肌斷食保養法為肌膚減負
Myth1：抹得越厚，
越滋潤
Truth：餓出好皮膚
臨到冬天，
不少女性對乾燥的恐懼讓護膚步驟從簡單的兩三步飛漲到七八步，
覺得保濕品塗抹得越多就越滋潤，
然而許多肌膚專家已經對此作出分析：人體有自身免疫能力，
皮膚同樣有自我修復能力，
護膚品只是起到促進作用，
因此塗過多的護膚品只會讓皮膚不堪重負，
容易產生過敏。
Way：時下日本最流行的肌斷食保養法，
正是基於為皮膚減負的原理而提出的，
它提倡連續幾天減少護膚品的用量，
一般而言，
最好能讓肌膚休息1~3天。
防曬—365天都需要
Myth2：陰天就不用防曬了
Truth：防曬—365天都需要
錯！據皮膚科醫生長期觀察得出，
事實上，
雖然陰天的陽光不炙熱，
甚至給人暖洋洋的感覺，
讓人對陰天的紫外線失去了防備心，
其實雲層雖可以阻擋紅外線，
卻無法阻隔紫外線，
特別是長波長的UVA！也就是說因為紅外線被雲層阻隔，
所以不會覺得烈日灼身，
可是紫外線還是在不知不覺中對皮膚產生了傷害！
Way：面臨乾燥冰冷的冬天，
每天早晨塗抹保濕並帶有SPF15指數的保濕霜來保護和水潤肌膚是正確的選擇。
防唇裂要對症下藥
Myth3：塗抹唇膏可防唇裂
Truth：防唇裂要對症下藥
只有正確的唇膏才有滋潤功效。
一些常見的護膚成分竟然會有反效果。
通常礦物質油成分會在嘴唇上覆蓋一層人造的薄膜，
這會促使你的嘴唇肌膚停止出油，
嘴唇會慢慢喪失原本自有的保濕功能，
而這個功能是雙唇保持柔軟的關鍵，
同時唇膏中的香料、色素等成分也會使你的唇部更乾燥。
Way：專家建議，
在挑選唇膏的時候，
儘量選擇含天然蜜蠟和保濕成分的潤唇膏，
並且只在真正覺得有需要的時候才使用。
油性肌膚更缺水
Myth4：油性肌膚不用保濕
Truth：油性肌膚更缺水
隨著年齡的增長，
乾燥問題會出現在任何性質的肌膚上。
而油性皮膚其實是所有膚質中最缺水的，
正是缺水才導致毛孔無法正常排油，
而出現油光滿面的皮膚狀況。
若是不採取任何保護措施，
出油問題會更加劇。
因此對於油性肌膚來說，
清潔、控油、補水保濕一樣都不能少，
這樣才能保持肌膚健康水潤。Way：對於油性肌膚來說，保養產品的質地很重要，凝膠類的護膚面霜或者保濕精華液是可以選擇的產品。
空調會令肌膚更乾燥Myth5：如果可以就儘量呆在室內吧Truth：空調會令肌膚更乾燥通常，冷空氣會吸收你皮膚中的水分，但是如果長時間選擇呆在中央空調開到最大的室內，你的肌膚仍然處在乾渴狀態。還是打開窗戶，享受新鮮的空氣或做些運動吧，這樣能增加室內空氣的濕潤度，尤其在晚上，塗上一層保濕晚霜入睡，肌膚充分吸收空氣和保養品的水分，第二天確保容光煥發。Way：在每天洗臉後，使用添加了綠茶籽油的保養品，不僅能促使肌膚水潤更能阻擊肌膚氧化現象。
天然面料的衣服有助肌膚健康Myth6：有自動發熱功能的衣服是冬季必需Truth：天然面料的衣服有助肌膚健康當天氣寒冷的時候，我們都想方設法地渴望獲得溫暖，因此一些能自動發熱的衣服纖維應運而生。然而一些尼龍和聚酯材料會導致肌膚毛孔自身的呼吸，長時間地不出汗不出油，甚至會引起汗毛的內向生長。無論是白天還是夜晚，頭部還是腳趾，最好都選擇天然材質的內衣吧，它們是肌膚健康的貼身衛士。Way：不要忘記考慮臉和脖子，選擇含有蘆薈成分、乳酸成分等天然保濕因數的保養品，給予身體360度的全方位照顧.
