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排毒八種食品幫你吃掉體內廢物

人體在新陳代謝過程中會產生不少廢物, 而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。 儘管人體具有一定清除自身毒素的能力,
但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時, 廢物不能及時排出時, 就會影響健康。 以下8種食物有助排出人體的多種毒素。

1.綠葉蔬菜

綠葉菜中多為鹼性, 可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質, 使體液保持弱鹼性,
從而清除血中有毒物。 常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。

2.粗糧

常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢, 使體內毒物不會久滯腸道。 粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
這些營養素有助於調節腸胃內環境, 易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

3.葡萄酒

飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸, 也屬鹼性飲料, 這是眾多酒精飲料不具備的。 有報導, 飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒, 還有利尿排毒作用。
近年用於治療痛風也見功效。

4.豆豉

研究發現, 吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。 還能促進體內新陳代謝, 清除血中毒素, 起淨化血液作用。 此外, 豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶, 含大量B族維生素和抗菌素, 可防老年癡呆症。

5.水果或果汁

可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。 水果味道雖多呈酸味, 但在體內代謝過程中能變成鹼性, 並能使血液保持鹼性。 特別是它們能將積累在細胞中的毒素溶解, 最終經排泄系統排出體外。

6.綠茶

綠茶中有許多解毒因數,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。

7.海帶和紫菜

它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品,有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。

8.黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。

有人宣稱“沒有不注重睫毛的女人!”由於眼睛會不會放電全在它。女人,盼望被喜歡、被關心,盼望那份顧盼神迷的美目神韻,就一定盼望具有纖長、稠密、捲曲的睫毛,但是同一支睫毛膏運用方法不同,刷出的睫毛效果也會不一樣,在年末之際,小編來教你怎樣刷睫毛,幫你找到最適合你的刷睫毛方法,讓你睫外生姿,嶄露頭角。

扮俏完美雙睫

給睫毛穿盛裝華服

睫毛長而稠密,且具有輕輕上翹的弧度,可謂完美睫毛。假設你很幸運地具有如此漂亮的睫毛,不用過多修飾,選擇纖長的睫毛膏輕刷一遍就能到達最好效果。當你需要參與浩蕩的晚宴或正式場所時,可以用有閃亮效果的睫毛膏給睫毛加一件“金縷玉衣”,又或是用金箔、水晶給睫毛佩戴耀眼的“珠寶”。

扮俏短睫毛

扶正尾端纖維讓睫毛長度加倍

短睫毛的人睫毛一般都直直地向前生長,看上去整個人都無精打采,所以在扮靚睫毛之前一定要先讓它翹起來,記得只電睫毛根部,讓它出現出向上的趨向即可,睫毛的末端切忌電燙。 翹起之後,在塗睫毛膏時故意識地把睫毛刷向前方帶,當塗到睫毛尾端時,將速度放慢,並留意睫毛尾端,儘量扶正留在尾端的纖維,這種方法能讓短睫毛至少增加1倍。

扮俏稀疏睫毛

單叢假睫毛讓稀疏變茂盛

睫毛稀疏時,最慣例的方法就是選擇指向性明確的稠密型睫毛膏,不過掌握一定的小技巧,也能讓慣例方法製造出不一般的效果。刷睫毛時,事前把睫毛膏的刷頭豎起來,左右刷塗,盡可能讓睫毛膏變粗,然後再把刷頭放平提拉睫毛,讓睫毛分開,重複幾次之後,便能失掉想要的稠密效果。

當你所列席的場所十分盛大時,又大約你是個百分百挑剔的人,也可以選擇將單叢的假睫毛填補在睫毛之間的空隙處,來豐滿你的睫毛,填補之後記得用纖長型或是纖維較少的睫毛膏刷一遍來定型。當然,假設你崇尚“自然效果”,也可以用透明的睫毛液來定型。

扮俏倒睫

左右開弓讓睫毛飛俏入雲霄

長著一副“倒睫”的美女,在塗睫毛膏時相當痛苦,不聽話的睫毛總是直愣愣地垂在眼前,而且很簡單蹭到下眼瞼,這類美女在年末的時候有了福音,不只有特地針對頑固睫毛的睫毛夾降生,更有讓睫毛旋翹的睫毛膏推出,左右開弓,還怕睫毛不聽話嗎?

用睫毛夾夾翹睫毛,然後用睫毛刷有力地在根部左右搖晃,盡可能讓膏體多留一些做支持,刷子在向前運動時用力“推睫毛”,帶著睫毛尾端向上拉,完美出現45°上揚的如扇般睫毛。

其實裝扮睫毛不只能讓你在芸芸眾生中嶄露頭角,還可以彌補一些臉部缺憾給整體帶來的不完美之感。

上眼瞼較寬

寬大的上眼瞼,讓人看起來總是滿臉昏昏欲睡的疲乏之態,這時,挑選一隻黑色或深藍的稠密型睫毛膏在上睫毛的根部重複塗抹,讓其形成一條厚實有力的“眼線“,能有調整比例的用途。

兩眼距離較近

這時要將重點放在外眼角的睫毛上,用睫毛膏重複塗抹外眼角的睫毛,特地是外眼角的上睫毛,但要在塗睫毛膏之前,用mini睫毛夾將尾部的睫毛夾翹,大約用局部假睫毛粘在尾部,以增加外眼角的睫毛量和長度,這樣可使兩眼距離有拉遠的覺得。

