趙薇一直是個實力派人物，不過偶爾也會性☆禁☆感一把，一起來盤點下趙薇這幾年的
性☆禁☆感照吧~欣賞
趙薇的夏日清涼寫真欣賞
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美國大牌的粉底一直都很受歡迎，但關於亞洲人卻不太適用，大約由於膚質相差甚遠，色彩上也有不同。美國粉底色號似乎都偏紅一些。今天小編就引薦6款適合亞洲人用的粉底，它們大多都很輕透，掩蓋力一般，但可以帶來潔淨好氣色。
Yves Saint Laurent Perfect Touch Foundation
小編之選獻給了Yves Saint Laurent Perfect Touch Foundation。毛刷的設想令運用者掌握起來十分順手，以及並不會因此而使粉底變厚或不均勻。我個人也很喜歡YSL在內的許多法國貨，不論是選色或質地，似乎都比美國貨來得精細。
Smashbox Photo Finish Foundation Primer
最好妝前打底發給了Smashbox Photo Finish Foundation Primer。
在各個論壇裡，Smashbox也成為話題品牌。我到如今還沒來得及試用，有用過的同學無妨分享一下經驗。
LOREAL Ture match粉底液
這支Loreal的Ture match粉底液，被評為平價好用粉底。
它的妙處在於數十種色號分別，讓各種膚色的人都能找到最適合自己的。說實話，我從它的廣告色(亞洲人代言，似乎是象牙白2號？不太記得了)那裡，取得了最適合自己的膚色，一度喜歡不釋手。但缺陷在於不夠滋養，幹得特地快，上手速度必需掌握好，而且質地上仍有缺憾。
Cover Girl Clean Pressed Powder
是另外一個被引薦的平價粉餅。
和SKII、Maxfactor同屬一系的Cover Girl，包裝粗陋了點，內容倒還不錯，性價比適合。個人最喜歡它的睫毛膏，其次粉底系列在開架品層面上看算是可用。但顏色需要好好挑，不留神有偏紅的嫌疑。
Giorgio Armani Luminous Silk
被列為最好液體粉底的，還有這支Giorgio Armani Luminous Silk。我曾在化裝師那裡試用過，驚為天人。但我的女朋友卻嫌它太淡漠，完整沒有掩蓋力。
既然成為Luminous Silk(明亮的絲綢)，即是強調薄透感。可經過光線使整體氣色好看。但要讓毛孔全部遁形，生怕是不可以了。
Laura mercier
僅僅底妝局部，以上產品均榜上有名。可算上大規模的轟炸。它的價位屬於中高，折合300~400大眾幣左右。
假設看過張小嫻已經一本描寫物質的散文，其中描繪“少女的膚色”，始作俑者，即是中間那支潤飾隔離霜。種種沒精神又不想化裝的日子裡，揩一揩這個，立刻能有明亮柔嫩的面孔。現實上它也確實是Laura mercier的王牌產品。但聽說似乎是沒有防曬用途，僅僅潤飾，因此諸位購買時請留意。
另外粉底液也很可靠。這兩件產品，暫時列入購買清單。遮瑕膏和散粉，前者我實在不大會用，需要時光研究；後者對我來說完整是雞肋。
實習小編：芳芳
08冬季最流行髮型揭密秋冬水嫩皮膚頤養九竅門讓你減齡十歲的7大原則髮型典範：3款髮型讓你不落俗套!
