另外,在產後6個月之後,經期前後進行豐胸效果最佳。女性的體內含有女性激素,但只有黃體激素及雌激素產生協同作用,才能增進乳☆禁☆房的成長。從第一次月經週期的開始,激素就已經在扮演驅動乳☆禁☆房由平坦逐漸變豐滿的角色。因此在每個月當中這10天,也是產後豐胸的最佳時期。從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳☆禁☆房脂肪囤積增厚的最佳時機。
問題不同于產前豐胸的女性,因為產後乳☆禁☆房乳腺細胞及乳☆禁☆房內支撐組織受到一定損傷,因此,只是一味的補充營養是不能夠從根本上解決產後豐胸難題的,只有真正修復受損的乳☆禁☆房支撐組織才行。
這時我們可能第一想到的是胸部按摩,確實適量的胸部按摩可以預防和發現許多乳☆禁☆房疾病的發生,並且可以疏通血管,促進胸部周圍組織的新陳代謝,是一個不錯的豐胸選擇。但如果單純靠按摩的話,可能需要很長時間才能達到自己滿意的效果,如果按摩前在乳☆禁☆房表面塗抹,可以及時補充乳☆禁☆房發育所需要的各種營養物質,並且能夠全面啟動乳☆禁☆房細胞活性,使胸部自然豐滿緊實,豐胸效果更佳。
雌激素分泌增加時,可使乳☆禁☆房更加美麗。
B族維生素是體內合成雌激素的必需成分,維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質,所以富含這類營養的食物應該多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。