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如何短短兩周就瘦臉成功

要瘦臉成功,MM在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外,高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小臉的好朋友。

(畫報

一、菠菜

小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是須特別注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

二、豆苗

綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

三、紅蘿蔔

相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西,但是,每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁,養顏又美容喔!

四、西洋芹

和以上食物一樣,西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口、簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

五、納豆

容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一,雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味,但是含有豐富鉀的納豆,可說是日本人健康、長壽的食物之一。

六、小魚幹

柴魚或是刎仔魚等魚幹都含有高優質的鉀成份,因此,無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚幹,都有美味又營養的雙重良效喔!

七、柿幹

可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿幹,是臺灣客家人的特產,乾燥及軟硬適中的特色,使得柿幹也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。

到底要虛費多少青春?到底要遍嘗多少產品?我們才能謹慎地為自己挑選出一款真正適合雙眸肌齡和護理需求的口碑眼部保養品?答案是:一分鐘!

扔掉那堆廉價但收效甚微的瓶瓶罐罐吧,現在就隨我們一起來深入瞭解坊間口口相傳的經典眼部保養專家——HR赫蓮娜,快速尋獲屬於你的眼部保養Mr.right!

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超女Reborn最新男人裝寫真,性☆禁☆感妝容為寫真增色不少。

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這一組明星側面圖,讓人從側面完整欣賞到女星們的臉部曲線,誰是你心中的側面美人呢?

奧萊惠

觀月亞裡莎

內田有紀

寶生舞

酒井法子

伊東美咲

長穀川京子

米倉涼子

夏本好奈子

中谷美紀

觀月亞裡莎

Basic新大眼法則:用眼線液+眼線筆劃出深刻又黑的隱型眼線

黑色的眼線液比起眼線筆漆黑有效果,也較不易暈開。沿著睫毛根部畫,愈貼近內眼瞼的黏膜,愈能讓眼線和瞳孔連為一體,黑瞳大眼的效果最看得到。步驟如下:

Step1:用眼線液前,先在手背上(在衛生紙上,眼線液反而被吸光)先順一下筆尖和眼線液量。

Step2:手指將眼皮向上撐開,清楚的看到睫毛的根部,從眼尾——眼中——眼頭,分2段描出眼線。

Step3:再用黑色眼線筆描一次眼線,在眼尾稍微拉長1mm。

Step4:在黑眼球正上方,再補一條和眼珠同寬的、略粗一點的眼線,使眼珠看起來更圓大。

Step5:用棉花棒輕輕左右來回暈開眼線,眼線更柔和自然。

Step6:以咖啡色眼線筆(或眼影也可以),描出下眼尾1/3,讓眼珠更漆黑。

一年一度的耶誕節就在眼前,相信你早已按捺不住。想成為充溢魅力的party queen嗎?!一抹絳色紅唇、彩色煙熏、暖色珠光肌,或是令人驚豔的假睫毛……都能瞬間令你解脫平凡!在這個時節,女人們似乎被魔法挾持,就算輕輕勾勒線條、稍稍裝點色彩,也充溢了誘惑誘人的力量。

再沒有什麼能比那豐滿的紅唇更具誘惑力了。推翻你那紅色不適合亞洲人的觀念吧!選擇一隻顏色偏不明的紅,它適合任何膚色的人運用,同時能將唇形修飾到最好。

精細輪廓最主要:唇部是整個妝容的重點,描繪時要細上加細。先用遮瑕膏修飾輪廓,接著用唇線筆沿嘴唇外沿勾勒唇形,然後用絳紅色唇膏塗滿整個嘴唇,營造奢華唯美感。啞光的絳紅,更能突出唇形,而由淺而深的漸進感,可使唇形更立體豐潤。

白肌&淡煙熏將紅唇表現到極致:雪白肌膚和深陷的眼窩是搭配紅唇的最好選擇。用偏不明的橙色或咖啡色修顏粉,順著顴骨輪廓塗抹,可以收縮臉型。眼影則選擇淡淡的灰黑,隨便暈染開即可。它讓整個妝面以冷色彩出現,又性☆禁☆感奧妙得讓人欲罷不能。

還在嫌自己的眼妝不夠炫?眼型不夠美?快快借助於假睫毛的奇異力量吧!不論是文雅氣質還是嫵媚妖嬈,假睫毛都能瞬間改動妝容,帶來驚人效果。戴上假睫毛就像穿上高級時裝般,讓你看上去奧妙而富饒華貴氣質。

剛買來的假睫毛要修整:過分漂亮,極不自然,必需進行妥當修剪。修剪時,兩隻眼睛的假睫毛一定要疏密一致。想要效果自然些還可將一條假睫毛剪成兩半,依據需要貼在自己希冀增強的部位就可以。