法則一：無論是什麼樣的美女，要知道什麼是最首要的美麗條件美麗是需要多方位的。你需要有好皮膚，你需要有好身材，你需要有漂亮衣服，你需要有漂亮髮型。漂亮的姑娘們應該記住，皮膚是你最應該投資的！女人的投資原則是：最重要的投資部位是皮膚（需要有好護膚品），其次的投資部位是胸部（需要有好內衣），其次是要注意時裝的搭配。看到了麼？其實衣服都是次要的，如果你本身樣貌長的好，一定不要著急說自己沒有好衣服配，如果你有好皮膚，穿什麼都很OK哦。
法則二：皮膚的護理王道，保濕很重要不管什麼樣的膚質，是油性也好，是幹性也好，是中性也好，都需要保濕！女人是水做的，沒有水份的皮膚就像一塊乾癟的物品，沒有一點潤澤度。所以，需要做的是正確的給皮膚喝水。日常護理推薦：FREEDAYskin玻尿酸保濕網友心得：保濕是一項必須要長期持久去做的工作，選對成分，選對產品。這個牌子的這系列保濕的產品，裡面主要成分是玻尿酸。雖然很多產品都強調自己有玻尿酸成分，但以我個人的使用感受來說，這個品牌的保濕效果更好。
週期護理推薦：蘭芝睡眠補水面膜網友心得：一直以來穩坐補水面膜寶座。慕名買來用了以後，覺得確實不錯。看面膜的色澤也知道了，透明果凍色，抹在臉上，就滿心期待飽飽的給細胞喝會兒水吧。用的時候就是有一點討厭，睡覺的時候抹在臉上，總感覺會全身僵硬，害怕會不小心把面膜蹭到被子上面。
法則三：皮膚的護理王道，美白很重要這裡說的美白，除了大家意義上理解的美白，也包括去除臉上的黃氣和暗沉。皮膚如果有光澤，看起來就會比以前白淨。日常護理推薦：雅漾Avene自然防曬霜網友心得：一直很想要變白的我，所以非常注意防曬品的選擇。這款產品很白，塗抹很久還是白白的一層，很像打過粉底的樣子，喜歡白皙肌膚的人可以嘗試一下。質地偏厚，有點不容易推開，不過防曬的持久力還不錯。
週期護理推薦：泊美嫩膚去角質霜網友心得：這款去角質的可以去除平時洗臉難以去除的毛孔污垢以及老化角質。每週使用1－2次，大概5分鐘，堅持用，皮膚會起來越明亮的哦。
法則四：好妝容，底妝是基礎女性對於自己膚質展現越來越在意，而幫助女性提升女性質感的最好選擇就是資生堂完美底妝系列。不含油份的控油粉質粉底,能使毛孔顯得更細緻,營造完美妝容.。完美大變臉的超優底妝商品，讓美麗誕生于無形，全靠他們哩！資生堂戀愛魔鏡保濕粉餅網友心得：當初是沖著那個華麗又精緻的金色盒子去買的，可買回來一看只是個塗了金色顏料的塑膠粉盒，完全沒有質感，感覺有點失望。這款的粉質還算細膩，只是顏色偏黃，時間長了會暗沉，有妝感，所以用的時候力度要輕些才行。
法則五：卸妝一定要仔細！化了妝要卸乾淨，注意每天的皮膚細節處理。才不會讓小細紋，乾燥，暗沉浮上你的小臉。要真正做到卸好妝，一定要仔細選擇你用的卸妝產品哦，乾淨徹底又易於清洗，是卸妝油最重要的品質。露華濃活橙C深層卸妝油惟一的缺點是沖洗時有些費勁，不過去妝的效果相當不錯。慢慢揉搓，可以搓出粉底顆粒，只是乳化的效果不是太好，往往上洗上三遍才算徹底。
女星光頭 另類性☆禁☆感
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遺傳+精心護理宋慧喬自言，擁有嬌好的容貌，遺傳因素占70%，精心護理占30%。她說，皮膚好要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋。但是即便是天生皮膚好，也不能不認真呵護，所以，她每次拍完一部戲後，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。
