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老中醫祛斑:美白祛斑食物中藥有哪些?


栗子

用栗子薄皮, 搗為末, 蜜和塗面。 有活血、潤膚、展皺之功。 本方是專治臉蛋皺紋的經驗方。 《醫部全錄》裡稱其可“令皮肉急皺可展,

又治老人面皺。 ”

中藥祛斑的方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮, 又叫栗, 能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用, 可繃緊皮膚, 和以潤膚的白蜜一起可以使皮膚細膩、皺紋舒展。

蓮子龍眼湯

原料:蓮子、芡實各30g, 薏苡仁50g, 龍眼肉8g, 蜂蜜適量。

制法:以上五味擇淨, 加水500mL,

置武火上煮開, 再用文火去煮熬1小時, 待軟爛後, 略涼, 取蜂蜜放入, 攪勻, 待溫後即可, 盛入容器, 飲湯吃蓮子, 1次服完。

運用:本品可補脾還有助運化, 刺激皮膚的細胞的生長、促進新陳代謝, 可使粗糙、黝黑的皮膚逐步的變得美白、細膩, 是堪稱最佳的美容藥膳, 可以經常服用。

黃柏

黃柏脾9克, 土瓜根9克, 大棗21枚, 一起研細為膏。 每日早起時化湯洗面, 可祛皺。 大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血, 為古代養生家服食的駐顏的佳品。

本中藥祛斑的方三藥配伍, 具有特別好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚的病的作用。 本方不僅可以洗臉蛋, 保持容顏不老, 還可以用來洗澡, 同樣有減肥護膚的效果。

三花:桃花荷花芙蓉花

春取桃花, 夏取荷花, 秋取芙蓉花, 至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯, 頻洗面部。 此中藥的祛斑方能活血、潤膚、去皺。 方中的“三花”都能活血散瘀, 使經脈通暢, 血榮肌膚而除皺。

羊膽、豬胰、細辛

羊膽、豬胰、細辛各等份。 先用竹簽把豬胰的血絲、筋膜挑去, 羊膽劃破;倒入鍋裡加入適量的水和入豬胰、細辛。

煎三沸後, 濾渣取液, 儲瓶備用。 每晚塗搽面部, 次日清晨再用漿水洗臉蛋, 這種中藥祛斑的方法有祛風清火, 潤膚除皺, 治療雀斑等功效。

蘋果雞蛋羹祛斑:

原料:蘋果150g,雞蛋2個。白糖25g,香萊10g

制法:將蘋果削去皮,剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中,攪散;香菜洗淨,切細末。淨鍋裡放清水750g,上火,放入蘋果丁、白糖,開鍋後勾入水還有澱粉,淋入雞蛋液燒沸,出鍋後盛湯盆裡即成。

百合豬蹄

原料:豬蹄1只,百合150g,蔥段15g,薑片100g,精鹽、味精、料酒、香萊段適量。

制法:將豬蹄洗淨,斬成小塊。淨鍋上火。摻入適量水,放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒,開鍋後至半熟時,放入百合,調入精鹽,用小火燉爛時,調入味精,出鍋盛湯盆內,撒入香菜段即成。

運用:滑而不膩,具有清熱止咳。滋陰潤肺,安神利尿。抗皺防衰之功效。

八珍美容露

原料:水發銀耳1朵,罐裝蓮子50g,龍眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g,糖桂花、菊花各2g

制法:水發銀耳洗淨,去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋裡入適量的水,上火,加入冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時,放入蜂蜜調勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。

運用:滋陰養顏,健身美容。,常服就可使皮膚光潔,細嫩如脂。

蘋果雞蛋羹祛斑:

原料:蘋果150g,雞蛋2個。白糖25g,香萊10g

制法:將蘋果削去皮,剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中,攪散;香菜洗淨,切細末。淨鍋裡放清水750g,上火,放入蘋果丁、白糖,開鍋後勾入水還有澱粉,淋入雞蛋液燒沸,出鍋後盛湯盆裡即成。

百合豬蹄

原料:豬蹄1只,百合150g,蔥段15g,薑片100g,精鹽、味精、料酒、香萊段適量。

制法:將豬蹄洗淨,斬成小塊。淨鍋上火。摻入適量水,放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒,開鍋後至半熟時,放入百合,調入精鹽,用小火燉爛時,調入味精,出鍋盛湯盆內,撒入香菜段即成。

運用:滑而不膩,具有清熱止咳。滋陰潤肺,安神利尿。抗皺防衰之功效。

八珍美容露

原料:水發銀耳1朵,罐裝蓮子50g,龍眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g,糖桂花、菊花各2g

制法:水發銀耳洗淨,去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋裡入適量的水,上火,加入冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時,放入蜂蜜調勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。

運用:滋陰養顏,健身美容。,常服就可使皮膚光潔,細嫩如脂。

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