月經是每個正常的成年女性， 每個月都會來一次的生理現象。 面對有時月經紊亂， 不準時到來， 我們應該怎麼做？月經推遲的原因，
1、懷孕
首先要考慮自己是否近期有同房， 如果有的話， 要去醫院做檢查， 或者自行購買驗孕棒， 避免錯過最佳的護理時期。
2、壓力大
女性壓力過大， 容易導致內分泌紊亂，
3、著涼
由於飲食不當， 或者穿著過於暴露， 使得子宮受寒， 盆腔內的血管過分收縮， 導致經期延遲， 或者量少。 建議女性朋友們要月經來臨前幾天， 戒口生冷食物。
4、酗酒吸煙
過度喝酒容易引起月經失調， 如果還有吸煙的習慣， 更會影響經期的正常到來。 為了身體的健康， 女性朋友還需更關愛自己， 不要過度揮霍身體健康。
