勤剪髮
“頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右”，
明星髮型師Lady Godiva 說：“如果你想要頭髮持續健康地生長，
最好每八周就剪掉8毫米左右的頭髮”而她的終極貼士就是“只要看到分叉，
就剪掉。
”
少染髮
除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，
染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。
如果你想要給頭髮換個顏色，
不妨用半永久和暫時性的染髮劑，
而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。
如果染髮的話，
也要控制好頻率，
頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
一長到底
長髮時，
就沒必要在理髮店花費過多的護理費。
“我很喜歡椰子油”，
Stephens 說，
“只要在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，
然後抹在發中到發尾的位置。
”幾個小時後再將它們洗掉，
或者隔夜再洗都可以。
注意吹發
在洗髮後選擇自然風乾吧，
因為吹風機的高溫會損害頭髮。
當頭髮幹到80%時，
給頭髮塗一層防熱保護劑，
然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。
選擇大功率吹風機，
那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，
對頭髮傷害很大。
