夏日，
在辦公室享受涼爽的同時，
很多OL也會發現自己的肌膚越來越乾燥、粗糙或油脂分泌更加旺盛。
這是因為空調的冷氣悄悄地帶走了皮膚中的水分，
保濕法一：早晨用溫水洗臉
早晨洗臉的水不能太熱，
因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。
也不能太冷，
太冷會使毛孔收縮，
無法將毛孔中的污垢清洗乾淨。
保濕法二：辦公桌必備一瓶保濕噴霧
一到辦公室上班，
空調的冷氣就開始悄悄地帶走臉上的水分。
保濕法三:辦公桌必備一瓶保濕噴霧
一到辦公室上班，
空調的冷氣就開始悄悄地帶走臉上的水分。
所以這時一瓶保濕噴霧就起作用了，
用保濕噴霧隨時給皮膚噴點水，
保持皮膚的濕潤狀態。
保濕型的的噴霧一般有天然礦泉水或溫泉水構成，
並含有大量的礦物質和微量元素。
保濕型噴霧出來能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，
更能夠調節肌膚水油平衡。
含有綠茶精華和海藻精華的噴霧都是較佳的選擇，
除了保濕還可以抗氧化，
更能減少電腦輻射的侵害。
保濕法四：定時喝水
空調環境會帶走皮膚表面大部分的水分，
所以要定時喝水，
及時補充散發的水分。
大概半小時喝半杯水的頻率比較合適，
長時間乾渴、一下子喝太多水都不利於肌膚補水。
在辦公室，
可選擇喝綠茶或玫瑰花茶等花草茶。
綠茶能抗氧化和抗輻射；洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內潤澤肌膚、並促進氣血循環，
讓皮膚從內透出水潤感來。
保濕法五：中午膠原蛋白要多吃
午餐時間到了，如果你午餐一般喜歡吃漢堡、披薩或其它辛辣食品，這個習慣就一定要改，因為辛辣的食物會使水分大量流失。而多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯後再吃一個水果，補充維C就更好了。
保濕法六：杜絕吸煙。
辦公室的空氣本來就很乾燥，而吸煙，會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的乾燥與晦暗。
保濕法七：晚間護膚需重視
經過辦公室一天的工作，儘管中間一直使用噴霧對皮膚進行補水，但皮膚多多少還是流失了不少水分，所以晚上睡覺前對皮膚的保濕護理還是必不可少的。皮膚的護理最好在晚上11點前進行，因為夜晚11點至淩晨2點是肌膚細胞最活躍的時候。11點前你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後，再用保濕保養品對皮膚進行護理，最後再美美地睡一覺。不過需要注意的是保濕面膜不一定要每天都做，如果皮膚缺水不嚴重可以一周做兩三次。
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點滴精華不浪費 面膜怎麼用最有效
保濕法五：中午膠原蛋白要多吃
午餐時間到了，如果你午餐一般喜歡吃漢堡、披薩或其它辛辣食品，這個習慣就一定要改，因為辛辣的食物會使水分大量流失。而多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯後再吃一個水果，補充維C就更好了。
保濕法六：杜絕吸煙。
辦公室的空氣本來就很乾燥，而吸煙，會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的乾燥與晦暗。
保濕法七：晚間護膚需重視
經過辦公室一天的工作，儘管中間一直使用噴霧對皮膚進行補水，但皮膚多多少還是流失了不少水分，所以晚上睡覺前對皮膚的保濕護理還是必不可少的。皮膚的護理最好在晚上11點前進行，因為夜晚11點至淩晨2點是肌膚細胞最活躍的時候。11點前你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後，再用保濕保養品對皮膚進行護理，最後再美美地睡一覺。不過需要注意的是保濕面膜不一定要每天都做，如果皮膚缺水不嚴重可以一周做兩三次。
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