我們的身體常常來者不拒,
只要是吃下的、身邊接觸的,
都不容分說納入體內。
這樣一來,
該進不該進的出入隨便,
就免不了在體內留下隱患,
提起治療便秘的方法, 一般人都會想到蜂蜜水等, 可這些方法見效慢、時間長, 那有什麼好的方法呢?今天小編就給大家介紹一個“三天見效一毛錢成本的治便秘驗方”。
秘方:一片生薑、一個創可貼、兩個透明液體, 最快的三天以內大便通暢, 最慢的也不會超過一個禮拜。
一般人都知道, 生薑可以和胃止嘔, 殊不知生薑還有個非常重要的作用, 能夠辛散水氣。
那兩白是什麼呢一個是白酒, 另一個就是白醋。
白酒不用多, 幾滴就行, 起一個藥引的作用, 酒能夠把生薑的功效引入腎臟, 促進腎臟的代謝功能。
白醋的作用使硬的大便能夠軟化,
容易排除。
用法:
生薑取一大片就夠,
先切成末。
用白酒輕擦肚臍。
將生薑粒填滿肚臍。
用棉棒蘸少許白醋,
塗在生薑上。
最後用創可貼封住即可,
每天晚上九點到十一點之間貼好,
就可以入睡了。
第二天如果便秘已經緩解,
就可以把它揭下來;而如果還沒有緩解,
生薑紅茶減肥法
具體做法編輯
第一階段
早中晚正常飲食同上+生薑紅茶
這個階段的飲食沒有什麼特別的要求,
晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了,
好了, 適應了這樣的步驟!我們就可以繼續下一步。
第二階段
早中晚胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)同上雜糧粥(美顏瘦身粥選擇)一天下來你會發現小肚子變柔軟了, 排泄很暢快, 精神也集中了。 其他清腸秘方:晨飲運動清腸 炒大米刮脂術, 這個時候可是個挑戰, 用生薑紅茶代替早餐, 記得添加足夠的蜂蜜哦!晚上和第一階段要求一樣!還有需要注意的是, 中午的飯要儘量清淡!如果忍受不了這樣, 就回到第一階段, 千萬別勉強自己!
推薦蘿蔔減肥湯:紅白蘿蔔各250克, 薑10克, 調料各適量。
第三階段
找個輕鬆的週末吧
早中晚
第一天斷食, 喝生薑紅茶2杯(400ml)雜糧粥雜糧粥(建議喝粥, 因為節食後的腸胃比較脆弱)
第二天生薑紅茶正常飲食同上
注意:如果感覺到肚子有灼熱的感覺時, 要考慮減少生薑的用量, 一天飲用2至6杯就好。 第三階段只能偶爾使用了, 平時, 第二階段可以保持就不錯, 不過別勉強自己, 而且隨時可回到第一階段!