八位明星潤肌膚保養心得

林志玲---最好的保養， 就是讓皮膚休息

林志玲表示， 其實最好的保養， 就是讓皮膚休息， 有時過多的保養品， 反倒是負擔。  皮膚護理每天不管再忙、再累，

都會泡澡， 順便利用泡澡時的蒸氣趁機護髮和敷臉 ， 用事先放在冰箱裡的化妝水敷臉。 化妝水有鎮定皮膚的作用， 再加上適度的降溫， 可以幫助收縮毛孔。

周惠敏---護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤

天生擁有白晰肌膚的周慧敏， 坦言絕不會忽視後天保養的重要，

早晚固定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。

初入行時不懂得防曬的重要， 結果令皮膚留下不少雀斑， 在白皙皮膚上更礙眼,所以放曬是很重要的,但是在選擇放曬產品的時候一定要特別審慎。
除了勤於護理， 護膚和飲食與生活習慣也有關係。 她肉吃得少， 水喝得多， 而且遠離二手煙和紫外線。 另外， 她作息很有規律， 雖然睡得晚， 但絕不日夜顛倒.

　張柏芝---防曬、美白及保濕　

她說：“其實防曬， 美白及保濕是任何季節都要注意的.

當肌膚出現缺水的現象， 除了用保濕霜， 也要注意身體內的保濕， 每天足量的補充身體內的水分。 也會吃水果或湯水來保養。 她說：“其實防曬是任何季節都要注意的， 因為就算沒有陽光， 只要在戶外， 也有強烈的紫外光傷到肌膚， 面對電腦工作的人， 也要注意塗美白防曬霜的！葉童---心情好皮膚才會靚

葉童表示， 保養和運動都重要， 但是心情好是最重要的。 沒有好心情， 整天淒淒艾艾的， 皮膚自然不會好。

四十歲的女人作保養， 恐怕要考慮精華素了。 尤其是深層滋潤面霜， 要成為化妝櫃上的主角。 多吃豆製品， 補充植物性雌激素。 保持開朗心境， 用心體貼自己和家人的健康， 因為從四十歲開始， 健康和美麗變得同樣重要了。