高中時就開始使用眼霜Q：聽說在高中的時候就開始為護理皮膚擦眼霜了？A：對了，從高中時媽媽就開始給我買眼霜。皮膚一定要護理好，有問題了再採取措施就太晚了。能去除瑕疵皺紋的眼霜和防曬露一定要每天擦，可能我的皮膚也知道我是藝人，青春痘之類的一般在沒有拍攝的時間長。很奇怪，有戲的時候青春痘絕對不會長出來，而且皮膚也變得特別有光澤。
上鏡的妝容也是自己化的Q：自己化妝也能化得很好。《陽光照耀》中的妝也是自己化的嗎？A：是的，拍Allin，還有這次，大部分都是自己化妝。不是不信任別人，而是覺得自己的皮膚自己最清楚。中學時就當模特，所以對化妝比較瞭解。拍Allin時因為有卡西諾賭場戲，所以要化眼線，化彩裝，要用一個小時。可是這次是透明裝，所以半個小時就能搞定。但是拍CF時要由專業化妝師化妝。
私人化妝技巧Q：《陽光照耀》中演員們的化妝很華麗。有沒有特別的技巧呢？A：不難。先選與膚色相近的液體粉底，平鋪臉上，然後用透明粉底輕輕拍打就可以。然後擦粉色眼影，然後用化眼線。擦粉色口紅，然後只在嘴唇中央擦透明唇膏。因為嘴唇比較厚，所以整個嘴唇都擦透明唇膏會顯得嘴唇過於明顯。在中央擦也足以使嘴唇看起來很光潤。最後在顴骨處輕輕擦一點杏色腮紅，但是擦腮紅前一定要先在化妝紙或手掌上彈彈後再擦。1、etude品牌粉底，讓膚色更白皙的彩色粉底2、洗完臉用的Sisley品牌爽膚水3、Sisley品牌高濃縮眼霜4、疲勞時用的Sisley品牌MasqueGivre面膜
對於化妝品有自己的要求Q：平時絕對不用的化妝品都有什麼？A：絕對不用帶亮粉的化妝品。覺得看起來老成。還有絕對不用液體眼線筆。不喜歡把眉毛化長，化濃。濃妝不適合我。
只用自己的化妝箱、化妝品Q：是自己帶化妝箱嗎？A：是的。因為沒有單獨的化妝師，所以雖然沉，但還是自己拿著。比手提包更重要的是化妝箱。所以幾個月前花很多錢買了一個四角化妝盒。盒子蓋上有鏡子，擱層也很好，這樣一來，化妝品就不會混。窺探化妝箱中的寶貝Q：化妝箱裡都有什麼呢？A：前幾天剛買的Sisley品牌的基礎化妝品(爽膚水，眼霜，面模)evian噴霧，etude眼影和腮紅，annasui，Loreal品牌指甲油等東西。我自己其實對化妝品比較癡迷。所以最新的產品都要試試。
改變形象首先換髮型Q：剪成前齊發是你自己的意見嗎？A：和3年前就開始去的一家形象設計的老師商量後剪的。連續劇中的研宇看起來沒有打扮，但是看起來很活潑，漂亮。所以剪成現在流行的前齊發可能比較適合。剪之前還擔心，但是剪完包括經紀人，都說可愛，所以很高興。剪前齊發，後面染成黑色後，發梢部分輕輕燙離子燙。我的發質較柔，容易受損，所以1周做兩三次營養油。
時常有改變髮型的衝動Q：有沒有想要改變髮型的衝動？A：女人嘛，當然有了！但是這種衝動在拍clride，etude品牌廣告時能解決。用假髮和貼發，完全改變我的形象，來滿足我的願望。
為了減肥而控制飲食Q：好象比以前瘦了很多，有沒有在減肥？A：拍順風婦產科時我真的很胖。減肥是拍Allin時開始的。那時常運動，而且飲食也控制的很嚴。對拍攝中提供的紫菜包飯和速食絕不動心。一天吃三頓，絕對不吃多。
明星素顏的時候，也許並不像他們上妝的時候那麼亮麗動人呢？一起來看看吧！
瞿穎
近日，瞿穎參加由當地一家大型商場舉辦的商業活動，現場為觀眾演唱了《加速度》等歌曲。活動之後，網路迅速流傳瞿穎滿臉凹凸不平的曝光照片。事實上早在去年瞿小姐加盟一檔奧運節目之後，就陸續有人質疑她的皮膚問題。
董卿
長相大氣的董卿在主持界的名望自然不一般，其實見過她本人的網友多能接收她的長相，只是素顏照片難免讓人和鏡頭前的對比下有了點震懾的感覺。這不，08年末網路瘋傳的董卿素顏照，正是有人看准了公眾的窺探欲。
金喜善
雖然此美女本來就後天練成，但是這幅尊榮，難免讓人心寒。你絲毫看不出這是一美女，瞧她臉色變得黯淡無色，黑眼圈也變得更明顯，這是怎麼了？
孫燕姿
