春天近了夏天還會遠嗎？你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點夏色的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節後養起的三五公斤肥膘減掉吧食譜一晨起飲水1杯，約300毫升。早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。早午間：水果1個。午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克。午晚間：水果1個。晚餐：米飯100克，去皮海產品100克，豆製品100克，蔬菜100克。睡前：脫脂鮮奶250毫升
食譜二晨起飲水1杯，約300毫升。早餐：鮮奶400毫升，全麥麵包100克。早午間：水果1個。午餐：米飯100克，瘦牛肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克。午晚間：水果1個。晚餐：米飯100克，去皮海產品100克，海帶100克，蔬菜100克。睡前：豆漿250毫升。
食譜三晨起飲水1杯，約300毫升。早餐：豆漿400毫升，雞蛋1個，主食100克。早午間：水果1個。午餐：米飯100克，畜禽肝100克，海帶100克，蔬菜兩種各100克。午晚間：水果1個。晚餐：米飯100克，去皮海產品100克，豆製品100克，蔬菜100克。睡前：脫脂鮮奶250毫升。
請注意：1、三種食譜交替進行，對未注明具體名稱的食品可自行搭配，但數量要控制住。2、上下午最好是兩個品種的水果。3、男子每天可增加主食50～100克或水果1～2個。4、每天飲8～10杯水，約兩三升。5、烹飪時以蒸煮為宜，每天食用的油脂最好不超過50克。6、少放鹽、醬油等調味品，可適度加醋。7、逢週末可在早、午餐吃些奶油蛋糕、冰淇淋、巧克力等甜食作為調劑，但晚餐的主食適度減少為好。
堅持每天1小時體育運動，活動時間以15：00～17：00最佳，也可安排在晚上，但應與餐後和睡前間隔1小時。具體計畫如下：1、30分鐘（約4公里）鍛煉心肺功能的快走、慢跑等中低強度、持續時間長的有氧運動。2、10～15分鐘加強肌肉力量與耐力的俯臥撐（10～15次/組、2～3組）、仰臥起坐（15～20次/組、2～3組）、俯臥兩頭起（15～20次/組、2～3組）練習。3、15分鐘改善柔韌性的肩、胸、腰背、下肢等大肌肉群的伸拉、抖動、按摩等放鬆活動。注意伸拉時應在每一部位有牽張感覺後保持這一姿勢練習30秒鐘以上。
再有就是每天最好於23：00前就寢並保證七八小時的睡眠。當然養成良好的衛生習慣也很重要，如運動後儘快洗澡等。如果你想讓體重降得更快，可適當減少晚餐的主食或延長鍛煉中有氧運動的時間。但也不應使其下降的速度超過每週兩公斤，因為體重下降過快不僅易反彈，還會對健康構成威脅。要是你一個不小心哪天吃多了，最好當天就加大運動量。如果你能夠認真執行這些措施，會令你每週減掉至少0.8公斤脂肪。從現在開始到五一還有7周，如果你願依計行事，不僅減少五六公斤脂肪毫無問題，同時還能保你唇紅齒白、活力四射。
香港中環四季酒店舉行的“明報週刊40周年”晚宴，邀得多位分量級藝人列席，更由鄭裕玲擔任司儀主持頒獎活動。藝人表示明報週刊40年來一直以準確、真實的報導而獲圈中藝人支持，在不盡不實的習尚下，為圈中藝人發聲，將娛樂及潮流正面地帶給讀者。
莫文蔚當晚以一套粉紅色的蛋糕裙子列席，淡淡的妝容似乎顯得不夠精神。
