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呂一錢泳辰曝婚紗照 女人婚前瘦身美一輩子

呂一錢泳辰曝婚紗照, 這位演藝圈隱形BOSS, 終於抱得美人歸。 看回兩人的婚紗照, 呂一微露單肩,

展示了曼妙的身段。 結婚作為女人一生中最重要的事情, 瘦身減肥是決不能少的!支招女人婚前瘦身減肥法, 讓你美美一輩子。

美背

現在不少婚紗都主打露背裝, 天王嫂昆淩結婚時也是身穿心形露背婚紗。 美背的標準是無贅肉、蝴蝶骨, 因此瘦背是最重要的一步。 建議准新娘可以z.a婚前三個月進行瘦身計畫, 美腿做做10分鐘的擴胸運動, 能很好的鍛煉到背部贅肉, 燃燒脂肪。 並且每週要做一次背部護理, 快速去角質, 擁有光滑美背。

瘦腿

短婚紗也是不少女性的選擇, 但是如果你沒有一雙修長的美腿, 就不能達到理想的效果。 腿部脂肪是公認較難減去的, 大家想要瘦腿, 可以從跑步和按摩這兩方面入手。 每天兩公里的跑步計畫, 一週三次的按摩瘦腿, 既能避免肌肉腿的出現, 還可以塑造腿型。

瘦臉

新娘子想要更加上鏡, 精緻的小臉是必不可少的。 瘦臉離不開按摩和飲食, 每天多吃去水腫的食物, 如芹菜、紅豆、薏仁、冬瓜等, 搭配按摩手法,

讓你的面部脂肪快速減去。

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