這臉蛋凹凸不平，坑坑窪窪的跟瞿穎如同一轍！脫妝有時並不是因為太油，而是因為太乾燥，通常給人小白臉的感覺。雖然距離天后輝煌時代已經有一段日子，但是孫小姐好歹也算公眾人物，有點小失望。
Hebe
Hebe在娛樂圈是一個爭議的女人，總是同性戀傳聞在她身上發生。這張素顏，真的有點毀掉她在S.H.E三人中最個性最俏麗的特定思維。
在你的心目中什麼樣的髮型才是最具女人味的呢？是風情萬種的卷髮？抑或是清純可人的直發？還是慵懶迷人的髮髻呢？下面就看看女明星們為大家演繹的最具女人味髮型，選出你最喜歡的那款來吧！周慧敏永恆的玉女周慧敏總是能夠輕易的打動人心，她那風情萬種的卷髮魅力難以抵擋
林志玲林志玲演繹完美中卷髮的嫵媚風情，配上珍珠項鍊格外的高貴典雅。
劉若英最愛劉若英這樣清爽的髮髻，清純而自然，一點也看不出三十幾歲的年齡。
黎姿黎姿的中分直發溫柔又賢慧，代表著最為賢淑的女性形象，看起來超有女人味！
葉璿端莊的淑女最愛這款中卷髮，這樣的髮型不管搭配什麼服飾都很美麗。
徐若瑄徐若瑄的時髦卷髮透出一股冷豔，可是又不失嫵媚氣質，一頂帶羽毛的帽子俏麗而別致。
蕭亞軒Elva的卷髮顯得風情萬種，看起來相當的嫵媚迷人。
鄭秀文鄭秀文這款中規中矩的髮型極為少見，不過這樣大方的淑女卷髮應該很受男士的喜歡。
張柏芝張柏芝的滿頭小發卷你是不是很少看到呢？可是也非常有女人味，顯得非常的成熟。
楊怡楊怡的小髮髻慵懶中透出無限的性☆禁☆感魅力，配上抹胸款的禮服相當的性☆禁☆感。
妝容無需太過繁複，精緻的底妝是關鍵！(圖片來源：新浪娛樂)
大波浪長卷髮，是男人眼中最具風情的髮型！(圖片來源：新浪娛樂)
精緻的眉眼，淡淡的眼妝就足以電暈他！(圖片來源：新浪娛樂)
炎熱夏季，清透的妝容才是最受歡迎的！(圖片來源：新浪娛樂)
亭亭玉立，雙腿秀美，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的這套操簡便易學，行之有效。只要每天堅持鍛煉9分鐘，你就會有新感覺。
一、大腿前部(60秒)1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。左右腿交替進行。
二、大腿後部(60秒)1.屈膝屈肘俯臥。一腿單膝支撐身體，另一腿上抬，與身體成直線，吸氣。2.邊呼氣邊彎舉小腿，同時大腿後部肌肉用力收緊，稍停，還原。左右腿交替進行。
三、臀部(60秒)1.雙手撐地，一腿屈膝撐地，一腿屈膝儘量靠近腹部，背不要提起，吸氣。2.一邊呼氣，一邊將胸腹前的腿向後舉起，至大腿與軀幹成一直線止，臀部用力。左右腿交替進行各10次。
四、大腿內側(60秒)1.仰臥，一腿屈膝撐地，另一腿勾腳尖直腿向上舉起2.邊吸氣邊慢慢地把高抬的腿向外側展開，大腿內側肌肉用力收緊。呼氣，還原。左右腿交替進行各10次。
五、小腿肚(30秒)1.雙腳稍分開站立在臺階上，腳跟下垂，吸氣。2.邊呼氣邊提踵，至水準處止，稍停。平衡好的人可雙手插腰做，但不能拱背。
露得清(Neutrogena)以全方位需求的沁涼無感身體防曬凝露SPF30/PA+++（點擊右邊寶貝詳情查看
美白的第一個步驟就是要阻擋紫外線的傷害。安娜蘇(AnnaSui)魔幻光透柔白防曬系列除了將防曬係數從SPF30提高到SPF35，對於抵抗UVA的效力也從PA+提升到PA++；同時利用光透柔白微球粉末修飾膚色不均的瑕疵，並且藉由天然亞麻纖維精華抑制臉部肌膚油脂過度分泌，再輔以杏桃油、樹莓、橄欖油精華萃取讓肌膚維持油水平衡的潤澤狀態。（點擊右邊寶貝詳情查看
魔幻光透柔白防曬粉底乳（點擊右邊寶貝詳情查看
倩碧(Clinique)新推出的肌本透白隔離霜SPF40，因添入維他命C磷酸鎂鹽，是一款號稱能防曬兼美白的新型態隔離霜，當中含有能擊褪現有的色斑的洋甘菊精華，故也可預防新色斑的形成。（點擊右邊寶貝詳情查看