楊千樺潔淨的裸妝，很有特色的黑色小禮服搭配紫色的指甲妝很誘人。
鄭欣宜雖然衣著給人覺得很高尚的氣質，但是裙子穿得似乎要爆開似的，把她的缺陷都暴顯露來。
謝賢和女兒謝婷婷的合照。謝婷婷性☆禁☆感的白色吊帶褲裝，濃重的眼妝效果還不錯。
陳慧珊的妝容和著裝都很失敗。覺得很像個肥婆似的。
熊黛林抹胸的性☆禁☆感黑色禮服把完美的身材都展現出來了。
黃宗澤和楊怡的親密合照，看似很登對。楊怡的吊帶性☆禁☆感蛋糕迷你裙，淑女妝的魅力。
夏雨和米雪兩人的衣著都很光鮮動人，米雪愈加是越老越有女人味。
蔡少芬和張晉夫婦恩喜歡有加，看著兩人的甜蜜笑容。
鄭欣宜雖然衣著給人覺得很高尚的氣質，但是裙子穿得似乎要爆開似的，把她的缺陷都暴顯露來。
粉桃色腮紅給人甜蜜印象
甜蜜印象→粉、桃色腮紅
圖左：卡麥蓉狄亞茲，圖右：亞曼達席菲德。
卡麥蓉狄亞茲日前在金球獎頒獎典禮上一席粉桃色絲質禮服，搭配粉色眼影、粉色腮紅，驚豔全場。
想創造元氣或在情人節亮出桃花般氣色，學卡麥蓉這樣大片撲上桃色腮紅，絕對錯不了。NARS就有一款“Desire”炫色腮紅，能夠輕易呈現蘋果肌，一直是許多明星的愛用色。
電影“媽媽咪呀”女主角亞曼達席菲德則用Dior雙妍腮紅盤629號的粉嫩色，增其甜美。
粉色腮紅以圓形畫法，呈現可愛甜美的氣息；若做較長條形的刷法，則添一絲性☆禁☆感魅力。
珊瑚粉橘腮紅打造舒適氣質
舒適氣質→珊瑚粉橘腮紅
圖左：安妮海瑟薇，圖右：珍妮艾莉鐘斯。
海底的漂亮珊瑚顏色，粉中帶橘，散發一種優閑自在、自信與圓融的氣息。麻雀公主安妮海瑟薇曾使用蘭蔻星燦頰彩07號，就是粉中略偏橘色，散發著令人舒服的氣質。
演過“愛是您愛是我”、“抓狂管訓班”的珍妮艾莉鐘斯，最近以香奈兒最新的57號粉橘色腮紅在公開場合露面，以特殊的畫法，從臉頰兩側以抛物線跨過笑肌上方，修飾臉頰，氣色頓時變好了。
金棕色腮紅點染健美神采
健美神采→金、棕色腮紅
圖左：安琪莉娜裘莉，圖右：莎瑪海耶克。
如果你的皮膚屬於太陽曬後般的可哥、小麥膚色，金色、棕色腮紅就是最麻吉的夥伴，會呈現出健美與朝氣。
安琪莉娜裘莉正是健康膚色的代表，撲上摩卡、棕色腮紅，臉蛋立即散發POWER，充滿健康明朗的自信。在金球獎頒獎典禮上她擦的就是蘭蔻星燦頰彩25號，可惜臺灣沒引進。
棕色腮紅也可當作修容使用，修飾較凸出的下巴兩側或髮際線兩側，讓臉頰變小。例如，墨西哥女星莎瑪海耶克就喜歡用NARS修容餅Laguna色，從顴骨側邊來回修色。
以唇蜜當腮紅擺脫死板
擺脫死板→以唇蜜當腮紅
圖中明星：凱特溫斯蕾。
以“真愛旅程”、“為愛朗讀”甫獲金球獎劇情類最佳女主角、最佳女配角的凱特溫斯蕾，特別喜歡以唇蜜當腮紅用，展現好氣色。
造型師幫她塗上蘭蔻最新一季的粉紅叛逆唇蜜210號金炫粉，利用唇蜜的珊瑚色澤，取少量暈染於雙頰，創造出與膚色極為融合，透亮且優雅自然的女性魅力。
腮紅與臉形的對應關係
鵝蛋臉：可將頰彩由顴骨上方，順著顴骨的橢圓曲線，向臉中央刷。
圓形臉：以斜線畫法，從顴骨往臉中央刷，用直線條增加臉部的修長感。
方形臉：以柔和的畫圓方式，由顴骨往鼻子的方向刷，修飾方正的角度。
腮紅與膚色的親密關係
雪白肌膚：適合粉紅色，圓形畫法會散發甜美可愛風格。
偏黃肌膚：帶細緻珠光的玫瑰色或珊瑚色，可加強優雅成熟魅力。
健康膚色：橘色系或棕色展現陽光形象，從下頰拉長至笑肌，益添成熟韻味。
蘭蔻粉紅叛逆唇蜜210號
NARS Desire炫色腮紅
NARS Desire炫色腮紅
香奈兒腮紅57號
植村秀綺光遐想頰彩盤
