇。 大家在選好適合自己的蜂蜜後， 就可以通過不同的調製， 喝出健康身材。

1、蜂蜜+綠茶

綠茶作為發酵茶葉， 含有多種茶多酚， 能有效促進腸胃暢通， 避免積食和胃脹。

2、蜂蜜+檸檬

清新的檸檬相信大家都喜歡， 搭配蜂蜜一起飲用， 酸甜可口， 有助於消除油膩感。

3、蜂蜜+幹玫瑰花

食用幹玫瑰花含有多種營養物質， 對於女性有美容養顏的功效。 搭配蜂蜜一起食用， 讓你容顏常駐。