春天頭皮屑多怎麼辦 最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方

春天頭皮屑多怎麼辦 揭曉最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方

春天因為風多雨少氣候乾燥， 氣溫變化反復無常， 所以頭髮乾燥的人更容易產生頭皮屑。

那到底春天頭皮屑多要怎麼辦呢？別急， 下麵小編就為你揭曉5種最有效的去屑止癢治療頭皮屑的偏方， 幫你解除一切頭屑煩惱！

春天頭皮屑多怎麼辦 揭曉最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方

1.注意鹼性食物的攝入

經研究，

頭皮屑過多與機體疲勞有關。 疲勞的產生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內， 如乳酸、尿酸、磷酸等。 這些酸能使血液的價值發生變化， 從而造成機體疲勞。 同時， 也使頭部皮膚的營養受到影響。

所以多攝入鹼性食物， 可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內過多的酸性物質， 使酸堿達到平衡。 這不但有利於頭部皮膚的營養， 而且能減少頭皮的脫落。 生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。 應注意多吃。

春天頭皮屑多怎麼辦 揭曉最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方

2.多吃富含維生素B2、B6的食物

因為維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用， 維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。 富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外， 還有麥胚、酵母、穀類等。

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3.少吃辛辣和刺激性食物

因為頭皮屑產生較多時， 會伴有頭皮刺癢， 而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。 故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。

春天頭皮屑多怎麼辦 揭曉最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方

4.少吃含脂肪高的食物

尤其是油脂性頭屑的人更應注意。 因為脂肪攝入多， 會使皮脂腺分泌皮脂過多， 從而使頭皮屑形成更快， 加重頭皮屑的產生。

春天頭皮屑多怎麼辦 揭曉最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方

5.用熱醋、薑汁洗頭或用洋蔥汁擦頭皮

用熱醋、薑汁洗頭或用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日2次，4至5天可除盡頭發中的頭皮屑，且無副作用哦。

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5.用熱醋、薑汁洗頭或用洋蔥汁擦頭皮

用熱醋、薑汁洗頭或用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日2次，4至5天可除盡頭發中的頭皮屑，且無副作用哦。