植村秀“綺光遐想頰彩盤”粉紅幻象色。
NARS立體燦光修容餅
Dior雙妍腮紅盤629號
Dior雙妍腮紅盤629號。
導語：夏日猶如夏娃的伊甸園，陽光盡情綻放，花兒鬥豔，果實飄香……擷取一抹大自然的霓彩塗在臉頰，勝過任何輾轉的美麗心機。
藍色蝶舞
清澈的藍色斑斕，好似晴空中彩蝶翩翩起舞，讓你的妝容猶如一幅動感的美麗畫卷。
綠野仙蹤
神秘的綠色叢林總是令人著迷，讓你的眼神綻放出神魂顛倒的魅力。
如果用眼影膏暈染出一點兒煙熏的效果，那麼最好加上柔和的下眼線，這樣妝效最和諧，讓人看上去更加可親。你會很快發現，這樣用眼線膏樂趣無窮，彩色則能讓你的眼妝更加鮮活清新！
用彩色眼線，最好強調在眼尾，並且如果你不嫌麻煩，搭配一條細細的黑色眼線會讓眼睛更有神。在描繪下眼線時，最好用眼影刷，將眼線邊緣自然地微微暈開，形成漸進，會讓人看起來更舒服。但不要暈染太多，不然眼部印象會減弱。
橘子雙頰
飽滿的鮮橙是最具活力的代表，讓你的面頰圓潤、年輕。
嬌豔粉唇
花瓣般的唇色就像你與生俱來的嬌媚，具有難以抗拒的誘惑力。
愛戴愛戴給人的感覺很狂野，這也有她黝黑的肌膚的功勞。愛戴據說是混血兒，但是沒有確證，不過舞姿還真不錯，古銅色的肌膚為她的性☆禁☆感加分不少。
寧靜寧靜率真性格，充滿神秘野性味道。她的五官長的很美，即使是一身的小麥膚色也可以看的出她的五官很深邃，十個不折不扣的黑美人
古天樂膚色黑帥哥古天樂是最典型的黑面帥哥，記得他演楊過的時候是個小白臉，非常的白，白的時候也很帥，但是黑的更MAN。自從他曬黑後，星路也一路平坦了。
林峰TVB當紅的小生，也是步古天樂的後塵越來越黑了，但是也越來越紅。想當初他和古天樂一起出現在
張咪張咪有著一身小麥色肌膚，很多明星都向她討教美膚經驗哦，張咪的黑並不是白天曬太陽曬回來的，據她自己說是夜裡用記起曬黑的。
何潤東何潤東嫌自己太白，買台機器天天曬，自己到哪裡，這台機器就會被帶到哪裡，真是人在機在。他解釋說，只是因為自己不喜歡皮膚太白。
唐寧TVB的小花旦之一，是童星出身的。小時候白白嫩嫩的很可愛，大了就把自己弄得好像從夏威夷回來的，一身的巧克力膚色，令娃娃臉的她成熟不少呢。
朱茵朱茵不但身材好，連膚色也要曬成性☆禁☆感的小麥膚色，不愧是性☆禁☆感女神！
蔣怡蔣怡從小就在外國長大，性格是鬼妹性格，整個人也像黑鬼一樣很黑，看起來既性☆禁☆感又運動健康
安以軒國民美少女安以軒,陽光燦爛的笑容,不知吸引多少死忠影迷,她的膚色也略黑，但是好像是天生的不是曬出來的，但是無損她的美貌。
實在是受不了自己的一身肥肉,於是在朋友的推薦下在網上購了一套終極減肥配方，之所以不寫出姓名,不想讓人認為我是在灌水說一下我的情況了,165CM,體重118(晚上)116(早上空腹)是我減肥前的照片！大家不要笑我啊！
6月1日今天是吃配方的第一天！看到那麼漂亮的產品我都有一些捨不得吃呢！6月8日到目前為止服用八天，今天是第八天基本上減了3斤,不過也沒有什麼反應！就是會有點渴，跟專家溝通了一下，多喝水。說是體內的脂肪在燃燒！我就想：燒吧！盡情的燒吧！我很快就變美麗了！
6月14日今天是服用的第十三天,,,早上稱的體重是110斤呵呵,沒有別人的效果大.看到MM們瘦那麼快,再不發個貼子讓大家鼓勵一下,怕就沒信心嘍,接下來說一下自己的身體反應吧:就是有一些口渴，雖然有些難受,基本還算是在身體可以接受的範圍內,後來幾天相當於說我是2天減了三斤吧,不過後來我晚上的體重就是110,然後早上108，平均起來的話就是15天減了11斤!