至於超透感控油隔離霜，利用可減少臉部過多油脂分泌的海藻精華、與可以阻隔汗水的有機矽，提供油臉美眉炎炎夏日完備的防曬需求。至於特效防曬隔離霜SPF40，則以自然膚色的潤色效果，隔離、防曬、抗氧化一次做足的機能滿足一般膚質的消費者，100%不含香料，100%不含油脂，不會引發青春痘，通過眼科醫生測試，敏感肌也能安心使用。（點擊右邊寶貝詳情查看
魅可(M.A.C)全新推出的陽光防曬慕絲，以可噴式輕淡凝膠成為專屬雙腿的隱形絲襪，由於具備抗水、不漂染的功能，上妝快又勻稱，可用於雙腿、雙臂、肩膀與胸前，以及任何一處身體的部位，讓人快速變身成一如安室奈美惠般的小麥肌美人。（點擊右邊寶貝詳情查看
貝玲妃(Benefit)以假亂真防曬乳，也是一款清爽薄透的仿曬乳，臉部及身體均可使用，塗抹瞬間就能緊貼肌膚，一點也不用擔心流汗或沾染到衣服的問題，更能持色一整天，還可以當作修容產品使用，輕點在臉頰、鼻尖及臉廓線，立刻變成小臉元氣美人。
理膚泉(LaRoche-Posay)今夏推出UVIDEA全護臉部清爽防曬系列、以及高度防護需求使用的專業級ANTHELIOS安得利全護防曬系列。理膚泉在皮膚外層以獨家專利紫外線防禦系統過濾UVA及UVB來達到防護的訴求，同時採用源自于赤道的創新成分翅果鐵刀木SennaAlata萃取物，研發出從細胞核外層建構保護膜的技術，由皮膚細胞底層防禦紫外線，內外雙向保護DNA免受UVA侵害。（點擊右邊寶貝詳情查看
此外，為更清楚標示防曬濾劑對紫外線保護能力值，理膚泉採用歐洲化妝品委員會標識係數，發表IPD及PPD兩項預防曬黑指數；其實，PPD與IPD指數是特別針對曬黑所發展的更精密指標，PPD8以上即等於PA+++的防護能力；所以安得利全護極效清爽防曬液等於3.5倍PA+++的防護力、而全護臉部清爽防曬液50也能提供高於2倍PA+++的防護力，相當能令怕曬黑的人安心。（點擊右邊寶貝詳情查看
晨起運動提升胸線這兩個動作於每日晨起和睡前各做一次，將有效幫助你提升胸部線條並豐滿胸型--動作一：將雙臂伸直，向後用力伸展，儘量挺胸。重複10次，早晚各做一遍。
動作二：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住後腦勺，身體向左右各轉90o，做30次。
亞洲女人歐洲身段激進的饑餓療法或單調片面的飲食習慣，會使脂肪組織迅速減少，剩下鬆弛的皮膚，令胸部提早老化萎縮。
胸衣的大小合適與否直接影響到胸線，不要為了覺得舒服而長期穿大碼的內衣，這樣起不到支托胸部的作用，容易導致胸部下垂。在每月停經5天后，激素比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些美胸產品並配合按摩可以達到事半功倍的效果。
按摩：捏捏讓你再大一點按摩可分兩種：一種是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳☆禁☆房，右手按摩左邊乳☆禁☆房的方式，以由外向內的搓揉方式，或是用兩手虎口以環形的按摩方式由乳☆禁☆房底部到乳☆禁☆頭的位置。
另一種方式就是洗澡時，用蓮蓬頭，以溫水或冷水以環形沖刷胸部，記得不可以用太燙的水哦！這樣才能沖出漂亮的乳☆禁☆房形狀，並且使乳☆禁☆房更有彈性。
TIPS：影響胸線的小細節在清潔胸部時，要使用溫水和性質溫和的身體沐浴乳，而不要使有香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上鹼性菌叢增生，還洗去了保護皮膚潤滑的物質，令胸部肌膚粗糙乾燥。
