1、我愛面膜，
天天都要敷
面膜是護膚品中的大餐，
雖然效果很好，
但除非有特別要求，
原則上不能天天用。
有些面膜有明確標示的週期，
比如5天一療程，
或是10天3片。
若想達到最佳效果，
應該嚴格遵守才好。
如果是長期地連續使用，
每週1～2次就夠了。
不然再好的美食，
吃多了也會覺得撐呀！當然，
如果是特殊情況下救急，
任何時候都可以使用。
每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，
甚至紅腫，
令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；
滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補水面膜，
則可以在乾燥的季節裡每天使用。
2、邊泡澡邊做面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，
但要視你所選擇的面膜而定。
推薦使用濕敷型的面膜，
撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。
因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，
如果是需要幹透的面膜，
水蒸氣就會影響到面膜的效果。
除面膜之外，
現在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用，
通過泡澡時的蒸汽，
可以幫助軟化角質。
3、不需要特別使用眼膜
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，
所以它需要更加特別呵護。
很多面膜，
特別是清潔滋潤類的，
裡面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，
應避開眼周使用。
因此若想加強護理眼部的肌膚，
眼膜的使用還是有必要的。
特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，
效果比較理想。
其實眼膜應該堅持使用，
每週至少兩次，
並與眼霜配合，
才能達到最佳的護眼效果。
4、用面具式面膜敷頸部
不可忽略的頸部肌膚頸部肌膚最容易洩露年齡，
可是在出席重要場合時，
我們往往要穿一襲裸頸的禮服。
所以在盛裝前數日，
必須開始做底妝前的頸部護理。
提前1周做一個保濕頸膜，
讓頸部肌膚喝足水分；在正式上妝前15分鐘左右，
再敷一遍頸膜，
可以快速淡化色素沉著，
均勻頸部膚色；接著將保濕型隔離霜塗於頸部，
這樣就可以上妝了。
5、絕對不能浪費面膜裡的精華液
能有節約的意識是非常好的，
但是要用對地方哦！敷面膜的時間超支，
會導致肌膚失水、失養分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
6、做面膜前一定要去角質在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝週期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。
7、千萬不能使用斯拉的面膜撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通剝下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚鬆弛、毛孔粗大和皮膚過敏。對於撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情於這種面膜的話，那切記塗抹面膜時要避開眼周及眉毛，並且使用頻率不能太高，通常一週一次足矣。
8、我的愛好是DIY面膜很多MM看到電視及雜誌宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回復到原來的樣子。原因就是這些自製面膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲！
9、油性肌膚用清潔面膜既可油性膚質的mm敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜：控油面膜、深層清潔面膜，保濕面膜。因為在乾燥季節，皮膚一樣會缺水出現又油又幹的情形。使用程式可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。
10、面膜不要太厚面膜需要敷厚厚的一層嗎？是的！厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液迴圈，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裡面的污垢乘機排出。
護膚基本步驟(早上)：1.潔面2.爽膚3.眼部護理4.精華素5.面霜6.防曬
第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔面粉末功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔用法：凝膠、泡沫或粉末：加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗幹。潔面乳：在幹或濕的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾淨。注意：潔面乳適合幹性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。
第二步：爽膚水功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。注意：所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。
第三步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。注意：眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。
第四步：精華素功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。用法：整面塗均或只集中在需要部位塗上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液塗在眼部。
第五步：保濕霜功效：保濕霜為肌膚保充水份同時保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保濕膜，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。油性肌膚最好選用質地清爽的乳液，幹性肌膚則適合質地滋潤的乳霜，有些保濕霜更加入防曬成份，保護肌膚免受紫外線的傷害。用法：潔面爽膚及塗上精華素後使用。
第六步：防曬霜功效：戶外活動(如游泳、爬山等)可能會令您的皮膚過度暴曬，防曬除了可以減少黑色素形成，也可以減低患皮膚癌的機會，更可以阻隔加速肌膚老化的UVA。用法：在暴露在陽光前20分鐘塗上，如直接暴曬，請每兩小時重覆塗上，在塗上前先把汗水或其他水份抹走。注意：請用潔面乳或卸妝油將高度防曬霜洗走，才用潔面泡沫霜或潔面凝膠潔面。
護膚基本步驟(晚上)1.卸妝2.潔面3.眼部護理4.面膜5.眼部護理6.精華素7.面霜
第一步：潔面乳、卸妝油功效：潔面乳或卸妝油能有效溶走化妝品或高度防曬霜。用法：用幹的手取適量潔面乳或卸妝油，在幹的面上輕輕按摩，然後用水沖洗乾淨或用紙巾抹走。潔面乳：在幹或濕的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾淨。注意：如使用一次未能將污垢潔淨，可以重覆使用直至感覺乾淨。幹性或敏感性肌膚不必使用凝膠、泡沫或粉末，只用潔面乳直至感覺乾淨就可以。