6月30日今天感覺症狀基本上消失了(呵呵,這和自己不段的心理暗示也有一定的關係吧,我一直在對自己說肉快掉下去了)可見人的心理作用是挺強的/問了一下,說可能也是身體適應能力了藥物,所以才會症狀也相對減輕一下,下在用著的MM們進來交流一下啊,一個人老覺得心裡沒譜7月1日服用產品已經一個月了，早上特意稱了一下，現在是105斤！7月15日最近因為身體的原因，專家叫我停服一周！
7月25日因為停服了一周的產品！很害怕體重會上升，不過很高興！體重沒變耶！保持在102斤！8月1日呵可,現在我已經減到我要的體重了所以要貼一張現在的相片！現在我的體重是98斤了
減肥的MM加油!!!,吃過或者沒吃過的美女們跟我交流一下啊！增加一下我的自信!
品名：夏日風情功用：果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質，特別是玫瑰果所含的維生素C是具有美容養顏清涼解毒之療效,果糖有提神及補充體力的作用，纖維素則有助於腸胃蠕動，排出代謝廢物。花顏美語：午後的陽光是如此的絢爛，給自己一份貼心的寵愛，就讓心情也隨著窗外那份熱烈的美麗在杯中盡情縮放吧……主要成分：金盞花、玫瑰花、芙蓉花、果肉.沖泡說明：可加冰糖或蜂蜜調節口感。
品名：夏日風情功用：果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質，特別是玫瑰果所含的維生素C是具有美容養顏清涼解毒之療效,果糖有提神及補充體力的作用，纖維素則有助於腸胃蠕動，排出代謝廢物。花顏美語：午後的陽光是如此的絢爛，給自己一份貼心的寵愛，就讓心情也隨著窗外那份熱烈的美麗在杯中盡情縮放吧……主要成分：金盞花、玫瑰花、芙蓉花、果肉.沖泡說明：可加冰糖或蜂蜜調節口感。
品名：夏日風情功用：果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質，特別是玫瑰果所含的維生素C是具有美容養顏清涼解毒之療效,果糖有提神及補充體力的作用，纖維素則有助於腸胃蠕動，排出代謝廢物。花顏美語：午後的陽光是如此的絢爛，給自己一份貼心的寵愛，就讓心情也隨著窗外那份熱烈的美麗在杯中盡情縮放吧……主要成分：金盞花、玫瑰花、芙蓉花、果肉.沖泡說明：可加冰糖或蜂蜜調節口感。
品名：午後陽光功用：有強化身體機能、明目、美白肌膚之效外，更能放鬆神經，令人心情開朗。洋甘菊：可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。熏衣草：緩和神經緊張、鎮定心神、治療失眠、頭痛、咳嗽、並可使皮膚有光澤。金盞花：解熱降火氣、促進血液循還、利尿、消炎、舒緩經痛檸檬草：消除疲勞、緩解肌肉疼痛、增強抵抗力、預防貧血，幫助消化、利尿、養顏美容。花顏美語：午後的陽光是如些的絢爛，給自己一份貼心的寵愛，就讓心情也隨著窗外那份熱烈的美麗在杯中盡情綻放吧.主要成分：洋甘菊、薰衣草、金盞花、檸檬草。
品名：午後陽光功用：有強化身體機能、明目、美白肌膚之效外，更能放鬆神經，令人心情開朗。洋甘菊：可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。熏衣草：緩和神經緊張、鎮定心神、治療失眠、頭痛、咳嗽、並可使皮膚有光澤。金盞花：解熱降火氣、促進血液循還、利尿、消炎、舒緩經痛檸檬草：消除疲勞、緩解肌肉疼痛、增強抵抗力、預防貧血，幫助消化、利尿、養顏美容。花顏美語：午後的陽光是如些的絢爛，給自己一份貼心的寵愛，就讓心情也隨著窗外那份熱烈的美麗在杯中盡情綻放吧.主要成分：洋甘菊、薰衣草、金盞花、檸檬草。
