頸部護理很重要哦,正確使用
按摩霜同樣重要,下面來跟我一起做吧
雙手取一元硬幣大小的頸霜或者按摩膏,由下至上輕輕推開.
頭部微微抬高,利用手掌由鎖骨起往上推,左右各做10次
利用拇指及食指,在頸紋重點地方向輕輕上推,約做15次
用左右雙手的食指及中指,放於腮骨下的淋巴位置,按壓約一分鐘,幫助淋巴核作排毒作用.
女星家居妝容—周迅
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你的工作一定要在電腦上完成嗎？你經常連續面對電腦數個小時嗎？如果答案都是Yes，那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字，叫電腦肌膚！它是E時代OL一族的標誌，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞。既然我們的工作和生活無法離開電腦，那麼讓我們為了原本嬌嫩的皮膚行動起來，跟惱人的電腦肌膚說byebye吧！
電腦對皮膚的傷害1、電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部皮膚，導致皮膚缺水幹癢、膚色變黃、產生細紋，出現幹性膚質越來越幹、油性膚質越來越油的惡性循環。2、電腦處於開機狀態下的靜電作用會使顯示幕表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，使你近在咫尺的皮膚處於一個肉眼無法看見的髒兮兮的環境中，加快皮膚的氧化和衰老進程。3、長期面對電腦工作還會傷害眼睛，導致眼睛乾澀、疲勞、怕光，眼部肌膚容易老化，黑眼圈生成並逐漸加重。
三步輕鬆揮別電腦肌膚1、精心防護：為肌膚撐起保護傘日間護膚：每天早上的護膚程式不能馬虎，先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水，再塗上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所產生的缺水現象，同時抑制黑色素的生成。塗隔離霜：使用乳液或乳霜之後、粉底之前，一定要塗上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。晚間修護：夜間給予皮膚充分的修護，更能增強皮膚的抵抗力，因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜
2、徹底清潔：讓肌膚體驗零負擔每日三步潔膚：每天晚上趁皮膚乾爽時，先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜，再用洗面類產品做皮膚表層清潔，最後用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。定期深層清潔：深層清潔皮膚就像給電腦定期更新系統組態、刪除過期檔一樣，幫助你的皮膚去除老化角質，加快新陳代謝。對於深層清潔皮膚來說，頻率適當和選對產品是關鍵。清潔電腦：清潔的工作不只皮膚需要哦，別忘了對你的電腦也進行日常保潔。每次開機之前，用乾淨的細絨布把顯示幕、鍵盤和滑鼠擦一遍，減少上面的灰塵。
3、舒緩滋潤：給眼部額外照顧選正確眼霜：長期面對電腦輻射的眼部皮膚最容易產生乾燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化的問題，那麼分別針對這三種症狀的保濕眼霜、美白眼霜和抗皺緊致眼霜就是最好的選擇了。保濕眼霜通常含有多種植物和礦物成分，用起來輕薄舒爽、舒緩滋潤；美白眼霜含有活性酸質，能促進眼周血液迴圈、有效對付色素沉澱；抗皺緊致眼霜含有膠原蛋白和維生素E，能收緊眼周皮膚，防止皺紋產生。給眼部按摩：正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦螢幕的肌肉緊張，促進眼部皮膚的血液迴圈，預防和減少眼角皺紋。
tips：1、注意皮膚保潔。上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。2、對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的品質也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。
5、應盡可能購買新款的電腦。一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。6、趴著睡覺的時候要記得把電腦關機，而不只是把螢幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示幕的輻射更加厲害，只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，7、做眼部SPA。每星期利用一個下午的時間到美容院進行一次專業的眼部SPA護理，可以有效改善眼周皮膚的各種問題。眼部SPA是將SPA概念運用在眼部，利用眼部保養品的豐沛水分及養分為眼部肌膚做浴療水敷按摩處理。
當下最IN的煙熏眼妝讓名模李艾在冬季依然煥發光榮。 ???
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非主流風潮正大行其道，一款亮眼的非主流眼妝又是非主流臉部妝容的焦點。大眼MM總會在眼妝上破費苦心，才不孤負一雙天生的大眼。來看看這位大眼MM的非主流眼妝吧！
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你的工作一定要在電腦上完成嗎？你經常連續面對電腦數個小時嗎？如果答案都是Yes，那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字，叫電腦肌膚！它是E時代OL一族的標誌，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞。既然我們的工作和生活無法離開電腦，那麼讓我們為了原本嬌嫩的皮膚行動起來，跟惱人的電腦肌膚說byebye吧！
電腦對皮膚的傷害1、電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部皮膚，導致皮膚缺水幹癢、膚色變黃、產生細紋，出現幹性膚質越來越幹、油性膚質越來越油的惡性循環。2、電腦處於開機狀態下的靜電作用會使顯示幕表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，使你近在咫尺的皮膚處於一個肉眼無法看見的髒兮兮的環境中，加快皮膚的氧化和衰老進程。3、長期面對電腦工作還會傷害眼睛，導致眼睛乾澀、疲勞、怕光，眼部肌膚容易老化，黑眼圈生成並逐漸加重。
三步輕鬆揮別電腦肌膚1、精心防護：為肌膚撐起保護傘日間護膚：每天早上的護膚程式不能馬虎，先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水，再塗上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所產生的缺水現象，同時抑制黑色素的生成。塗隔離霜：使用乳液或乳霜之後、粉底之前，一定要塗上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。晚間修護：夜間給予皮膚充分的修護，更能增強皮膚的抵抗力，因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜
2、徹底清潔：讓肌膚體驗零負擔每日三步潔膚：每天晚上趁皮膚乾爽時，先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜，再用洗面類產品做皮膚表層清潔，最後用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。定期深層清潔：深層清潔皮膚就像給電腦定期更新系統組態、刪除過期檔一樣，幫助你的皮膚去除老化角質，加快新陳代謝。對於深層清潔皮膚來說，頻率適當和選對產品是關鍵。清潔電腦：清潔的工作不只皮膚需要哦，別忘了對你的電腦也進行日常保潔。每次開機之前，用乾淨的細絨布把顯示幕、鍵盤和滑鼠擦一遍，減少上面的灰塵。
3、舒緩滋潤：給眼部額外照顧選正確眼霜：長期面對電腦輻射的眼部皮膚最容易產生乾燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化的問題，那麼分別針對這三種症狀的保濕眼霜、美白眼霜和抗皺緊致眼霜就是最好的選擇了。保濕眼霜通常含有多種植物和礦物成分，用起來輕薄舒爽、舒緩滋潤；美白眼霜含有活性酸質，能促進眼周血液迴圈、有效對付色素沉澱；抗皺緊致眼霜含有膠原蛋白和維生素E，能收緊眼周皮膚，防止皺紋產生。給眼部按摩：正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦螢幕的肌肉緊張，促進眼部皮膚的血液迴圈，預防和減少眼角皺紋。
tips：1、注意皮膚保潔。上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。2、對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的品質也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。
5、應盡可能購買新款的電腦。一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。6、趴著睡覺的時候要記得把電腦關機，而不只是把螢幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示幕的輻射更加厲害，只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，7、做眼部SPA。每星期利用一個下午的時間到美容院進行一次專業的眼部SPA護理，可以有效改善眼周皮膚的各種問題。眼部SPA是將SPA概念運用在眼部，利用眼部保養品的豐沛水分及養分為眼部肌膚做浴療水敷按摩處理。
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