絕招一：網上購物
可想而知，
長假期間各大商店必定會人山人海。
不必把時間和精力浪費在排隊結帳以及在人群中擠來擠去上面，
把自己的心情弄糟。
假期網上商店也會大打折扣，
而且有很多還免送貨費呢。
把省下來的時候來做運動或者打掃屋子更好。
絕招二：把自己扔在床上
不要急著晚晚派對，
夜夜笙歌，
城市的夜生活誘惑太大，
但也不必每晚把自己折騰到淩晨兩三點。
專家們早就發現缺乏睡眠會引起肥胖，
因此，
你做要的只是把自己扔在床上。
睡不著的話在床上翻滾也不錯的運動。
關於睡眠的另一個極端是假期的嗜睡綜合症。
平時缺乏睡眠的白領們到了假期就不分日夜蒙頭大睡，
這種情況也一定要避免。
白天裡應該花多些時間陪伴男朋或者家人，
晚上再美美睡上一覺吧。
絕招三：動起來！
每天找出幾分鐘來運動。
時間短也比完全沒有運動的好，
特別在是這些你容易暴飲暴食的日子。
用十分鐘散散步或者騎騎腳踏車，
既減肥又舒緩壓力。
室內的話可以做一些伸展的小運動。
假期最好把運動時候安排在早上，
因為白天的其他時候你還可能有很多不得不去的社交活動。
絕招四：不要忘記做伸展訓練
想要維持前幾個月的鍛煉成果，
每天幾分鐘的運動就顯得不足了。
可以利用呆在家裡的時間來做一些伸展的動作，
如一邊看假期特備節目一邊做腿部拉伸；一邊聊電話一邊壓腿；在洗澡之前做幾分鐘伏地挺身或者仰臥起坐等。
更好的是，
做一些可以拉伸全身肌肉的運動來節省時間，
如大腿做跨步動作時手臂拉伸；做蹲坐動作時加入手臂伸縮。
絕招五：一天五頓水果餐
水果和蔬菜任何時候都是減肥食譜的首選。
因為在假期你會更容易並且有
絕招六：抵制誘惑不在把自己放在一個引誘你吃東西的環境裡。例如，不要在家裡亂放零食。另外，自助餐也是大忌，如此多的美味當前，讓你如何不食指大動呢？
絕招七：小心液體熱量假期節目多，除了美食，佳釀也必不可少。美酒、咖啡、汽水讓你應接不暇了吧？在計算每天熱量攝入時候，不要把這些液體的卡路里計漏了！酒、咖啡添加的糖、奶以及汽水所含的熱量可能抵得一個單人份量的比薩。所以，水是最好的選擇，如果你抵不住饞，就點果汁吧！
在什麼都講究功能細化的今天，底妝也不僅僅局限於粉底、粉餅幾類傳統產品，遮瑕膏、BB霜、妝前乳……讓人眼花繚亂。優質的妝前霜是魅力容妝的基礎。它能長時間保持剛上完妝時的美麗。此外，很多廠商還生產出功能性妝前乳，賦予肌膚
2、Benefit毛孔細緻修飾隔離霜柔絲打底霜￥330/24g這就是網上大名鼎鼎的豬油膏哦。不過，你可千萬別以為它是豬油做，人家的真實名字叫柔絲打底霜，是BENEFIT的招牌產品，經久不衰。在彩妝以後塗上一層，皮膚瞬間光滑保證粉妝一整天都保持清爽乾淨，T區也沒有油光。欣賞
3、Clarins-嬌韻詩蘋果光妝前調色乳￥169/30mlClarins-嬌韻詩蘋果光妝前調色乳特別針對亞洲女性偏黃或容易暗啞的膚質，使光線均勻分配在臉龐上，可單獨或與粉底液混合使用，讓肌膚呈現透滑感。或在上粉底液前先修飾瑕疪部位，更可在使用粉底液後使用，讓肌膚更通透柔滑，輪廓更細緻突出。欣賞
4、羽西美之初妝前乳￥160/30ml羽西美之初妝前乳不僅能隔離粉底對肌膚的傷害，更重要的是能幫助提升粉底持久度，使用之後明顯感到塗粉底更易延展更平滑，粉末感也沒那麼重，防止底妝浮在臉上。並能吸收多餘油脂，毛孔緊致，淡化細紋。欣賞