品名：午後陽光功用：有強化身體機能、明目、美白肌膚之效外，更能放鬆神經，令人心情開朗。洋甘菊：可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。熏衣草：緩和神經緊張、鎮定心神、治療失眠、頭痛、咳嗽、並可使皮膚有光澤。金盞花：解熱降火氣、促進血液循還、利尿、消炎、舒緩經痛檸檬草：消除疲勞、緩解肌肉疼痛、增強抵抗力、預防貧血，幫助消化、利尿、養顏美容。花顏美語：午後的陽光是如些的絢爛，給自己一份貼心的寵愛，就讓心情也隨著窗外那份熱烈的美麗在杯中盡情綻放吧.主要成分：洋甘菊、薰衣草、金盞花、檸檬草。
品名：牛蒡茶功用：牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果著。花顏美語：牛蒡茶長飲可利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏色，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽。最佳搭配：三七花、勿忘我。沖泡說明：可加冰糖或蜂蜜調節口感.。
品名：牛蒡茶功用：牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果著。花顏美語：牛蒡茶長飲可利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏色，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽。最佳搭配：三七花、勿忘我。沖泡說明：可加冰糖或蜂蜜調節口感.。
品名：牛蒡茶功用：牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果著。花顏美語：牛蒡茶長飲可利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏色，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽。最佳搭配：三七花、勿忘我。沖泡說明：可加冰糖或蜂蜜調節口感.。
王珞丹應邀接受專訪，並為該雜誌拍攝了一組黑白時尚寫真。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色妝容效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
濃重的眼妝、誇張的刺蝟頭和頭飾，搭配半身小西服和民族風的手鐲、配飾，加上全組片子黑白色效果的處理，圖片中的王珞丹看起來另類十足又真實自然。尤其封面上那張顏色分明的正面大圖，濃重的煙熏妝下麵，王珞丹倔強又堅定的眼神極具視覺衝擊力。這也是她第二次登上該雜誌的封面。
首先要認清黑頭是什麼黑頭是什麼？黑頭就是毛孔粗大，毛孔裡的油太多，再經空氣污染，比方說汽車排放的廢氣，空氣當中的灰塵，或沒把化妝品洗乾淨等等，形成一個流化的現象，黑點就是流化的結果。
仔細分辨哪些去黑頭方法是安全的一、黑頭清除法說NO榜用手擠：說NO指數100%暗瘡針：說NO指數90%
網上盛傳的去黑頭法不能完全聽信去黑頭鼻貼：說NO指數70%這是一個使用較多的辦法，比起前兩種它的危險程度小一點，但如果女孩子養成了用黑頭鼻貼的習慣，那就可能要忍受黑頭粉刺會一直綿延不斷出現的惡性循環了。做完鼻貼一定要做好毛孔的收縮工作，最好用收縮水，省錢的辦法則是用紗布裹一個冰塊在鼻頭上熨一熨，也能起到收斂作用。磨砂膏：說NO指數30%在家裡用的話這個比較安全，不過不要做早上也用晚上也用的傻孩子，不然皮膚會變得非常乾燥，還會很薄，說不定還會脫皮，毛孔變得更粗大……