尾部上揚的睫毛更突出眼型:眼尾處上翹外揚的假睫毛可以立刻改動眼型。它可以替代眼線的作用,從視覺上拉長眼型,十分適合亞洲人較短的眼型。你可以選擇只在眼尾處局部粘貼。假設想要更劇烈的覺得,可以選擇內窄外寬的樣式,循序漸進的上揚感,魅惑度十足。

光澤感是製造派對妝容必需掌握的重點!本季你該選擇和膚色相近的散粉,讓肌膚透出絲綢般閃爍的光澤。

暖色彩散粉修顏並讓膚色溫和:用大號散粉刷,將帶有細緻珠光顆粒的貝殼色散粉刷在整個面部。假設你的膚色偏深,也可選擇淡淡的米金色散粉。總之,雖然是金屬色澤的散粉,顏色也一定要溫和!即使刷滿整張臉,也不會看起來奇異,而是讓肌膚透著暖洋洋的光。額頭和鼻樑是需要強調的重點,它會讓臉型看起來輪廓立體。

用霓虹珠光替代腮紅:用珠光散粉替代腮紅,刷在顴骨處,一直延伸到額頭。優美的霓虹光澤,透出紅撲撲的臉,讓你愉快得像個孩子。

疏忽其他部位的修飾:整個妝容的重點都在塑造肌膚的光澤質感,所以你大可以疏忽唇妝和眼妝。唇部看起來粉嫩滋養就可以了。

你怎樣能還沉溺于保守意義的黑色煙熏!來試試3種以上顏色的混搭煙熏妝吧!幾種顏色協作在一起,能營造出豐富的三維立體效果。

掌握冷暖色的搭配比例:用最淺的灰紫色眼影塗滿整個眼窩,冷色彩能起到收縮作用,並讓眼型看起來深邃。需要強調的是,多色眼影不需要再描繪眼線,所以在外眼角處要用深色眼影暈染開,讓眼影在眼尾出現倒三角形,從而拉長眼型。然後用珠光色澤的孔雀綠裝點在下眼瞼中間和上眼瞼處,提亮的同時強調立體感。最後,用豔麗的粉裝點在內眼角。灰紫色很好地折中了罌粟般豔麗的粉和絢爛的綠,讓整個妝面妖嬈中洩漏著一絲絲頑強,令人神魂顛倒。(祁蔚凝)

金色雪花絢爛盛開,白濛濛雪花中的女人別具一番雅致。

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你想化身可愛少女嗎?雖然時光不能倒退,不過我們可以在髮型上動點小招數,現在就快點跟小編來學這12款減齡的甜美蓬鬆卷髮髮型吧!

甜美指數:★★★

受寵指數:★★★★☆

垂直柔順的純黑直,整齊厚劉海剛好突出大眼睛的十足電力,范冰冰宛如迷人的芭比娃娃。

甜美指數:★★★★★

受寵指數:★★★★☆

韓味半圓劉海是減齡法寶,將馬尾高高抓束在頭頂,發尾部分做出大花,青春甜美不失活力。

甜美指數:★★★★

受寵指數:★★★☆

蓬鬆的麻花辮紮上不規則的小蝴蝶結,甜美中帶著一點點洛麗塔式的性☆禁☆感。

甜美指數:★★★☆

受寵指數:★★★★

徐若瑄一頭慵懶的披肩卷髮,甜美中摻加一點性☆禁☆感,溫柔中又透露一絲熱辣,韻味十足。

甜美指數:★★★

受寵指數:★★★

在頭頂高高盤出髮髻,發尾留出一點不聽話的碎發,李小璐像個帶點小叛逆的淘氣美少女。

甜美指數:★★★★

受寵指數:★★★★☆

將蓬鬆的公主卷髮用一隻白色小髮卡固定在一側,俏皮而甜美的造型讓人難忘。

甜美指數:★★☆

受寵指數:★★★☆

如今Hebe的不對稱層次短髮在少女群中有超高人氣,可愛又帶著一點帥氣的樣子非常流行。

甜美指數:★★★☆

受寵指數:★★★★

前額頭髮向後束,微微鼓起令髮型更加立體有活力,披散的卷髮流露甜美溫柔的小女人味。

甜美指數:★★★★★

受寵指數:★★★★☆

韓味半圓劉海是減齡法寶,將馬尾高高抓束在頭頂,發尾部分做出大花,青春甜美不失活力。

甜美指數:★★★★

受寵指數:★★★★

細節部位微微挑出淩亂效果的高位盤發,配上華麗的絲質發帶,林依晨塑造高貴又不失可愛的美少女look。

甜美指數:★★★★

受寵指數:★★★

馬尾辮仍是恒久不衰的經典之一,拋棄死板的梳法,微微的淩亂慵懶感更加嬌俏迷人。

甜美指數:★★★★★

受寵指數:★★★★

楊丞琳將髮辮斜束成一個鼓鼓的發苞可愛又很別致,邊緣微微削碎的劉海活潑少女味十足,惹人喜愛。

甜美指數:★★★

受寵指數:★★★

棕紅發色閃耀高貴質感,斜紮的辮子直接用頭髮做束髮工具更具時尚心意,學可愛教主王心淩化身學院美少女。

凸凸有致的曲線,冷若冰霜的氣質,使得英國男士雜誌《 S tuff》將“2003年全球最性☆禁☆感女人”的稱號,送給了模特出身的義大利首席女星莫妮卡·貝魯奇。

下麵齊來欣賞莫妮卡·貝魯齊歸結超酷中性魅惑妝容造型...

