四種最減肥食物 胖人瘦身首選

減肥不管任何年紀， 也無分男女， 大家都會經歷減肥過程。 有沒有哪些食物最減肥嗎？由網友推薦， 親身試驗後， 整理出來的最減肥四種食物，

冬瓜：作為去水腫患者的最愛， 冬瓜含有大量的水分， 脂肪含量極低。 而且常食用冬瓜， 能阻止體內脂肪的形成。

香蕉：大家都知道香蕉是最好的排毒食物， 因為香蕉含有豐富的食物纖維， 能促進腸胃蠕動，

蘋果：作為做大眾的水果， 蘋果的減肥效果真是物美價廉。 而且網上也有“三日蘋果減肥法”， 短期快速瘦身， 甩掉脂肪！

黃瓜：太子妃張天愛表示， 自己曾吃過兩年的黃瓜番茄， 正是這樣的堅持， 才有現在曼妙的身段。 大家在選擇黃瓜減肥時， 可以搭配雞蛋一起食用， 補充營養， 避免過度削瘦。