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液迴圈。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳☆禁☆房的柔韌性，預防下垂。
月經要順暢乳☆禁☆房是女人第二性征，當然女性荷爾蒙的分泌也關係著乳☆禁☆房的發育，不要小看每個月的月經來潮，它可是女性血循是否順暢的一個重要指標。
1、瑞士羊胎素注射活細胞療法利用萃取來自動物胚胎的活性細胞能量，促進衰老細胞的再生能力，刺激產生更具活力的蛋白質，達到活化並再生人體組織、促進人體分泌平衡、改善生理機能、令新陳代謝更加旺盛的作用。一般來說，活細胞治療一個月後，睡眠改善，體力充沛，面部色斑開始淡化，皺紋減輕；到第九個月，全面改善亞健康狀態，逆轉衰老趨勢。明星實驗者：日本女星黑木瞳據稱黑木瞳會定期注射羊胎素，以保持容顏年輕。據悉長穀川京子、高田淳子等不少女星都在注射羊胎素。老一輩的明星如伊莉莎白.泰勒和英國前首相柴契爾夫人等也曾接受羊胎素注射。
3、玻尿酸玻尿酸又名透明質酸，是存在於人體皮膚組織中的天然保濕因數，會隨年齡增長而減少。玻尿酸注射是將生物材料或相容性材料注射入真皮層或皮下達到減少皮膚褶皺或塑形目的。能改變五官和改善皮膚凹陷和大小紋路。現在美國非常流行在手上打玻尿酸，改變手的老化，日本則流行將玻尿酸注射到胸部改善胸型。明星實驗者：安吉麗娜-茱莉好萊塢整形泰斗格羅斯曼醫生指出：安吉麗娜的性☆禁☆感紅唇就是注射玻尿酸的成果，上下嘴唇一樣的厚度對正常人來說是不可能的。一般來說，上嘴唇比下嘴唇要略薄30%左右。
2、Botox肉毒桿菌注射明星們用它除皺、瘦臉、瘦腿……治療過程僅需幾分鐘，使用一種極細的BD針頭，將極少量的肉毒桿菌素非常精確地注入需要整形的部位。注射後留院觀察30分鐘後即可進行正常的活動。維持的時間與後續保養有很大的關係。一般一年注射兩次，首次注射保持時間可能在四個月，再次注射時間會保持6-8個月。可重複注射，保持時間延長。明星實驗者：希拉蕊-克林頓據美國媒體報導，希拉蕊-克林頓在參加民主黨總統初選辯論時，看起來容光煥發，皮膚細嫩，和4個月前的照片比起來，仿佛年輕了10歲。美國政治分析家認為，希拉蕊是打了肉毒桿菌來美容。
4、O2植氧儀特定環境下，不斷增加氧氣的壓力，説明表皮組織吸收
5、精純膠原蛋白膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，在皮膚中構成了一張細密的彈力網鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。隨著年齡增大，膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現鬆弛、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。所以補充膠原蛋白能使皮膚保持年輕。因食物中的膠原蛋白分子量大，吸收的極少，而提取小分子的膠原蛋白用於口服保養品中，可以有效地得到補充。明星實驗者：《絕望主婦》女主角海切爾她服用精純膠原蛋白長達5年，使42歲的她保持了少女般的容貌，好萊塢首席美容師潔雅(JieYa)也證實：好萊塢明星們容顏不老的秘方之一就是服用精純膠原蛋白。
很多女性一到夏天便有留長指（趾）甲的習慣，但經常會遇到諸如手腳指（趾）甲泛黃，劈裂、脆弱易剝落等等問題導致無法留長，也會常常聽到一些塗甲油都無法掩飾甲殼醜態的抱怨，這些都使得漂亮的手腳在春夏大秀時期大打折扣。如果說手是女人的第2張臉，那麼指甲的完美亮采將為這張臉錦上添花。指甲不僅能告訴你健康的秘密，還能透析你生活上的習慣問題，手腳都是美麗的重頭戲，不要忽略細節，讓“甲甲”這本難念的經變得通俗易懂。
