女人該如何保養自己的PP

臀部美容， 按摩配合健身最有效。 美麗的臀部會顯出身材的曲線美， 如果臀部松垮無彈性， 下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。 引自日本的美臀風潮已逐漸形成氣候。

20歲開始預防臀部下垂

美容顧問林女士說， 臀部主要由肌肉和脂肪組成， 而且橘皮組織特別多， 對於一些經常坐辦公室的女性來說， 臀部脂肪容易鬆弛， 如果不注意保養就會出現臀部下垂、肌肉鬆弛的情況， 一般來說， 女性到了20歲就要開始注重臀部保養。

據美體師介紹， 從比例來看， 臀部的最高部分到腳跟的距離如果是全身身高的一半， 那麼下半身的體型便可算理想;從正面看， 臀部應呈長方型或台型。

美容按摩改善臀部線條

據瞭解， 美臀項目主要針對肥胖者、臀部下垂和瘦後下垂的人。 目前美容院的臀部保養的基本原理， 一般都是通過儀器、產品以及人手， 單獨或相互配合， 幫助臀部被動運動， 以改善臀部肌膚和線條， 美臀項目可一周做一次。

美體師強調， 單憑美容院的保養項目是無法快速達到效果的， 最好能配合相關的運動。 據瞭解， 目前市面上的健身專案針對性都比較強， 既能保養臀部， 又是