5、Skinfood天使光雪白底妝修顏棒￥186/9gSkinfood天使光雪白底妝修顏棒含有機米、橄欖油、多醣體及嫩白因數，能供給肌膚完美養分，徹底改善黯沉的肌膚，讓上妝的同時也可持續嫩白肌膚，添加超微細亮研粒子，輕柔的質地，可修飾毛孔細紋，讓肌膚呈現如天使般的光芒，綻放透亮、雪白無暇的容顏。欣賞
6、Chanel-香奈兒淨白光采妝前乳￥450/30mlChanel-香奈兒淨白光采妝前乳香奈兒獨有的光線修飾複合物，能夠捕捉和多角度反射光線，修正膚色，令肌膚在任何光線下都生動明亮。結合兩種極為強效的美白成份，極高的防曬係數有效隔離陽光照射，妥善保護肌膚不受傷害，預防斑點的滋生，維持長效白晰透明的膚色。欣賞
每個女人的夢想都是自己能夠穿上美麗的婚紗，把自己打扮美美的做最美麗的新娘。時尚新娘妝的迷你妝容，09流行都是很淡雅迷人的淑女妝新娘，素雅的妝上既美豔又浪漫。
時尚新娘妝的迷你妝容，09流行都是很淡雅迷人的淑女妝新娘，素雅的妝上既美豔又浪漫。
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瑞模楊姍姍新年妝容典範
楊姍姍(瑞麗專屬模特)說：“祝大家天天高興！有美妙的新的一年！”讓我們學學她精緻亦完美的新年LOOK，絕對可以製造出不一樣的風情美妝！
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什麼化裝品最讓我們心動，當然是最省事最好用的！如今就看看這款眼彩魔法棒，讓你見識見識它是厲害，一定讓你大吃一驚！
運用方便：觸感柔滑細緻(在手背上塗抹的覺得)，上妝簡單。較粗的刷頭組裝淺色眼影作為打底用，較細的刷頭組裝深色眼影描繪眼部線條及眼尾深邃效果。假設你不喜歡眼線筆堅固的質感，又不喜歡眼線液高難度的挑戰，那麼這個魔法棒絕對是最好的選擇。它運用起來方便，刷頭堅固，你不需要再運用眼影刷，也不用省心搭配顏色，一切都為你想好了。
顏色搭配隨心：這款眼彩魔法棒，可以當眼線筆用，也可以當作眼影棒運用，每年他們都會推出不同顏色的配搭。當然，你還可以自由搭配顏色。這麼多顏色一定有讓你心水的選擇。而我最喜歡的就是圖片中間的那一款金色，不過另一端我會選擇黑色。製造今年秋冬最IN的眼妝只需這一隻就夠了！
藍綠色也是08秋冬的大熱
用在眼眶
不光是金色，藍綠色也是08秋冬的大熱，用黑色那段描繪眼線，然後用藍綠色暈染眼眶，精靈一般的眼神，深邃誘人。
金黃的眼線色彩，要想上好色不出界就要有耐煩的畫
用在眼線
嫌只在眼角裝點不過癮？金色的範圍擴展了。從眼角向眼尾延伸，由深化淺，和褐色眼影自然過渡，融合在一起。留意不要塗出眼眶的褶皺部位，否則會看起來沒有重點，下眼線的金色則要稍稍暈開。
眼角的顏色是如何上妝也要很考究技術。
用在眼角
將眼彩筆褐色的那頭在眼眶塗抹後用手指暈染，金色的那頭裝點在眼角，能快速提亮你的眼神，讓你煥發勃勃生機。
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