蕭薔 美女養成術

一個注重自己外表的女人並沒有錯， 打扮得令人賞心悅目是種責任也是權利， 蕭薔說， 除非你用錯了百分比。 要當一個一天只睡一個鐘頭的美女， 可不是一蹴可及的， 來看看關於蕭薔的美麗情事。

關於美麗：

1、不管上不上妝， 完整的卸妝清潔步驟是她每天必做的課程。

2、常出外景的她如何保持一身白皙的肌膚？“一定要做好完善的防曬工作。 能撐傘時一定撐傘， 不撐傘也絕對會做好防曬隔離。 收工之後， 回到家取出冰得透涼的美白麵膜敷上。 鎮靜滋潤一次完成。 ”

關於生活：

1、保持愉快的好心情，

是蕭薔認為當美女的必要條件。 “心情不好時不知不覺就皺起了眉， 久了可能在眉頭中間就長了小皺紋呢。 重新整理好心情， 跳開令人憂鬱的情結， 煩惱也就不足困擾了。 ”

2、蕭薔的美不只是外在， 不斷的充實自己是讓她由內散發知性氣質的秘密。 縱使時間不夠讓她安排一個完整的訓練課程， 短期進修、學習也是很好的。 剛迷上烹飪樂趣的蕭美女喜孜孜的說。

關於飲食：

1、好象大酸大辣是所有美女們的禁忌， 蕭薔也是杜絕刺激食品的支持者。

2、忙著昏天暗地的拍攝工作如何補補身子？除了逮到機會就補眠， 不時熬些湯品來喝， 粉光參、枸杞子也是她補養身子的最愛。

關於運動：

1、國中時就是滑傳統四輪輪鞋的好手，

最近更迷上了有點fashion的直排輪。 一個禮拜抽空溜個2、3回的她， 以親身體驗告訴你， 這對下半身， 臀部、腿部有很好的運動效果。

2、沒有時間到特定場所進行特別的運動， 睡前做做仰臥起坐， 持續不斷， 也是她保持身材的小秘密！