冬天是雷射療程好時節Myth7：冬天肌膚的冬眠時Truth：冬天雷射療程好時節事實上，冬天是所有時節中接受一些特殊護理的最近時節，例如雷射治療除汗毛。因為要進行雷射治療，皮膚最好沒有日曬之後的斑斑點點，而雷射過後，因為怕色素沉澱需要避免陽光的照射，因此冬天是最好的選擇。Way：如果你想要通過醫療手段完善自己的肌膚，那就趁冬天來臨時，到知名的肌膚科醫院諮詢醫生，進行雷射治療。不要忘記考慮臉和脖子，選擇含有蘆薈成分、乳酸成分等天然保濕因數的保養品，給予身體360度的全方位照顧。
一直以為，喜歡美之於自己是一種保護，化裝更是對生活的樂觀態度。走出了學堂的年輕女孩子，告別了清湯掛麵式的長髮，告別了素面朝天的清新，開端學著換一副面孔示人、換一種心境看待社會，這大約正是需要學習的第一步。在大學裡的女生們可以塗上藍藍綠綠的眼影、紅紅亮亮的唇色，只為自己喜歡。殊不知這樣的個性與漂亮，在辦公室裡大約正是忌諱。淡淡的、自然得體的狀容才與辦公環境相得益彰，再協作莞爾地淺笑，是粉領們最好的、招牌式的漂亮。不怕沒有了個性，在言語中、在做事的方式裡，個性或是其它，一切都不要太濃郁。
朝九晚五的生活一成不變，假設你不想用遲到換來大家對你的第一印象，那麼早上的時間一定要分秒必爭。不要讓化裝成為你的擔負，其實只需掌握狀容的幾個重點，每天早晨的時間就一定會慢條斯理。
粉底(用時兩分鐘)：不論你的皮膚是黑還是白，都無關緊要，關鍵是膚色能否均勻。用最接近自己本性或稍稍偏深一些的液體粉底塗在重點部位，除非特地需要，否則不要滿臉通塗，會讓臉看起來不夠自然。然後，用散粉或粉餅定狀，這能讓狀容堅持的時間更長些。
眼部(用時五分鐘)：假設只是日常上班妝，那麼費時費力的眼線就可以不畫了，用黑色睫毛膏取而代之更能讓眼睛炯炯有神。眼影是關鍵一步，慣例的暈染法是最簡單實用的。色彩選用與服裝同色系，又稍偏淡一些的色彩，自睫毛根部開端，從深至淺地塗抹。要特地留神藍綠色的運用，不要讓人覺得過於濃豔。咖啡色系是最不平安的顏色，可以放心運用。
眉毛(用時一分鐘)：眉型應當妥當修飾，不要太蕪雜，也不要修得細緻，那樣會有凶巴巴的覺得。用深咖啡色眼影粉替代眉筆，會帶來意想不到的效果。畫好的眉毛應當在你審視整個妝容時，不被留意到，自然、淡雅即可。
嘴唇(用時一分鐘)：粉色或橙色的唇膏輕塗於上過潤唇膏的嘴唇上，健康即可，看起來似乎是輕描淡寫，卻最有親和力。亮晶晶的唇彩還是留到PARTY或是約會時再用吧，它會令原本就年輕的你缺少信任感。
髮型(用時一分鐘~N分鐘)：誰知道睡醒後的髮型會不會被枕頭折磨得混亂不堪？所以還是剪一個好打理的髮型吧。
當然不能隨時掏出小鏡子補妝，但炎熱的夏天，出油、出汗都會模糊了精緻的妝容。吸油紙是必備，依據自己的膚質，吸走過多的油份，同時有利於堅持皮膚的潔淨，不易發生痘痘。盒裝粉餅、唇膏應當是隨身攜帶的必備品，這也是日常補妝中的根本元素。長時間呆在空調房間，還應備上噴霧式化裝水，補充喪失的水份。
不想讓化裝品雜七雜八地散亂在包裡嗎？做一個有條不紊的、幹練的OL，從整理你的化裝包開端吧。翻開化裝包，看看OL的貼身裝備。一小包紙巾、吸油紙、粉餅、口紅、潤唇膏、小梳子、香水隨身裝、放鬆潤澤的眼藥水。假設這些完全的話，那你就是一個合格的粉領了，假設還多出幾樣裝備，祝賀你，你對自己的呵護會使每個人自責不已的。化裝包的選擇因人而議，選擇與錢夾、名片夾、提包同一系列的化裝包，會讓人對你的品味刮目相看。
這樣才能保持肌膚健康水潤。Way：對於油性肌膚來說，保養產品的質地很重要，凝膠類的護膚面霜或者保濕精華液是可以選擇的產品。
空調會令肌膚更乾燥Myth5：如果可以就儘量呆在室內吧Truth：空調會令肌膚更乾燥通常，冷空氣會吸收你皮膚中的水分，但是如果長時間選擇呆在中央空調開到最大的室內，你的肌膚仍然處在乾渴狀態。還是打開窗戶，享受新鮮的空氣或做些運動吧，這樣能增加室內空氣的濕潤度，尤其在晚上，塗上一層保濕晚霜入睡，肌膚充分吸收空氣和保養品的水分，第二天確保容光煥發。Way：在每天洗臉後，使用添加了綠茶籽油的保養品，不僅能促使肌膚水潤更能阻擊肌膚氧化現象。
天然面料的衣服有助肌膚健康Myth6：有自動發熱功能的衣服是冬季必需Truth：天然面料的衣服有助肌膚健康當天氣寒冷的時候，我們都想方設法地渴望獲得溫暖，因此一些能自動發熱的衣服纖維應運而生。然而一些尼龍和聚酯材料會導致肌膚毛孔自身的呼吸，長時間地不出汗不出油，甚至會引起汗毛的內向生長。無論是白天還是夜晚，頭部還是腳趾，最好都選擇天然材質的內衣吧，它們是肌膚健康的貼身衛士。Way：不要忘記考慮臉和脖子，選擇含有蘆薈成分、乳酸成分等天然保濕因數的保養品，給予身體360度的全方位照顧.
