Q 對於日常的洗護方式應該注意什麼？
A 防止脫髮要從日常的頭髮護理開始， 洗髮和深層清潔頭皮是健康的基礎， 而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。 油性頭皮皮脂分泌多， 洗髮週期略短， 一般1－2天洗一次。 每週一次進行頭皮深層清潔， 平時用洗髮水清洗頭髮和頭皮， 只在髮絲使用護髮素。 避免壓力、緊張或勞累， 減少不必要的頭髮造型。 正確的洗髮方式：以指腹按摩， 而不是用指甲去抓。 避免淋雨或長時間待在空氣品質不良的地點。 每日按摩頭部5分鐘左右， 能促進血液迴圈，
Q 一般形成脫髮的原因都有哪些？
A 脫髮是由多種因素引起毛髮脫落的一種症狀， 從病因學角度劃分常見有：
1脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上， 表現為頭皮上有較厚的油脂分泌，
2病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷， 抑制了毛母細胞正常分裂， 使毛囊處 於休克狀態而導致脫髮， 如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
3化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。
4物理性脫髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。
5遺傳性脫髮：一般男性呈顯性遺傳， 女性呈陰性遺傳。
6營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。
7肥胖性脫髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物， 堵塞毛囊導致脫髮。
Q 哪些食物對於抑制脫髮有良好的功效？
A 含有豐富鐵質的食品， 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是最佳的治療食物。
Q 通過每天梳發也能改善脫髮症狀嗎？
A 每天早晚梳發百次， 能夠刺激頭皮促進血液迴圈， 但是同時需要注意梳發的方向。 梳發的方向如果一直保持不變， 分開頭路的地方， 由於常常受到陽光照射， 將會呈現特別乾燥的情況或者變薄而導致脫髮隱患。 而頭髮原本就比較稀薄的人最好在每天梳發時施行頭部按摩。 按摩能提高新陳代謝、使頭髮柔軟、促進頭髮的發育， 在按摩的時候可以配合使用護髮精油。
Q 有脫髮隱患的人日常生活中要注意什麼？
A 良好的生活習慣能夠很大程度上緩解脫髮困擾， 就從保養的小技巧和生活中的小習慣開始做起。
1 避免使用尼龍材質的梳子， 因為尼龍梳子非常容易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑、增加頭髮光澤，又能按摩頭皮、促進血液迴圈。
2 不要用脫脂性強或鹼性的洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，容易使頭髮乾燥或頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質進行選擇。
3 消除精神壓抑感。精神狀態不穩定和焦慮不安都會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。應該經常進行深呼吸、散步、鬆弛體操等簡單運動，消除緊張的精神疲勞。
4 吹風染燙要慎重，通常吹風機吹出的熱溫度都很高，會破壞毛髮組織、損傷頭皮，因此要避免用過熱的溫度吹風。燙髮染髮的次數也不宜過多，經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性。染髮、燙髮的間隔時間以3-6個月為宜。
既能去除頭屑、增加頭髮光澤，又能按摩頭皮、促進血液迴圈。
2 不要用脫脂性強或鹼性的洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，容易使頭髮乾燥或頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質進行選擇。
3 消除精神壓抑感。精神狀態不穩定和焦慮不安都會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。應該經常進行深呼吸、散步、鬆弛體操等簡單運動，消除緊張的精神疲勞。
4 吹風染燙要慎重，通常吹風機吹出的熱溫度都很高，會破壞毛髮組織、損傷頭皮，因此要避免用過熱的溫度吹風。燙髮染髮的次數也不宜過多，經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性。染髮、燙髮的間隔時間以3-6個月為宜。