粉飾美容 危害“甲甲”健康
現代的年輕女性很喜歡打扮出酷感，一雙芊芊玉手，配上畫有豔麗圖案、鑲嵌水鑽的指（趾）甲更是引人注目。殊不知，在美麗製造，視覺誘惑的背後卻有可能隱藏著危害甲殼健康的“隱形殺手”。
許多女性美甲都喜歡到一些僅僅十幾二十平方的美甲店裡，空氣裡經常彌漫著刺鼻的氣味，這些都是劣質指甲油作祟的結果。指甲油基本是以硝化纖維為本料，配上配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類等化學溶劑、增塑劑以及化學染料混合製成。而一些黑心的商戶所製造的劣質指甲油卻含有高達80%左右的致癌物質苯二甲酸酯，有的還含酞酸酯，長期使用很容易使指甲變脆弱變薄及容易裂開拆斷。
要恢復甲殼生機，除了避免使用劣質指甲油外，也應每隔一兩天不塗指甲油，讓指甲有充分呼吸的時間，還可以在塗指甲油之前或去除指甲油之後，塗上一層保養油。這種外形如同透明指甲油的產品，不僅可以給甲殼補給一定營養，還可以保護指甲不受傷害、不泛黃。
修剪指甲 導致“甲甲”受損
健康人的甲殼是光滑而富有光澤的。指甲和趾甲雖都很堅硬、結實，不像頭髮那樣，一拔就斷，但它們所處的位置使它們易受損傷，也常受到外界種種物質的影響而變形、變色，失去光澤。
許多人剪指甲的時候，喜歡胡亂剪掉就算完工，也不管其邊緣是否光滑平整，這大大縮短了指甲的壽命。因為人在做工的時候，指甲很容易因為某個破損邊緣切口直至把整個指甲戳破，甚至導致出血的狀況發生。也應儘量避免用指甲來開啟瓶蓋、拉開髮夾等損害甲殼健康的事發生。
然而在美甲過程中，甲殼狀況也多多。甲殼表面有一層像牙齒表層釉一樣的物質，是由角化了的上皮細胞積疊而成，主要由角蛋白構成，能防止脫水、開裂，保護其不被腐蝕。在美甲過程中，用挫刀將甲殼表面挫光滑是一道必不可少的工序。而要是把指甲表層銼掉，手指就會失去保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力，自然就會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑的狀況，嚴重時，真菌與微生物侵害人體，就容易造成感染化膿，變成甲溝炎。另外，使用強力的肥皂也會導致甲殼薄而易剝落、劈裂。所以正確的方法是“甲甲”健康的保障。（黃葉舟餘星雨）
▲秀色方法論
護甲有方
1.定期修飾指甲，修掉發黃、變形的部位，幫助指甲的更新。
2.在乾淨的指甲（沒有指甲油）上，塗上指甲修護液，減少指甲面出現條紋。
3.每15、20天左右，應使用軟化甘皮，去除多餘的死皮，令指甲健康光澤。
4.取凡士林適量塗抹在手指及指甲上，稍加按摩，就可見到如絲緞般的指面。
5.每個月應對雙手進行深層的保養，去除手肘厚硬的死皮。
6.慎選去光水的品質，選用無丙酮成分的去光水，或含有維他命成分具有保護效果的去光水。
修甲講序
1.先依據想要的長度與形狀，用指甲剪大略修剪指甲。
2.使用較粗顆粒的指甲銼，將之前修剪後的指甲磨得光滑，以同方向修整，千萬不要來回銼甲；再用細顆粒的指甲銼作最後修飾弧度的工作。
08冬季最流行髮型揭密秋冬水嫩皮膚頤養九竅門讓你減齡十歲的7大原則髮型典範：3款髮型讓你不落俗套! 
很多女性一到夏天便有留長指（趾）甲的習慣，但經常會遇到諸如手腳指（趾）甲泛黃，劈裂、脆弱易剝落等等問題導致無法留長，也會常常聽到一些塗甲油都無法掩飾甲殼醜態的抱怨，這些都使得漂亮的手腳在春夏大秀時期大打折扣。如果說手是女人的第2張臉，那麼指甲的完美亮采將為這張臉錦上添花。指甲不僅能告訴你健康的秘密，還能透析你生活上的習慣問題，手腳都是美麗的重頭戲，不要忽略細節，讓“甲甲”這本難念的經變得通俗易懂。
