九個美容護膚細節自然讓你變得更漂亮

美容其實並不難， 沒必要按照專家標準看著配方來做保養， 只要抓住關鍵點， 少許改變就能讓你自然的變漂亮。 下面總結9件做起來簡單的美容小事， 只要照做， 潛移默化的變美效果可不小！

第1件事變美從正確洗臉開始

根據調查， 7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品， 而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。 及時調整洗臉方式， 否則錯誤護理會日日侵害肌膚， 讓你擦什麼保養品都不見效。

第2件事必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學？但忽視深夜保養， 很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2。 這也是為什麼美妝界前所未有地重推分時保養、深夜美容理念的原因， 有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時！

第3件事常笑可以自動調節內分泌

每天擺苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養， 臉上的皮膚乾枯無華， 出現皺紋， 同時還會加深面部的愁紋。 笑一笑， 十年少。 情緒穩定對內分泌平衡十分重要， 擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的， 這不只是一種心理上的印象。

第4件事飯後不要喝茶

鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素， 作為食補搭配， 飯後飲料也有學問， 維生素C能促進鐵質吸收， 像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒， 而容易氧化的咖啡或茶， 則會讓養份攝取功虧一潰。 所以， 飯後不喝茶， 臉色才會紅潤動人。

第5件事做好防曬， 一件事頂一萬件事

僅僅用一個資料來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查資料表明， 堅持每天抹防曬品的女性， 在50歲的時候， 會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才