蛋清DIY：說NO指數30%用雞蛋清抹鼻子的方法是網友告訴我的，就是把棉片沾上雞蛋清貼在鼻子上，等幹了之後把它揭下來，這跟鼻貼是一種原理。她們認為唯一不同的是雞蛋清能收縮毛孔又比較溫和。但需要注意的是，一是蛋清能否把黑頭清除乾淨缺乏實例的證明；二是雖然蛋清很好，但是過度使用會讓皮膚變敏感，鼻子變紅，成酒糟鼻樣就不划算啦。金語良言其實很多東西和方法都對清除黑頭粉刺有一定的作用，但事物都有兩面性，在對待新的發現或新的發明的時候最重要是掌握一個度，因為過與不及都不是一件好事。
達人分享最安全有效的去黑頭秘方黑頭掃除秘方現在要介紹給你們的是由時尚生活專家金韻蓉老師提供的專業秘方，它也是我所知道最經濟、安全、有效、方便的黑頭掃除秘方，這話雖然像廣告語，但絕不言過其實！材料：小蘇打(可食用)、純淨水、棉片、紙巾。步驟：小蘇打加純淨水和開。將棉片浸入放了小蘇打的水中，再擰乾。將棉片貼在有黑頭的地方，約15分鐘後取下。用紙巾輕輕揉出黑頭粉刺即可。原理：小蘇打粉是鹼性的，我們的油脂是酸性的，所以會進行酸堿中和，黑頭粉刺就會軟化，不會堵在毛孔處，你只要輕輕整理就能清除。優點：絕對不會傷害到真皮層，不會造成毛孔粗大，經濟、安全、有效、方便。
三、與我一起瞭解黑頭雖然自己不太有黑頭煩惱，但認真瞭解過黑頭之後，我其實很能體會姐妹們受黑頭之困擾不勝其煩的苦惱感，和想要戰勝黑頭除之而後快的急迫感。想要制服黑頭，當然首先應該清晰地瞭解它！因為身體的任何一種反常現象都不是無緣無故出現的，你只有瞭解它們，才能更好地與身體對話，更好地管理和照顧自己，讓身體真正地健康美麗。
Q3喜歡自己用手擠壓去除黑頭可以嗎？絕對不可以的，你要是看見黑頭就煩，特想擠擠擠，那就找個泡沫墊子去擠著發洩，這樣又能很爽，臉上的毛孔又不會因為你的粗暴而變大。Q4黑頭可以一次根除嗎？看怎麼說了，所謂根除就是可以一次清乾淨，但慢慢它還是會回來，只是處理得好，它會來得慢點。Q5經常去黑頭是不是就會導致毛孔粗大？千萬不要不卸妝，如果清潔方法正確得當就不會。
不同部位的黑頭代表的秘密鼻頭--反射部位胃雖然黑頭問題嚴重的主要產生原因是清潔，但如果你有一個朋友她的皮膚特別乾淨，只是鼻子的一圈總有點黑顏色，那你就可以猜測她大概胃不好，不一定是有什麼病症，可能只是胃部比較弱，因為鼻頭對身體的反射部位是胃。如果你鼻頭的黑頭粉刺清乾淨後大概兩三個星期以後才又開始有，就只是皮膚問題，是正常的，但要是清乾淨後三四天就又很明顯了，那你就注意養養胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因為他喝酒太多把胃傷了。下巴、人中--反射部位消化系統下巴、人中老是有黑頭，但別處都挺乾淨的人，很可能她的消化系統不太好，因為下巴和人中所反射的部位是消化系統。
亞健康狀態也會導致黑頭眉心--反射部位頸椎壓力點鼻翼周圍--反射部位情緒額頭--反射部位生殖系統
常常看到女明星比一般人都要白皙，即使一天到晚在外面奔波、拍戲，不然就是在太陽底下辦簽名簽唱會，肌膚也十年如一日的白嫩動人，也不曾出現皺紋上臉的煩惱？究竟明星們是如何保養自己的無暇肌膚，讓我們一起去看看她們的美白抗皺秘密吧!
章子怡玉女章子怡不怕時間的變化，總結出一套屬於自己的的美白抗皺心經：雖然天生皮膚白晰，但我依然很注重後天的保養，才有現在的成果。初入行時不懂得防曬的重要，結果令皮膚留下不少斑點，肌膚也顯得暗淡無光。而且我的皮膚很容易敏感，選擇美白時一定要特別審慎。早晚使用美白霜美白肌膚，抑制黑色素再次生成，然後使用美白修復霜補充肌膚水分，提亮、美白膚色，延緩皺紋的產生。
張曼玉所謂美女，是時光雕刻成的。這是對張曼玉的最好注解。她說，雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。而她就堅持將抗皺美白保濕三大過程做好。
一般我不去美容院，護膚也只是自己動手。讓皮膚變得乾淨潔白，抵禦皺紋和細小幹紋的滋生。如果定期進行去角質護理，幫助肌膚更快、更好的吸收營養修復成分，美白祛皺效果會更好呢!
