08年終女星胸光榜

林志玲——成績：3年內罩杯從34B升級到35D，屬進步最快的學生。美胸方法：堅持服用健康食品，塗抹豐胸豐胸霜，然後每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸豐胸。林志玲還特別推薦洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最後一定要用冷水由下往上沖。

林熙蕾——成績：32C。美胸方法：常做擴胸運動;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯;避免喝可樂和咖啡。

徐若瑄——成績：32C。美胸方法：月經來的第11～13天，為豐胸最佳時期，第18～24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。

唐林——成績：34F。美胸方法：每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳☆禁☆房血液迴圈;擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚;食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪香菇湯等豐胸食品。

蕭薔——成績：最受中老年男人喜歡的美女。美胸方法：多喝酪梨牛奶，適當按摩胸部。

聽說過睡覺也可以瘦身嗎？好像很難以相信吧？這種瘦身法的原理在於睡眠會消耗能量，減少體內積存的卡路里，不過要想利用此法來瘦身，一開始要做的就是--讓自己成為睡覺都會瘦的體質。''這樣既可苗條又能擁有小蠻腰，而且瘦得剛剛好。我就是用的這種方法，腰小兩三公分呢。

越年輕的人，睡眠消耗的能量越大，減重效果就會比較明顯，所以如果可能的話，每天睡前或者洗澡前後，固定使自己的活動量達到一定程度，接著好好地睡一覺，起床就會有瘦身效果。

方法如下：

●先伸展雙手向上，用力向上延伸，數20下再放下；

●接著用手掌用力拍打四肢肥肉50—100下；

●側躺，讓腿部緩慢伸直抬高(90度)再放下，一邊各做20次；

●保持側躺，腳朝右平放在胸部和頭部，儘量向左看，(身體好像扭毛巾一樣)數20下；

●以相同的動作，換另外一邊；動作應儘量緩慢、柔和。

導語：眼看就要臨近年底，想必派對、聚會一定會蜂擁而至。想要在派對上凸顯出自身的魅力，充足的“裝備”一定不可少，迷人的妝容與精心挑選的服裝必是首選。這個秋冬，讓華麗感眼妝點亮你的妝容吧。在這個派對季節，讓我們變身派對女郎充分享受這美好的時光吧。

伊娃擁有巧克力色的健康肌膚，在妝容上也毫不疏忽。她在派對上的妝容重點在於眼妝的打造，濃密纖長的睫毛拉長拉大了眼睛的輪廓，而棕黑色的微煙熏妝也用的恰到好處，在眼頭與上眼瞼部分使用銀色的高亮粉為妝容加上了華麗的一筆。

Paris Hilton

濃密纖長的睫毛

小煙熏暈染加深眼睛輪廓

眼頭的高亮為眼妝添上畫龍點睛一筆，讓整體眼妝閃耀起來。

Nikki Reed

LANCOME的“粉色不羈”妝容，讓我們沉醉在夢幻的色彩中卻樂此不疲。而紅毯上的巨星名媛們，不再只將烈焰紅唇作為扮靚性☆禁☆感的唯一選擇，眼妝也是出奇的迷人，反而把粉色演繹得風情萬種。

劉嘉玲

紅唇搭配中分盤發，濃郁眼妝的渲染顯出了獨特的氣質魅力，硬朗卻不失溫婉。

舒淇：強調自然的眼妝，與紅唇搭配得非常經典。

鄉村小天后泰勒最近在愛情上春風得意，在出席活動的時候心情也大好。她的妝容並沒有運用過多的顏色，纖長的睫毛與小煙熏，再搭配上復古紅唇打造出泰勒清純的形象。

Ashley清新的底妝，簡潔的米色眼影，淡雅的珊瑚色雙頰，低調的妝容只為襯托粉嫩雙唇的無限魅力。玲瓏唯美而又剔透豐潤的嘴唇，如同透明嬌嫩的花瓣，甜美中透露著一絲性☆禁☆感，訴說難擋的甜蜜誘惑！

蔡淑臻：整個妝容優雅中帶些性☆禁☆感，突出的紅唇看上去氣色絕佳。

Paris Hilton

我們的帕里斯小姐可是公認的派對女王。對於這個稱號她可是說是名副其實，看看她的多款派對妝容便可知曉。她最擅長的也就是秋冬款的華麗感眼妝，小煙熏與高亮的效果點亮了眼睛妝效，讓整體妝容都閃耀起來。

章子怡

走在時尚浪尖的明星們依舊熱衷於復古，一對粗眉一抹紅唇，讓人無法忽略美妝強烈的存在感。搭配無瑕底妝與自然眼妝，優雅的氣質油然而生，將高貴與性☆禁☆感進行到底。

女孩子們總想在妝容上出奇制勝，總想通過自己的“創造天分”來獲得個性，自我的展示。千方百計設計出來的妝容，修飾，自己是無限滿意，只是男人們是怎麼看那些無富有無敵天分的創造呢？PClady徵集上百名男性網友通過近半個月的網路調查得出5種男人們最驚喜的妝扮和5種最討厭的妝扮，讓我們來聽他們怎麼說！

大媽級高原紅式腮紅

我喜歡看著女生兩頰的小紅