第二步：潔面凝膠、潔面泡沫、潔面粉末功效：作為第二次潔面程式，去除過多死皮、污垢、留在面上的卸妝油或潔面乳殘積、清理毛孔。用法:加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗幹。注意：潔面乳適合幹性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。
第三步：爽膚水功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。注意:所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。
第四步：面膜功效：作為面部深層護理的程式，可以每天使用作密集護理，或每星期使用兩至三次。用法：將凝膠或乳霜面膜塗在潔淨的臉上，十至十五分鐘後用水沖乾淨。片裝面膜同樣在潔面後使用，敷在面上十五分鐘後撕走，使用後可以選擇將精華輕輕按摩到面上直至吸收，或用清水沖洗。
第五步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。注意：眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。
第六步：精華素功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能
會導致肌膚失水、失養分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
6、做面膜前一定要去角質在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝週期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。
7、千萬不能使用斯拉的面膜撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通剝下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚鬆弛、毛孔粗大和皮膚過敏。對於撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情於這種面膜的話，那切記塗抹面膜時要避開眼周及眉毛，並且使用頻率不能太高，通常一週一次足矣。
8、我的愛好是DIY面膜很多MM看到電視及雜誌宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回復到原來的樣子。原因就是這些自製面膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲！
9、油性肌膚用清潔面膜既可油性膚質的mm敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜：控油面膜、深層清潔面膜，保濕面膜。因為在乾燥季節，皮膚一樣會缺水出現又油又幹的情形。使用程式可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。
10、面膜不要太厚面膜需要敷厚厚的一層嗎？是的！厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液迴圈，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裡面的污垢乘機排出。
護膚基本步驟(早上)：1.潔面2.爽膚3.眼部護理4.精華素5.面霜6.防曬
第一步：潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔面粉末功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔用法：凝膠、泡沫或粉末：加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗幹。潔面乳：在幹或濕的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾淨。注意：潔面乳適合幹性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。
第二步：爽膚水功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。注意：所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。
第三步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。注意：眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。
第四步：精華素功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。用法：整面塗均或只集中在需要部位塗上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液塗在眼部。
第五步：保濕霜功效：保濕霜為肌膚保充水份同時保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保濕膜，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。油性肌膚最好選用質地清爽的乳液，幹性肌膚則適合質地滋潤的乳霜，有些保濕霜更加入防曬成份，保護肌膚免受紫外線的傷害。用法：潔面爽膚及塗上精華素後使用。
第六步：防曬霜功效：戶外活動(如游泳、爬山等)可能會令您的皮膚過度暴曬，防曬除了可以減少黑色素形成，也可以減低患皮膚癌的機會，更可以阻隔加速肌膚老化的UVA。用法：在暴露在陽光前20分鐘塗上，如直接暴曬，請每兩小時重覆塗上，在塗上前先把汗水或其他水份抹走。注意：請用潔面乳或卸妝油將高度防曬霜洗走，才用潔面泡沫霜或潔面凝膠潔面。
護膚基本步驟(晚上)1.卸妝2.潔面3.眼部護理4.面膜5.眼部護理6.精華素7.面霜
第一步：潔面乳、卸妝油功效：潔面乳或卸妝油能有效溶走化妝品或高度防曬霜。用法：用幹的手取適量潔面乳或卸妝油，在幹的面上輕輕按摩，然後用水沖洗乾淨或用紙巾抹走。潔面乳：在幹或濕的面上按摩，然後用水沖洗或用面紙抹乾淨。注意：如使用一次未能將污垢潔淨，可以重覆使用直至感覺乾淨。幹性或敏感性肌膚不必使用凝膠、泡沫或粉末，只用潔面乳直至感覺乾淨就可以。
第二步：潔面凝膠、潔面泡沫、潔面粉末功效：作為第二次潔面程式，去除過多死皮、污垢、留在面上的卸妝油或潔面乳殘積、清理毛孔。用法:加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗幹。注意：潔面乳適合幹性或敏感性肌膚。凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合性及中性肌膚。
第三步：爽膚水功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。用法：可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。注意:所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。
第四步：面膜功效：作為面部深層護理的程式，可以每天使用作密集護理，或每星期使用兩至三次。用法：將凝膠或乳霜面膜塗在潔淨的臉上，十至十五分鐘後用水沖乾淨。片裝面膜同樣在潔面後使用，敷在面上十五分鐘後撕走，使用後可以選擇將精華輕輕按摩到面上直至吸收，或用清水沖洗。
第五步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。注意：眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫，塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。
第六步：精華素功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能
