最近天氣回暖， 好久不見的太陽慢慢的露出臉來了， 這麼好的天氣如果不出去走走太可惜了， 一定有很多女孩開始為最近的週末規畫踏青行程，
為什麼三月份要特別注意紫外線紫外線激升以一年來說，
肌膚抵抗力
肌膚的細胞約會在28天重生， 所以在寒冷的二月份肌膚重生後， 緊接著遇到三月份， 這時候的肌膚還是脆弱沒有保護力的， 一到紫外線量高的三月， 很容易會曬黑。
乾燥的問題
雖然最近天氣變得溫暖， 但是皮膚的乾燥問題依然存在， 乾燥會破壞肌膚的屏障功能， 也會因此出現皮膚的一些問題， 如果遇到紫外線過高， 那麼就會沒有防禦能力了。
要怎麼防禦紫外線呢?
改變防曬的方法
過去的防曬總是塗上防曬產品， 這次就讓我們換個方式， 在化妝的時候也能防曬， 選擇化妝品時多看一功能下是否有防曬功能， 選用有防曬的底妝產品， 這樣除了上妝時可以防曬， 當下午脫妝要補妝也能直接塗上底妝產品， 不用一層層卸掉。
保濕是必要的
暖洋洋的天氣到來不代表濕氣也來了， 目前還是處在冬天季節， 所以保濕這步驟絕對不能少， 在抵擋紫外線的同時也要注重保濕， 所以選用保濕功能強的防曬乳吧。
由內開始的保養
外在的防禦做足了， 體內的也不能大意， 積極攝取維生素C由內而外來美白肌膚， 雙頭並進功效一定能加倍。 維生素C在許多蔬菜都能攝取到， 像是青椒、芹菜等， 水果中有檸檬、奇異果跟草莓等， 從生活中都可以很輕易的吃到， 所以三餐中可以加一些來食用。
愛美的女孩們千萬不能因為好天氣而鬆懈保養， 這樣一直以來的努力可就會白費了呢， 美麗是要時時刻刻努力不懈的!
