油性頭髮日常該如何護理呢？

寒冷的冬天到了， 相信油性頭髮的朋友們會更加煩惱吧， 天氣冷了， 洗頭不是很方便了， 那麼該如何護理油性發質呢？下麵為你分享。

油性頭髮日常該如何護理呢？

1、經常洗頭， 不用或少用護髮劑

一般每週洗頭兩到三次， 洗頭時儘量選用酸性或溫和的洗髮劑， 儘量不用或少用護髮劑。

2、注意飲食， 多吃水果、蔬菜， 多喝水

平時要多吃一些水果和蔬菜， 多吃一些低脂肪的食物， 不要吃油炸、高脂肪和醃漬的食品。

3、不要摩擦頭皮

儘量不要摩擦頭皮， 平時打理頭髮要用梳子， 而不用刷子， 因為過多的摩擦會使頭皮產生更多的頭油。