眼距比擬遠

很多人覺得用右手塗眼睫毛時,兩邊的內外眼角都是盲區,以致于塗完睫毛膏後,讓眼距看起來比實際的遠。有兩個方法可以處置,一是選擇柱狀小刷頭,用它的前端順著睫毛的長勢慢刷;二是在接近內眼角的局部粘1~2顆單叢的假睫毛,總之就是要加重眼睛中部和內眼瞼的睫毛量,這樣才幹將兩眼距離拉近。

臉形狹長

沒想到,臉形上的不完美也能靠睫毛的扮靚來調整吧?把睫毛膏塗在下睫毛,使其纖長稠密,能讓眼睛看起來有向下延伸的視覺效果,縮短臉的同時也會加大眼睛的輪廓。

6.綠茶

綠茶中有許多解毒因數,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。

7.海帶和紫菜

它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品,有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。

8.黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。

有人宣稱“沒有不注重睫毛的女人!”由於眼睛會不會放電全在它。女人,盼望被喜歡、被關心,盼望那份顧盼神迷的美目神韻,就一定盼望具有纖長、稠密、捲曲的睫毛,但是同一支睫毛膏運用方法不同,刷出的睫毛效果也會不一樣,在年末之際,小編來教你怎樣刷睫毛,幫你找到最適合你的刷睫毛方法,讓你睫外生姿,嶄露頭角。

扮俏完美雙睫

給睫毛穿盛裝華服

睫毛長而稠密,且具有輕輕上翹的弧度,可謂完美睫毛。假設你很幸運地具有如此漂亮的睫毛,不用過多修飾,選擇纖長的睫毛膏輕刷一遍就能到達最好效果。當你需要參與浩蕩的晚宴或正式場所時,可以用有閃亮效果的睫毛膏給睫毛加一件“金縷玉衣”,又或是用金箔、水晶給睫毛佩戴耀眼的“珠寶”。

扮俏短睫毛

扶正尾端纖維讓睫毛長度加倍

短睫毛的人睫毛一般都直直地向前生長,看上去整個人都無精打采,所以在扮靚睫毛之前一定要先讓它翹起來,記得只電睫毛根部,讓它出現出向上的趨向即可,睫毛的末端切忌電燙。 翹起之後,在塗睫毛膏時故意識地把睫毛刷向前方帶,當塗到睫毛尾端時,將速度放慢,並留意睫毛尾端,儘量扶正留在尾端的纖維,這種方法能讓短睫毛至少增加1倍。

扮俏稀疏睫毛

單叢假睫毛讓稀疏變茂盛

睫毛稀疏時,最慣例的方法就是選擇指向性明確的稠密型睫毛膏,不過掌握一定的小技巧,也能讓慣例方法製造出不一般的效果。刷睫毛時,事前把睫毛膏的刷頭豎起來,左右刷塗,盡可能讓睫毛膏變粗,然後再把刷頭放平提拉睫毛,讓睫毛分開,重複幾次之後,便能失掉想要的稠密效果。

當你所列席的場所十分盛大時,又大約你是個百分百挑剔的人,也可以選擇將單叢的假睫毛填補在睫毛之間的空隙處,來豐滿你的睫毛,填補之後記得用纖長型或是纖維較少的睫毛膏刷一遍來定型。當然,假設你崇尚“自然效果”,也可以用透明的睫毛液來定型。

扮俏倒睫

左右開弓讓睫毛飛俏入雲霄

長著一副“倒睫”的美女,在塗睫毛膏時相當痛苦,不聽話的睫毛總是直愣愣地垂在眼前,而且很簡單蹭到下眼瞼,這類美女在年末的時候有了福音,不只有特地針對頑固睫毛的睫毛夾降生,更有讓睫毛旋翹的睫毛膏推出,左右開弓,還怕睫毛不聽話嗎?

用睫毛夾夾翹睫毛,然後用睫毛刷有力地在根部左右搖晃,盡可能讓膏體多留一些做支持,刷子在向前運動時用力“推睫毛”,帶著睫毛尾端向上拉,完美出現45°上揚的如扇般睫毛。

其實裝扮睫毛不只能讓你在芸芸眾生中嶄露頭角,還可以彌補一些臉部缺憾給整體帶來的不完美之感。

上眼瞼較寬

寬大的上眼瞼,讓人看起來總是滿臉昏昏欲睡的疲乏之態,這時,挑選一隻黑色或深藍的稠密型睫毛膏在上睫毛的根部重複塗抹,讓其形成一條厚實有力的“眼線“,能有調整比例的用途。

兩眼距離較近

這時要將重點放在外眼角的睫毛上,用睫毛膏重複塗抹外眼角的睫毛,特地是外眼角的上睫毛,但要在塗睫毛膏之前,用mini睫毛夾將尾部的睫毛夾翹,大約用局部假睫毛粘在尾部,以增加外眼角的睫毛量和長度,這樣可使兩眼距離有拉遠的覺得。

眼距比擬遠

很多人覺得用右手塗眼睫毛時,兩邊的內外眼角都是盲區,以致于塗完睫毛膏後,讓眼距看起來比實際的遠。有兩個方法可以處置,一是選擇柱狀小刷頭,用它的前端順著睫毛的長勢慢刷;二是在接近內眼角的局部粘1~2顆單叢的假睫毛,總之就是要加重眼睛中部和內眼瞼的睫毛量,這樣才幹將兩眼距離拉近。

臉形狹長

沒想到,臉形上的不完美也能靠睫毛的扮靚來調整吧?把睫毛膏塗在下睫毛,使其纖長稠密,能讓眼睛看起來有向下延伸的視覺效果,縮短臉的同時也會加大眼睛的輪廓。

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