陳好陳好的美麗眾所周知，她把肌膚美白分為兩個關鍵步驟：第一要選擇適合自己的美白產品，第二是要正確使用美白抗皺產品。她認為美白並不是單純的美白產品所能達到。除了每日的護理之外，更不可少的是神奇減齡美白退黑筆，同時還要做到修復皮膚緊縮。要真正做到緊致、修復、美白全效合一
因拍攝男人裝性☆禁☆感照片而走紅的女星不在少數，說起她們，你會最先想到誰？阿朵，曾黎，還是性☆禁☆感的女主播柳言？而在攝影師PS的美麗光環之外，撕掉華麗麗的硬照，尤物們的真實面目是否一樣讓大家驚為天人呢？選自：網易畫報上傳者：skyboss2005女為悅己者容，
阿朵真實照女星的無PS素顏圖片少之又少，從這張照片看阿朵的膚質可不太妙，痘疤，眼袋和眼角鬆弛為她的形象減了不少分。女為悅己者容，
曾黎女為悅己者容，
曾黎真實照這張是曾黎博客貼出的無妝照，不得不說大美女的勇氣可嘉。從照片看，她的皮膚底子相當好，應該多注意保養眼部哦！女為悅己者容，
霍思燕女為悅己者容，
真實照錄音棚中秀歌喉，還是喜歡這樣清純造型的她，像個女學生。女為悅己者容，
範冰冰女為悅己者容，
範冰冰真實照吃吉隆玻大排檔時拍的，看起來皮膚還是很不錯的。女為悅己者容，
劉羽琦女為悅己者容，
劉羽琦真實照網上盛傳的網路美女劉羽琦整容前後對比圖，劉MM原來的真實相貌有點驚悚，真真假假大家自己評判吧！女為悅己者容，
牛萌萌女為悅己者容，
牛萌萌真實照車中瞪眼自拍，眼睛好大。女為悅己者容，
湯燦女為悅己者容，
湯燦真實照民歌小花旦湯燦的照片90%都是拍的左側臉，很期待看她的右臉照片。女為悅己者容，
愛戴女為悅己者容，
愛戴真實照雖然有畫眼妝，但靜態的愛戴眼神有點散，不知道在想寫什麼，身材似乎遠沒有PS硬照那麼好。女為悅己者容，
車永莉女為悅己者容，
車永莉真實照現實中的車永莉一副青春陽光的模樣，和她在男人裝裡的形象大相徑庭。
柳岩PS照最性☆禁☆感的女主播當屬柳岩MM了，這組男人裝的寫真讓她徹底從可愛精靈變身妖嬈小女人。女為悅己者容，
柳岩真實照同樣是網路盛傳的整容過程對比圖，照圖看可愛的主播柳岩也不是天生麗質。現在形象和原本相貌相去甚遠。女為悅己者容，
戚薇PS照說起型秀出身的戚薇，第一聯想就是袁成傑和男人裝性☆禁☆感寫真，正是這組露骨的片子讓小妮子一夜成為焦點話題。女為悅己者容，
戚薇真實照找不到她的素顏照片，只有疑似沒有PS的，或許是造型的問題，顯得有點老氣。女為悅己者容，
童瑤PS照女星童瑤與阿朵，曾黎同獲過07年最受歡迎的裝女郎稱號，清純女孩詮釋性☆禁☆感一詞，相信這正是大家感興趣的。女為悅己者容，
童瑤真實照有著小章子怡之稱的童瑤，生活中的照片也很清麗可人。女為悅己者容，
這個聖誕你想好了如何化裝了嗎？在如此浩蕩開心的party裡，你不會只做以個一般的遊樂者吧，來，教你怎樣化個奢華party妝，給大家以點點化，讓你們都成為全場注目的焦點人物閃亮退場！
◆光澤會讓奢華妝的效果更顯質感，特地是膚色偏深的。但是往臉上掃金粉的時候要留意尺度，假設不夠均勻平整的話，反而會讓人把裸妝誤以為倦容。
◆奢華妝不會乏味奢華，需要你仔細地上妝。不要以為是金色效果，就可以隨便搽抹幾下。其實，你需要讓彩妝精細地和皮膚融合在一起。
◆選擇妥當的口紅。像那種不透明的米色只會讓人以為嘴上還留著剛吃過的蛋糕。那如何讓嘴唇失色得完美呢？選擇最接近自然唇色的唇膏就可以。
小編建議：在化聖誕party妝時，奢華閃亮的妝容是必要的，最好是多用閃粉和珠片作妝飾，時興光榮，最適合浩蕩party妝場所的了！
多用途光影閃粉，能隨便在肌膚上營造均勻貼服的效果，創立由肌膚深層綻放的閃爍耀目色彩，全新三種色彩，名括：冷暖各一的閃爍白調，及明豔絢爛的金色，可選擇其中一色獨自運用，塑簡明高雅的效果，亦可混色運用，營造華美美豔的覺得，備有堅固易用的眼影棒，確保妝容完美無瑕。
作為眼影運用時 營造一種質感鮮明而耀眼的效果。
作為面部化裝色彩運用時 增強面部輪廓的明確度，營造一點陽光氣色，令面部煥發健康光采。
（www.）！
