美麗與夜晚並存~熬夜時尚女秘密護膚計畫

不論是工作加班、或到夜店瘋狂， 上網交友聊天、或是和姐妹淘喝酒小聚， 美好夜生活， 已讓現代女性們愈晚愈high， 儘管熬夜會傷害肌膚

、讓人容易變老， 但要夜貓子們改變生活習慣又好像困難重重， 美麗， 難道沒辦法與夜晚並存嗎？

其實， 或多或少的睡眠習慣和過大的生活壓力會自然而然影響人體的內分泌， 造成代謝混亂， 最直接的方式就是引起皮膚水分的大量流失；

在這樣的習慣下久了， 皺紋、暗沉、黑眼圈逐漸出現， 就算塗抹再厚的粉底， 也掩飾不住蒼老不健康的膚色。

如果你是個愛美又愛夜晚行動的狂女子， 那麼下面的「熬夜時尚女秘密護膚計畫」， 從今開始就努力學習著， 如何把熬夜對肌膚的傷害降到

最小、甚至讓你愈夜， 愈美麗。

1：徹底清潔還是最基本的！

熬夜後隔天， 必須使用冷熱水交替洗臉， 因為這樣可以剌激臉部血液迴圈， 等到徹底清潔臉部後， 就要開始真正的保養階段了。

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2：早晚勤敷臉

由於熬夜的肌膚非常缺乏水分， 所以要調理臉部肌膚， 最快的方式就是敷臉了；邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩， 不但可以增加臉部肌膚的彈性

、更可讓缺乏水份的肌膚獲得

3：不可忽略的局部保養

熬夜最明顯得特徵， 就是掛著兩顆浮腫的黑眼圈， 這時候可以選擇眼膜、之後搭配著眼霜按摩促進代謝功能及血液迴圈， 若不想花大錢， 還可以使用用過的茶包， 放涼了之後， 直接敷在眼睛周圍， 隔天就可以消滅又腫又醜的黑眼圈噢！

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4：自製熬夜後的補品

中醫師常常說枸杞可以幫助護眼，熬夜後可嘗試著自己沖泡枸杞茶，可試著添入少許的紅棗及白菊花，不僅可降火氣還可以安神養眼，是不錯

的熬夜後補品！

5.徹底潔淨

加班回家後，無論多晚、多累，你必須要做的護膚第一件事，就是給肌膚做一個徹底的清潔。

6.消腫眼霜

如果你的眼睛容易浮腫，建議頭天晚上就把去浮腫的眼霜放入冰箱，冰涼的觸感更有利於眼部肌膚排水。

7.醒膚精華

熬夜引起的肌膚即刻損傷效果，還有可能是醒來後發覺臉部肌膚黯淡無光且不易上妝。這個時候，清晨速救精華就可以大派用場了。

8.修護面膜

熬夜會令肌膚水分大量流失，容易出現水油失調。這個時候，保濕修護面膜會是你的恩物。

什麼顏色代表著舒適、穩定、不置一詞而嚴重滿含牽掛？色彩搭配師在顏色金字塔的測試中看到：喜歡金色的人心中充滿熱情和自信，喜歡灰色的人

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7.醒膚精華

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8.修護面膜

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