軍校女學員才藝顏值賽“網紅”， 不愛紅裝愛武裝。 在嚴肅的兵營生活裡， 女兵對於自身的魅力還是有所在乎的。 面對不施粉黛的素顏，
1、藍莓幹
富含維生素C的藍莓， 即使再做成藍莓幹， 也是富含營養。 藍莓自身能幫助身體排毒， 促進你的消化能力， 並且有很強的抗氧化， 適合作為減肥零食。
2、黑巧克力
不要以為所有的巧克力都是發福的， 純度比較高， 尤其是黑巧克力， 會有很好的燃脂效果， 大家在食用黑巧克力的時候， 會產生一種開心的分泌物， 讓你心情變好、
3、香蕉
作為物美價廉的水果， 香蕉含有大量的膳食纖維， 能幫助腸胃蠕動， 促進體內廢棄物的排出。 並且香蕉有很好的飽腹感， 只需一根就能滿足兩個小時。
4、優酪乳
在選擇優酪乳的時候， 一定要原味。 因為這樣含有的糖分會更少， 攝入的熱量也會更少。 除了直接購買現成的原味優酪乳外， 也可以選擇自製， 這樣更能控制脂肪和碳水化合物的含量。
