劉曉慶豹紋自拍秀上圍 女人胸部護理避免下垂

61歲劉曉慶與友人聚餐，穿豹紋低胸衣性☆禁☆感x.j。女性即使有豐滿的上圍，也會因為歲月的作用，不斷在下垂。想要一直保持少女般的曼妙身材？呵護乳☆禁☆房行動不能再拖。下面支招女性朋友怎樣避免胸部下垂。

1、選對內衣

合身的內衣對於胸部有很好的塑造效果，尤其是哺乳期後，女性的乳☆禁☆房會不斷下垂，讓雙乳失去原有的美感。大家在選擇胸罩的時候，要符合自身的尺寸，不要過分追求乳溝這個東西。

2、經常按摩

經常對胸部按摩，有很好的堅挺效果。建議大家在按摩乳☆禁☆房的時候，可以搭配乳液或者精油一起進行，讓胸部吸收營養後，效果會加倍。還可以利用淋浴的時間，用蓬蓬頭沖刷乳☆禁☆房。

3、健胸動作

堅挺有型的胸部，還要依靠運動。大家每天抽出20分鐘的時候，做做健胸動作。10個為一組，5組擴胸運動；5組俯臥撐。這兩個動作都能塑造胸部周圍的肌肉，很好的避免胸部下垂。