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蔡依林

當之無愧的天后級人物,唱片大賣,春風得意。從剛出道時候的少男殺手,一直到今日的女特務造型,可以說是造型百變,風情無限。

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莫文蔚

娛樂圈鼎鼎大名的長腿美女,當經過娛樂圈多年的修煉和氣質的提升,把自己的凸嘴變成了一種與眾不同的女人味。

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王心淩

發現臺灣產美女經常出現凸嘴這一現象,大概是與那裡的水土有關吧!繼蔡依林之後的又一少男殺手,發現凸嘴也成了臺灣人審美的一種癖好了。

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張惠妹

原住民的血統,讓阿妹看上去特別的野性,更讓她的嘴型也顯得非常特別。但也許就是這個凸嘴,讓她的歌聲格外嘹亮,野性四射。

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舒淇

臺灣出產的有名的大嘴美女,凸起的大嘴,有著道不出的性☆禁☆感。再加上完美比例的身材,更是成為了男人眼中的完美情人。近幾年改走可愛活潑路線,凸起的大嘴偶爾撅起來的樣子也顯得分外可愛。

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宣萱

TVB第一代凸嘴女花旦,開創了TVB凸嘴女花旦的先河。但是,與其說凸嘴是醜,不如說是個性,讓她的中性特質在眾多女星中顯得卓爾不群。

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容祖兒

如今的容祖兒與出道時候早已經大不一樣了,不僅身材苗條很多,嘴巴都有所收斂。

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陳松齡

在90年代初,TVB就開始對凸嘴美女分外偏好,陳松齡就是個很好的例子。但是,也許正是這種平易近人的外型,讓她得到了觀眾們的喜愛和認同。而她更是用自己的努力和付出,在電視螢屏上發光發熱了近20年。

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劉嘉玲

她曾演過《義不容情》,那時的她並不是很出眾,當時的化妝造型也不是很精湛,她是真的蛻變成了天鵝,成了眾人公認的美女影后,與影帝出雙入對讓人好不羡慕。

冬季到了,讓你的唇依然瑩潤動人,點擊詳情~不論你的眉型如何,在最快速的時間內描繪出完美自然的眉型,已成為現代女性們每日必行的修容功課,修飾得妥當,不只可以展現更有精神的相貌,更可以發明屬於自己的個性作風。

近年來懷舊風潮興盛,復古眉型也成為時興舞臺新興寵兒,但是要怎樣運用各式畫眉工具,可不是件簡單小事,特地對剛學習畫眉的女性們,更是一大挑戰,以下提共幾個既方便又快速的小小竅門,讓你的畫眉技術更自然、更嬌俏!

1.妥當運用輔助工具

關於正要學習畫眉毛的女性,由於還拿捏不了眉筆描繪得輕重力量,所以無妨運用眉餅與眉刷來輔助自己,可以出現較為自然的妝效。

2.眉筆與眉餅的區隔

大局部的眉餅上色簡單,不易變形,缺陷是耐久度較低,需經常補塗;相反的,眉筆堅持度高,但是相對的得需要較高明的技巧,才幹勾勒出自但是完美的眉型。

3.眉刷的運用

眉刷沾上眉粉後先在面紙上輕拍幾下,抖掉過多眉粉,然後再順著眉毛生長方向畫,出現的眉形就會很自然。

4.就算眉毛稀疏也要修眉

眉毛較為稀疏的女性,可別以為這樣就不用修眉了,一般來說,眉毛稀疏的女性,生長的方向也較為混亂,先運用修眉工具將雜毛修掉,再描繪眉毛,會讓整體妝容更潔淨完美。

5.畫眉須留意的小技巧

畫眉時,須從眉毛1/3或眉毛彎曲弧度的地方開端畫,然後再逐漸往前推,眉尾1/3是整個眉毛較稀疏之處,因此顏色可較深些。相反地前2/3的眉毛一般比擬稠密,描繪時可用眉刷剩餘的粉上色,或是利用眉筆輕輕帶過,這樣眉毛色插不至於太明顯,整體眉型也較為自然。

6.自然眉色也很主要

眉毛的顏色應與自身發色相近,所以有染髮的女性,切記兩者間的色差。不論運用眉餅或眉筆,畫完後最好都用眉刷再將眉形刷勻,才會顯得自然完美。

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