夏天即將來臨， MM們大多數把注意力轉向美白防曬上了， 卻不知豔陽強烈照射， 不僅只有肌膚受到傷害， 我們的秀髮， 也因長時間在紫外線下曝曬， 導致分叉、乾澀以及斷裂;加上日常生活中過度的吹整以及造型用品的大量使用等不良習慣， 都會讓頭發毛鱗片受損， 使發質變壞!因此， 加強頭髮的保養與修護， 是夏日眾多保養中不可不重視的一環。 所以除了防曬， 記得還要為頭髮補充營養。
滋潤養發產品不可缺
出門時， 隨身攜帶頭髮營養噴霧。 因為頭髮在陽光下， 很容易丟失水分和養分。 隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。
頭髮也要吃營養
頭髮也要吃營養， 只有人體營養充足， 秀髮才會健康靚麗。 因此， 每天三餐需定時， 特別是早餐必不可少。 角質素是頭髮的重要元素， 主要由蛋白質組成， 把握早餐這個黃金時間， 攝取更多的蛋白質。
編輯推薦：蛋、豆奶、脫脂奶等富含蛋白質， 能提升秀髮的強韌度。 麥包、麥片、玉米片等食物可補充維生素B， 讓秀髮更健康。 少喝奶茶、咖啡， 減少對胃部的刺激， 幫助頭髮更容易吸收營養要素。