冬天是雷射療程好時節Myth7：冬天肌膚的冬眠時Truth：冬天雷射療程好時節事實上，冬天是所有時節中接受一些特殊護理的最近時節，例如雷射治療除汗毛。因為要進行雷射治療，皮膚最好沒有日曬之後的斑斑點點，而雷射過後，因為怕色素沉澱需要避免陽光的照射，因此冬天是最好的選擇。Way：如果你想要通過醫療手段完善自己的肌膚，那就趁冬天來臨時，到知名的肌膚科醫院諮詢醫生，進行雷射治療。不要忘記考慮臉和脖子，選擇含有蘆薈成分、乳酸成分等天然保濕因數的保養品，給予身體360度的全方位照顧。
一直以為，喜歡美之於自己是一種保護，化裝更是對生活的樂觀態度。走出了學堂的年輕女孩子，告別了清湯掛麵式的長髮，告別了素面朝天的清新，開端學著換一副面孔示人、換一種心境看待社會，這大約正是需要學習的第一步。在大學裡的女生們可以塗上藍藍綠綠的眼影、紅紅亮亮的唇色，只為自己喜歡。殊不知這樣的個性與漂亮，在辦公室裡大約正是忌諱。淡淡的、自然得體的狀容才與辦公環境相得益彰，再協作莞爾地淺笑，是粉領們最好的、招牌式的漂亮。不怕沒有了個性，在言語中、在做事的方式裡，個性或是其它，一切都不要太濃郁。
朝九晚五的生活一成不變，假設你不想用遲到換來大家對你的第一印象，那麼早上的時間一定要分秒必爭。不要讓化裝成為你的擔負，其實只需掌握狀容的幾個重點，每天早晨的時間就一定會慢條斯理。
粉底(用時兩分鐘)：不論你的皮膚是黑還是白，都無關緊要，關鍵是膚色能否均勻。用最接近自己本性或稍稍偏深一些的液體粉底塗在重點部位，除非特地需要，否則不要滿臉通塗，會讓臉看起來不夠自然。然後，用散粉或粉餅定狀，這能讓狀容堅持的時間更長些。
眼部(用時五分鐘)：假設只是日常上班妝，那麼費時費力的眼線就可以不畫了，用黑色睫毛膏取而代之更能讓眼睛炯炯有神。眼影是關鍵一步，慣例的暈染法是最簡單實用的。色彩選用與服裝同色系，又稍偏淡一些的色彩，自睫毛根部開端，從深至淺地塗抹。要特地留神藍綠色的運用，不要讓人覺得過於濃豔。咖啡色系是最不平安的顏色，可以放心運用。
眉毛(用時一分鐘)：眉型應當妥當修飾，不要太蕪雜，也不要修得細緻，那樣會有凶巴巴的覺得。用深咖啡色眼影粉替代眉筆，會帶來意想不到的效果。畫好的眉毛應當在你審視整個妝容時，不被留意到，自然、淡雅即可。
嘴唇(用時一分鐘)：粉色或橙色的唇膏輕塗於上過潤唇膏的嘴唇上，健康即可，看起來似乎是輕描淡寫，卻最有親和力。亮晶晶的唇彩還是留到PARTY或是約會時再用吧，它會令原本就年輕的你缺少信任感。
髮型(用時一分鐘~N分鐘)：誰知道睡醒後的髮型會不會被枕頭折磨得混亂不堪？所以還是剪一個好打理的髮型吧。
當然不能隨時掏出小鏡子補妝，但炎熱的夏天，出油、出汗都會模糊了精緻的妝容。吸油紙是必備，依據自己的膚質，吸走過多的油份，同時有利於堅持皮膚的潔淨，不易發生痘痘。盒裝粉餅、唇膏應當是隨身攜帶的必備品，這也是日常補妝中的根本元素。長時間呆在空調房間，還應備上噴霧式化裝水，補充喪失的水份。
不想讓化裝品雜七雜八地散亂在包裡嗎？做一個有條不紊的、幹練的OL，從整理你的化裝包開端吧。翻開化裝包，看看OL的貼身裝備。一小包紙巾、吸油紙、粉餅、口紅、潤唇膏、小梳子、香水隨身裝、放鬆潤澤的眼藥水。假設這些完全的話，那你就是一個合格的粉領了，假設還多出幾樣裝備，祝賀你，你對自己的呵護會使每個人自責不已的。化裝包的選擇因人而議，選擇與錢夾、名片夾、提包同一系列的化裝包，會讓人對你的品味刮目相看。
