怎樣讓發頭髮保持整潔

想要頭髮保持整潔， 日常的頭髮護理可不能少， 下面小編就來告訴你如何護理出整潔的頭髮。

要想使頭髮長得好， 必須保持頭髮的清潔。

頭皮髒了要及時洗， 不然， 頭髮上堆積的污垢和油脂多了， 生長頭髮和供給頭髮營養的毛囊細胞的功能就要受到破壞， 使頭髮容易脫落， 甚至會形成禿頂。 所以， 頭髮容易髒或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人， 更要經常洗頭。 洗頭的次數還應視季節而定， 夏天汗液和皮脂腺分泌增加， 可以隔三四天洗一次。 冬天汗液和皮脂分泌減少， 每週一次就可以了。

洗頭時， 不要用鹼性太強的皂， 也不要用洗衣粉， 以免使頭髮變質發脆。 洗頭最好用鹼性小的洗頭粉或洗頭膏， 水溫以37攝氏度至38攝氏度為宜。 在洗頭梳理時， 不要用電風機長時間吹風， 否則， 使頭髮中的蛋白質遭到破壞， 頭髮失去光澤， 壽命縮短。 要想使頭髮烏黑發亮， 還要多吃含蛋白質。 如缺少蛋白質， 頭髮會變得稀疏、粗糙。 此外， 鐵和鈣也是頭髮生長所必需的養料， 如果供應不足， 毛髮很容易脫落。 因此， 瘦肉、蛋類、牛奶、動物肝臟及新鮮水果和蔬菜是營養頭髮。

按摩頭皮， 能夠增進頭皮的供應， 也能使頭髮長得好。 方法是， 身體端坐， 雙手除拇指外其餘四指併攏， 像梳頭一樣從前額正中向後梳摩。 左手梳摩左邊頭皮， 右手梳摩右邊。 共作20次。 然後， 再從前額正中開始向後邊按邊揉， 也是共作20次， 此法每天早晚各做一次。