吳昕旗袍裝亮相時裝周 明星終極瘦腿方法

不少明星都受到邀請至時裝周， 去年勢頭大好的吳昕也亮相巴黎， 一身修身旗袍裝， 展示了女性的曼妙身材。 更大秀迷人長腿。

快速走

走路的時候， 加快速度， 能有效鍛煉腿部肌肉， 幫助腿部脂肪燃燒。 平時走路的時候， 有意識的提高速度， 也可以儘量邁開你的步伐。 建議提前一個車站下車， 增加步行時間。

生薑泡腳

不僅是冬天才要泡腳， 女性每天用溫水泡腳， 也能促進腿部血液的迴圈， 幫助脂肪的燃燒。 在溫水中加入適量的生薑片， 熱辣辣的， 更能促進燃脂效果。

跑步瘦腿

女明星似乎都酷愛跑步， 經常在社交網上曬出自己的運動照。 如陳意涵、張鈞甯、許晴等， 這樣健康有效的瘦腿運動， 相信你也不能錯過。 建議每週跑步三次， 每次時長為50分鐘， 效果就很棒了！