1、蘆薈美白 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨, 然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。
2、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。 特別是暗瘡皮膚,
3、醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚, 洗淨揩幹, 加入500毫升優質醋中浸泡一個月。
4、牛奶美白 準備一小杯鮮奶, (夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,
5、蔬菜美白 將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝, 這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C, 對於美白非常有效。
6、中醫美白 材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 敷臉:加蜂蜜, 牛奶及1/4顆的蛋白, 適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷), 待幹後再清水洗淨即可。 一星期1~2次(不要太多次, 皮膚會受不了), 可用于青春痘、黑班、雀斑, 同樣也可縮小鼻旁的毛細孔, 用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。
7、蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液迴圈。待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。
8、白芷美白材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。做法:1、先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻;再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹於臉上,約二十分鐘後,再用清水沖洗乾淨。2、臉洗淨後,用化妝棉沾取橄欖油,敷於臉上,約5分鐘;然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉;等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗淨臉部即可。
9、珍珠粉美白功效:美白效果顯著,對肌膚有很好的滋養效果。做法:取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然後,用純淨水調成糊狀。敷面,20分鐘後,用純淨水洗乾淨即可。
10、鮮果美白功效:美白,補水,很適合夏季使用。做法:在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上,20分鐘後,用純淨水洗淨即可。
1.果仁黑米沙拉取225克黑米,煮熟;125克菜頭,切碎;1只青椒,切好;25克碎果仁(榛子、杏仁);25克葡萄乾。把所有的原料都混合到一起,然後澆上調料即可食用
2.核桃無花果沙拉這是一道令人很滿意的沙拉,如果無花果是新鮮的就更好了。取半個菜頭,切碎;4個胡蘿蔔,切碎;1只蔥頭,切好;1只熟蘋果,切碎;優酪乳或豆腐調料;125克新鮮無花果或無花果幹,切成條狀;2只甜蘋果,切好;一隻橘子,取汁;125克核桃仁。把菜頭、胡蘿蔔、熟蘋果混到一起,將其置入調料中,拌好;然後將無花果條、甜蘋果撒在表面上,將橘汁澆在上面,然後再將核桃仁撒在沙拉表面,即成。
3.核桃沙拉這可是一種人人都愛吃的沙拉。取2只甜蘋果,去核,切成片;2根芹菜,洗淨,切好;50克核桃仁,50克榛子,50克葡萄乾,切好的新鮮歐芹,優酪乳調料。將蘋果、芹菜、果仁、葡萄乾及歐芹混合,然後和優酪乳調料放在一起吃。
4 用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。
7、蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液迴圈。待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。
8、白芷美白材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。做法:1、先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻;再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹於臉上,約二十分鐘後,再用清水沖洗乾淨。2、臉洗淨後,用化妝棉沾取橄欖油,敷於臉上,約5分鐘;然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉;等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗淨臉部即可。
9、珍珠粉美白功效:美白效果顯著,對肌膚有很好的滋養效果。做法:取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然後,用純淨水調成糊狀。敷面,20分鐘後,用純淨水洗乾淨即可。
10、鮮果美白功效:美白,補水,很適合夏季使用。做法:在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上,20分鐘後,用純淨水洗淨即可。
1.果仁黑米沙拉取225克黑米,煮熟;125克菜頭,切碎;1只青椒,切好;25克碎果仁(榛子、杏仁);25克葡萄乾。把所有的原料都混合到一起,然後澆上調料即可食用
2.核桃無花果沙拉這是一道令人很滿意的沙拉,如果無花果是新鮮的就更好了。取半個菜頭,切碎;4個胡蘿蔔,切碎;1只蔥頭,切好;1只熟蘋果,切碎;優酪乳或豆腐調料;125克新鮮無花果或無花果幹,切成條狀;2只甜蘋果,切好;一隻橘子,取汁;125克核桃仁。把菜頭、胡蘿蔔、熟蘋果混到一起,將其置入調料中,拌好;然後將無花果條、甜蘋果撒在表面上,將橘汁澆在上面,然後再將核桃仁撒在沙拉表面,即成。
3.核桃沙拉這可是一種人人都愛吃的沙拉。取2只甜蘋果,去核,切成片;2根芹菜,洗淨,切好;50克核桃仁,50克榛子,50克葡萄乾,切好的新鮮歐芹,優酪乳調料。將蘋果、芹菜、果仁、葡萄乾及歐芹混合,然後和優酪乳調料放在一起吃。
4